22 mẹo làm giảm thâm quầng mắt các bạn không nên bỏ qua

Thâm quầng mắt gây ra cảm giác cực kỳ khó chịu và thiếu tự tin khiến chúng ta luôn trông đờ đẫn, mệt mỏi và thiếu sức sống. Cùng Kenshin tìm hiểu các mẹo làm giảm quầng thâm mắt cực kỳ an toàn, hiệu quả mà cực kỳ tiết kiệm tại nhà nhé!

Bạn đang đọc: 22 mẹo làm giảm thâm quầng mắt các bạn không nên bỏ qua

Chườm lạnh

Chườm lạnh có thể giúp giảm sưng và thu nhỏ các mạch máu bị giãn cũng như rất hữu ích trong việc giảm bọng mắt do quầng thâm.

Bạn chỉ cần bọc đá viên trong một miếng vải đã giặt sạch và chà xát quanh mắt. Nếu chườm lạnh khiến bạn cảm thấy khó chịu, bạn chỉ cần giặt một miếng vải bông hoặc khăn tay bằng nước lạnh và chườm dưới mắt. Hãy thử làm cách này vài phút mỗi ngày để có kết quả rõ rệt nhé!

Dùng túi trà

Túi trà ngâm có chứa một lượng lớn Caffein và các chất chống oxy hóa giúp kích thích lưu thông máu và giảm khả năng giữ nước trên da.

Ngâm 2 túi trà đen hoặc trà xanh trong nước ấm 5 phút, sau đó làm lạnh chúng trong tủ lạnh từ 15 đến 20 phút. Sau khi nguội, đắp túi trà dưới mắt bạn trong 15 đến 20 phút để có kết quả hiệu quả.

Dùng dưa chuột

Dưa chuột có tính dưỡng ẩm tự nhiên giúp cải thiện lưu thông máu vùng dưới mắt và giảm quầng thâm một cách hiệu quả.

Lấy hai lát dưa chuột và đặt chúng lên mắt của bạn, nằm thư giãn trong 15 đến 20 phút. Sau đó rửa bằng nước, lặp lại điều này mỗi ngày để có kết quả hiệu quả.

Đắp cà chua

Cà chua chứa nhiều lycopene, một chất tuyệt vời cho sức khỏe tim mạch, thị lực và làn da của bạn. Không những thế Lycopen còn giúp làn da mềm mại cũng như giảm sự xuất hiện của quầng thâm dưới mắt.

Hãy trộn nước ép cà chua với nước cốt chanh theo tỷ lệ bằng nhau, sau đó sử dụng bông gòn hoặc bông tẩy trang thoa hỗn hợp lên vùng da dưới mắt. Nằm thư giãn khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm, làm hai lần mỗi ngày để thấy được hiệu quả rõ rệt nhé!

Lưu ý: Không được để hỗn hợp dính vào mắt vì trong hỗn hợp có chanh sẽ ảnh hưởng xấu đến mắt của bạn.

[dropcap]5/dropcap]Dùng nước hoa hồng

Nước hoa hồng (Rose water) là một chất dưỡng ẩm nhẹ nhàng và có tác dụng làm vùng da quanh mắt được thư giãn, trở nên mềm mại hơn từ đó giảm quầng thâm mắt.

Thoa nước hoa hồng dưới quầng thâm để làm giảm quầng thâm một cách tự nhiên. Tuy nhiên bạn nên thử thoa nước hoa hồng vào một vùng nhỏ bên má gần tai để chắc chắn rằng da bạn có bị kích ứng khi dùng nước hoa hồng hay không.

Chỉ cần ngâm miếng bông tẩy trang trong nước hoa hồng trong vài phút, sau đó để miếng bông tẩy trang đã thấm lên mắt của bạn. Để chúng trong khoảng 15 phút, hai lần mỗi ngày.

Dùng kem dưỡng mắt

Hãy sử dụng kem dưỡng mắt 2 lần một ngày và dùng kem dưỡng ẩm nhẹ hơn có chứa SPF để chống nắng nhẹ nhàng cho da. Đồng thời sử dụng kem dưỡng mắt để tránh việc da mất nước, từ đó hạn chế quầng thâm mắt đáng kể.

Đặc biệt bạn có thể sử dụng kem mắt có chứa thành phần là Vitamin A hay thuộc nhóm retinods để cải thiện nếp nhăn vùng mắt và quầng thâm một cách hiệu quả.

[dropcap]7/dropcap]Thoa sữa lạnh

Các sản phẩm từ sữa như sữa là nguồn cung cấp vitamin A tuyệt vời, chứa retinoids rất tốt để giữ cho làn da tươi sáng và trẻ trung.

Để tận dụng lợi ích từ Vitamin A trong sữa, bạn hãy ngâm một miếng bông tẩy trang vào bát sữa lạnh một lúc. Sau đó sử dụng miếng bông tẩy trang đã ngâm để thoa sữa lên quầng mắt và để yên trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Kiên trì thực hiện 2 lần mỗi ngày để thấy được quầng thâm cải thiện đáng kể.

Thoa nước cam

Vì hạm lượng Vitamin C và A khá cao có trong nước cam nên nước cam thường được sử dụng để loại bỏ quầng thâm dưới mắt.

Nhỏ vài giọt glycerin vào nước cam rồi thấm một miếng bông tẩy trang để thoa lên vùng da dưới mắt giúp da sáng hơn và giảm rõ rệt quầng thâm mắt.

Thoa nước ép khoai tây

Nước ép khoai tây chứa một lượng lớn Vitamin C, có tác dụng rất tốt cho quá trình tổng hợp collagen để thúc đẩy làn da khỏe mạnh, trẻ trung hơn.

Bạn hãy nghiền một ít khoai tây để lấy nước, sau đó ngâm bông tẩy trang vào nước ép đó và đắp lên mắt trong khoảng 10 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm.

Thoa gel lô hội

Gel lô hội có tác dụng kỳ diệu đối với hầu hết các vấn đề về da. Nếu bạn thấy dịu nhẹ và phù hợp với loại da của bạn mà không gây kích ứng, hãy bôi gel lô hội dưới mắt và để qua đêm. Nó có hiệu quả trong việc giảm quầng thâm một cách tự nhiên.

Gel lô hội cũng có tác dụng trong việc chữa quầng thâm mắt

Dùng dầu dừa

Dầu dừa là một chất chống viêm tự nhiên mạnh mẽ và nhẹ nhàng trên da của bạn.

Không những thế, dầu dừa còn giúp giữ ẩm làn da, ngăn ngừa nếp nhăn và quầng thâm dưới mắt. Hãy dùng dầu dừa xoa nhẹ vùng da dưới mắt, để qua đêm và rửa sạch bằng nước ấm vào buổi sáng, bạn sẽ thấy bất ngờ đấy.

Dùng Vitamin E

Vitamin E giúp chống lại tác động của các gốc tự do gây ra các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn.

Trước khi đi ngủ vào buổi tối, hãy thoa một giọt dầu vitamin E lên quầng thâm dưới mắt của bạn, nhẹ nhàng xoa bóp để dầu thấm vào da. Để trên da của bạn qua đêm và vào buổi sáng, rửa sạch bằng nước ấm.

Tìm hiểu thêm: 11 cách ăn uống khoa học đơn giản, dễ làm bạn nên thực hiện mỗi ngày

Dùng nghệ

Nghệ là một chất chống oxy hóa cực mạnh mẽ và có tác dụng giảm thiểu quầng thâm một cách rất hiệu quả.

Trộn một ít bột nghệ với nước ép dứa để tạo thành hỗn hợp. Thoa hỗn hợp này lên quầng thâm dưới mắt và để khoảng 10 phút, sau đó dùng khăn mềm, ấm để nhẹ nhàng loại bỏ hỗn hợp. Thực hành thói quen này mỗi ngày một lần.

Dùng lá bạc hà

Bạc hà được biết đến với tác dụng làm mát cơ thể. Nó có thể giúp làm dịu làn da đang mệt mỏi và giảm quầng thâm.

Hãy nghiền nát một vài lá bạc hà và đắp lên quầng thâm. Rửa sạch bằng nước lạnh. Lặp lại nhiều lần trong tuần để giảm quầng thâm một cách tự nhiên nhé!

Ăn sô cô la đen

Flavonol có trong sô cô la đen là một chất chống lại tác hại của bức xạ cực tím, do đó làm chậm quá trình lão hóa của mắt do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Từ đó hạn chế tình trạng bị thâm mắt của bạn.

Ăn nhiều cá hồi

Omega 3 là một axit béo được tìm thấy nhiều nhất trong các loại thực phẩm như cá hồi và quả óc chó.

Các axit béo này có công dụng cải thiện lưu lượng máu đến da, di chuyển vùng máu thẫm ra khỏi mắt của bạn thay vì để máu đọng lại ở đó và gây ra quầng thâm dưới mắt.

Ngủ ngon và đủ giấc

Mất ngủ dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố, huyết áp cao, căng thẳng và thậm chí tăng cân. Cũng không tránh khỏi việc thiếu ngủ sẽ gây ra quầng thâm và bọng mắt nghiêm trọng.

Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp ngăn ngừa và điều trị quầng thâm mà còn có lợi cho sức khỏe tổng thể. Hãy ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày để cải thiện sức khỏe và giảm quầng thâm một cách tự nhiên nhé!

Điều chỉnh tư thế ngủ

Thay vì nằm nghiêng hay nằm sấp khi ngủ, bạn hãy thay bằng việc nằm ngửa khi ngủ để cơ thể được nghỉ ngơi tốt nhất có thể, máu sẽ lưu thông tốt hơn. Hãy kê gối cao dưới đầu và nằm ngửa khi ngủ để thấy hiệu quả nhé!

Tẩy trang đúng cách

Đừng đi ngủ với lớp trang điểm vẫn còn trên da. Hãy sử dụng tẩy trang để làm sạch bụi bẩn, mascara hay kem chống nắng còn trên mặt để da được thông thoáng và tình trạng da sẽ tốt lên, nhờ đó quầng thâm cũng sẽ giảm đáng kể.

Tập thể dục

Hãy tập thể dục thường xuyên để tăng cường lưu thông máu, đưa máu lưu thông đến những vùng da lão hóa và xỉn màu như vùng da mắt để da mắt sáng hơn và trẻ trung hơn.

Ngoài ra khi tập thể dụng bạn sẽ giải phóng một lượng hormone hạnh phúc endorphin, giúp giảm cảm giác lo lắng và thậm chí còn giúp bạn bình tĩnh, cân bằng hơn và hạnh phúc hơn.

Hạn chế tiêu thụ muối và uống nhiều nước hơn

Vùng da quanh mắt đặc biệt rất mỏng và dễ bị mất nước. Khi bạn ăn quá mặn nhưng lại không uống đủ nước, cơ thể bạn sẽ trông cảm thấy bị đầy hơi và sưng húp, mắt lúc này sẽ dễ đỏ và sưng.

Vì vậy hãy luôn bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể để hạn chế tình trạng bọng mắt sưng nhé!

Hạn chế uống rượu

Rượu sẽ làm cho làn da của bạn mất nước cực kỳ nghiêm trọng và nghiêm trọng hơn cả muối. Đó là lý do tại sao mắt bạn trông đỏ và sưng húp vào sáng hôm sau khi đã trải qua một bữa tiệc thâu đêm với đầy rượu bia.

Hãy cố gắng uống tối đa chỉ hai ly, sau đó uống nhiều nước và thoa kem dưỡng ẩm sau một đêm uống rượu.

>>>>>Xem thêm: Mạch nha là gì? 4 công dụng mạch nha tốt cho sức khỏe

Nhà thuốc vừa chia sẻ đến bạn 22 cách làm giảm quầng thâm mắt cực kỳ hiệu quả mà lại cực đơn giản tại nhà. Hãy thử ngay để cảm nhận sự thay đổi rõ rệt của quầng thâm mắt và nếu có bất cứ thắc mắc nào hãy để lại bình luận bên dưới nhé!

Nguồn: Healthline, Foreo, Ndtv.