7 nguyên nhân tiểu đêm có thể bạn chưa biết

Tiểu đêm không những ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn tăng nguy cơ té ngã và chấn thương vào ban đêm, làm giảm chất lượng cuộc sống. Cùng tìm hiểu các nguyên nhân gây ra tình trạng tiểu đêm nhé!

Bạn đang đọc: 7 nguyên nhân tiểu đêm có thể bạn chưa biết

Đa niệu

Người bị đa niệu đi tiểu >3.000mL trong 24 giờ thường do thận lọc quá nhiều nước.

Các nguyên nhân gây đa niệu có thể bao gồm:

• Lượng chất lỏng nhiều.
• Bệnh tiểu đường (loại 1, loại 2 hay trong thai kỳ) điều trị không hiệu quả.
• Đái tháo nhạt, bệnh lý gây rối loạn chuyển hoá nước.

Đa niệu là nguyên nhân của tiểu đêm

Đa niệu về đêm

Những người mắc chứng đa niệu về đêm thì chỉ có lượng nước tiểu cao vào ban đêm, còn trong ngày bình thường hoặc giảm.

Nguyên nhân của đa niệu về đêm có thể là do nước trong cơ thể tích tụ ở bàn chân hoặc cẳng chân. Nhưng khi nằm xuống để ngủ, trọng lực không còn giữ chất lỏng trong chân nữa mà trở lại tĩnh mạch và được lọc bởi thận, nên tạo ra nước tiểu nhiều.

Các nguyên nhân gây đa niệu về đêm như:

• Suy tim sung huyết.
• Phù chi dưới (sưng chân).
• Giấc ngủ bị rối loạn, chẳng hạn như ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn.
• Uống quá nhiều nước vào buổi tối hay trước khi đi ngủ, đặc biệt là đồ uống chứa caffein như cà phê hoặc rượu.
• Có chế độ ăn nhiều natri (muối).

Đa niệu là nguyên nhân gây tiểu đêm

Rối loạn chức năng bàng quang

Điều này thường là do bàng quang không có khả năng làm trống hoàn toàn (đây là lý do tại sao bàng quang đầy nhanh hơn) hoặc không thể lấp đầy hoàn toàn (thể tích bàng quang giảm).

Các nguyên nhân khiến bàng quang không thể trống hoàn toàn là do tắc nghẽn bàng quang, sự phát triển quá mức của tuyến tiền liệt làm cản trở dòng chảy của nước tiểu.

Các nguyên nhân khiến bàng quang không thể lấp đầy hoàn toàn có thể bao gồm co thắt bàng quang, nhiễm trùng bàng quang hoặc đường tiết niệu, viêm bàng quang (sưng), viêm bàng quang kẽ, ung thư bàng quang.

Rối loạn chức năng bàng quang là nguyên nhân tiểu đêm

Rối loạn giấc ngủ

Mất ngủ, ngưng thở khi ngủ và các rối loạn giấc ngủ khác chắc chắn có thể góp phần hoặc thậm chí gây ra chứng tiểu đêm. Rối loạn giấc ngủ là khi bệnh nhân không thể ngủ lại nhanh chóng sau một đợt tiểu đêm hoặc cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng.

Ở những bệnh nhân mất ngủ, tiểu đêm thường là biểu hiện của rối loạn giấc ngủ và tiểu đêm nhiều lần là một tác dụng phụ ngẫu nhiên hơn là nguyên nhân. [1]

Rối loạn giấc ngủ là nguyên nhân gây tiểu đêm

Các nguyên nhân khác

Uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ

Tình trạng tiểu đêm có thể xảy ra khi uống quá nhiều hoặc quá gần giờ đi ngủ đặc biệt là cà phê, đồ uống chứa caffein hoặc rượu. Do vậy bạn nên giảm lượng nước đưa vào cơ thể trước khi đi ngủ và nhớ đi vệ sinh trước khi đi ngủ.

Uống nhiều nước trước khi ngủ là nguyên nhân gây tiểu đêm

Mang thai

Khi mang thai, nội tiết tố và hormone của mẹ thay đổi. Điều đó gây ra những thay đổi trong đường tiết niệu làm tăng lượng nước tiểu do đó có thể gây ra chứng tiểu đêm.

Để giảm tình trạng trên, các mẹ nên hạn chế đồ uống lợi tiểu như soda và cà phê, làm rỗng hoàn toàn bàng quang khi đi tiểu và cắt giảm đồ uống khi đi ngủ.

Tìm hiểu thêm: Cách uống thuốc giảm cân đúng, an toàn để đạt hiệu quả tốt

Mang thai là nguyên nhân gây tiểu đêm

Tác dụng phụ của thuốc

Nhiều loại thuốc, thực phẩm và chất bổ sung có thể ảnh hưởng đến việc lưu trữ bàng quang và lợi tiểu.

Thuốc chẹn beta, caffeine, rượu, thuốc kháng cholinergic, thuốc ức chế cholinesterase, thuốc lợi tiểu và thuốc có tác dụng lợi tiểu, ví dụ như lithium, đều có thể ảnh hưởng đến chứng tiểu đêm của bệnh nhân. [1]

Thuốc lợi tiểu quai nên uống từ 6 – 8 giờ trước khi đi ngủ để giảm thiểu tác dụng của thuốc đối với chứng tiểu đêm.

Tác dụng phụ của một số thuốc là nguyên nhân gây tiểu đêm

Nhiễm khuẩn đường tiết niệu

Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) gây ra nhu cầu đi tiểu nhiều hơn vào ban ngày và cả ban đêm. Hơn nữa, còn kèm theo các biểu hiện khác như đau khi đi tiểu, đau bụng và có thể bị sốt.

Nhiễm khuẩn đường tiết niệu là nguyên nhân gây tiểu đêm

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Dấu hiệu cần gặp bác sĩ

Bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu đi tiểu thường xuyên và xuất hiện các dấu hiệu sau đây:

• Máu trong nước tiểu.
• Nước tiểu màu đỏ hoặc nâu sẫm.
• Đi tiểu đau.
• Đau ở bên hông, hoặc bụng dưới.
• Khó đi tiểu hoặc làm trống bàng quang của bạn.
• Khó nhịn tiểu trong thời gian ngắn.
• Mất kiểm soát bàng quang.
• Sốt.

Khi có máu trong nước tiểu cần đi gặp bác sĩ

Chẩn đoán

Để giúp bác sĩ chẩn đoán chính xác tình trạng sức khỏe của bạn, thì có thể ghi nhật ký về lượng nước uống, tần suất đi vệ sinh và lượng nước tiểu (thể tích tính bằng mL). Ngoài ra, bạn cần cung cấp thông tin về thuốc đang dùng, bất kỳ bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu nào và bất kỳ triệu chứng liên quan nào.

Bác sẽ xem xét nhật ký để xác định nguyên nhân có thể gây ra và có thể xét nghiệm các thành phần trong nước tiểu.

>>>>>Xem thêm: Vitamin B2 có trong thực phẩm nào? Top 14 thực phẩm giàu vitamin B2

Xét nghiệm nước tiểu để chẩn đoán bệnh

Các bệnh viện điều trị chứng tiểu đêm uy tín

Khi bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ về tình trạng tiểu đêm, thì có thể đến khoa Tiết Niệu của các bệnh viện uy tín trong khu vực. Một số bệnh viện bạn có thể tham khảo sau đây:

• Tại TP Hồ Chí Minh: Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, Bệnh viện Chợ Rẫy, Phòng khám Đa khoa Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch,…
• Tại Hà Nội: Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội,…

Hy vọng rằng thông qua bài viết có thể giúp bạn có thêm kiến thức về các nguyên nhân gây ra tình trạng tiểu đêm. Hãy cùng chia sẻ các thông tin hữu ích này tới bạn bè và người thân nhé!