Trẻ bị rối loạn tiêu hóa phải ăn gì? bí quyết giúp con yêu khỏe mạnh
khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa, việc lựa chọn thực đơn ăn uống rất quan trọng, không chỉ đảm bảo đủ dinh dưỡng mà còn hỗ trợ ổn định đường ruột vốn đang nhạy cảm của con. ngược lại, nếu cha mẹ cho con ăn một vài món không phù hợp, khó tiêu, trạng thái rối loạn tiêu hóa ở trẻ sẽ trở nên tồi tệ hơn. vậy chi tiết, phụ huynh nên cho bé ăn gì khi bị rối loạn tiêu hóa? mời các |một vài bạn tìm hiểu đáp án ở bài đăng dưới đây!
Bạn đang đọc: Trẻ bị rối loạn tiêu hóa phải ăn gì? bí quyết giúp con yêu khỏe mạnh
trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?
vì sao trẻ bị rối loạn tiêu hóa?
ở trẻ nhỏ, sức đề kháng và hệ tiêu hóa còn non yếu, hệ vi sinh đường ruột chưa ổn định. do đó, con yếu dễ bị tấn công bởi các |một vài tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, nấm, ký sinh trùng… gây rối loạn tiêu hóa.
một vài tác nhân đó có khả năng đến từ:
– chế độ ăn uống không đảm bảo vệ sinh.
– môi trường sống của trẻ bị ô nhiễm, các |một vài loại đồ chơi không được giữ vệ sinh.
– hệ lụy từ các |một vài bệnh lý nhiễm trùng như viêm phế quản, viêm phổi, viêm họng… một vài tác nhân gây các |một vài bệnh lý này có rủi ro cao làm loạn khuẩn đường ruột. mặt khác, phương pháp chữa trị bệnh thường là sử dụng kháng sinh. tuy nhiên, loại thuốc đó lại tiêu diệt luôn cả lợi khuẩn trong đường ruột. hậu quả là hại khuẩn có cơ hội phát triển rầm rộ, khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa.
sử dụng thuốc kháng sinh quá nhiều là nguồn cơn gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ
các |một vài triệu chứng của rối loạn tiêu hóa ở trẻ thường là đau bụng, chướng bụng, ợ hơi, nôn trớ, táo bón, tiêu chảy… rất không thoải mái. lúc này, nếu cha mẹ không thận trọng trong chế độ ăn uống, cho con ăn một vài loại thực phẩm khó tiêu, trạng thái bệnh sẽ ngày càng tồi tệ hơn. vậy trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?
trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?
khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa, chế độ ăn uống không chỉ đảm bảo đủ dinh dưỡng để con phát triển, mà còn cần tránh tác động xấu đến trạng thái bệnh. phụ huynh nên chế biến các |một vài món ăn mềm, lỏng, dễ tiêu để giúp con tiêu hóa tốt hơn. một vài loại thực phẩm phù hợp cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa bao gồm:
Contents
nhóm thực phẩm giàu protein
– sữa mẹ: đối với các |một vài bé dưới 6 tháng tuổi, sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng dồi dào nhất, vừa giúp nâng cao hệ miễn dịch, lại vừa tốt cho hệ tiêu hóa. trường hợp mẹ không đủ sữa cho con bú, phụ huynh cần tìm sữa công thức bổ sung thêm. bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn được loại sữa phù hợp với thể trạng của trẻ.
với bé dưới 6 tháng tuổi, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chủ yếu
– sữa chua: đây thực chất là sản phẩm lên men lactic từ sữa động vật. chúng chứa nhiều lợi khuẩn và chất dinh dưỡng tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. vì vậy, cha mẹ nên cho con ăn sữa chua thường xuyên trừ các |một vài bé mắc hội chứng không dung nạp lactose.
– thịt gà: hàm lượng chất béo bão hòa trong thịt gà khá thấp. khi cha mẹ nấu cháo hoặc súp gà, chúng sẽ trở thành thực phẩm dễ tiêu mà lại phân phối nguồn dinh dưỡng dồi dào cho trẻ. thêm nữa, các |một vài enzyme trong thịt gà còn giúp làm dịu dạ dày đang không thoải mái của con.
– thịt lợn nạc: đây cũng là nguồn protein tốt cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa. tuy nhiên, cha mẹ cần tránh nấu các |một vài món chiên, rán từ thịt lợn nạc bởi sẽ làm con khó tiêu hóa. một vài món như cháo thịt băm, thịt kho sẽ là lựa chọn tốt.
thực phẩm giàu carbohydrate
các |một vài loại bún, phở, cháo không chỉ dễ tiêu mà còn là nguồn carbohydrate rất thích hợp cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa.
Tìm hiểu thêm: 7 cách giảm cân sau sinh đơn giản, hiệu quả giúp lấy lại vóc dáng
các |một vài món từ bún phở thích hợp cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa
ngoài ra, cha mẹ nên lựa chọn thêm các |một vài loại đậu, ngô, khoai, củ cải, bánh mì nguyên cám và ngũ cốc… trong thực đơn của con. bởi chúng vừa giàu carbohydrate, lại phân phối cả chất xơ và protein lành mạnh, không ảnh hưởng đến trạng thái bệnh của trẻ.
thực phẩm giàu lipid
cha mẹ nên lựa chọn các |một vài loại dầu từ thiên nhiên như dầu oliu, đậu nành,… thay cho các |một vài loại dầu hoặc mỡ động vật. đặc biệt khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa, phụ huynh cần giới hạn nấu một vài món chiên, xào, rán nhiều dầu mỡ, tránh gây áp lực lên bộ máy tiêu hóa của con.
thực phẩm giàu vitamin và chất khoáng
– chuối: đây là loại quả hàng đầu dành cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa. trước hết, nó chứa pectin – một chất hỗ trợ các |một vài công năng của dạ dày, giúp tiến trình tiêu hóa và đại tiện đơn giản hơn. thêm nữa, chuối rất giàu kali – chất điện giải rất cần thiết cho thân thể, nhất là khi trẻ bị mất nước do nôn mửa, tiêu chảy. ngoài ra, chuối còn phân phối thêm 11 loại khoáng chất, 6 loại vitamin và năng lượng giúp thân thể dần khôi phục khi trẻ đang mệt mỏi.
chuối chứa nhiều dưỡng chất tốt cho trẻ
– sốt táo: cũng giống như chuối, trong táo có chứa lượng pectin dồi dào cải thiện các |một vài triệu chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ. tuy nhiên, cha mẹ nên cho bé dùng sốt táo thay vì táo tươi để con dễ tiêu, đồng thời bổ sung được nhiều calo hơn.
– bơ: loại quả này vừa giàu lượng chất béo không no lại nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe. vì vậy, cha mẹ nên thêm bơ vào chế độ ăn uống của con.
– dứa: vitamin c và chất xơ trong dứa giúp cải thiện công năng tiêu hóa cũng như hỗ trợ hệ miễn dịch của trẻ hoạt động tốt. mẹ nên sử dụng dứa tươi làm món tráng miệng, nước ép,… để con hấp thu tốt hơn.
cha mẹ lưu ý nên đổi thực đơn khác nhau giữa các |một vài bữa ăn để tránh con bị nhàm chán, đồng thời giới hạn cho trẻ ăn một vài món có hại cho hệ tiêu hóa.
trẻ bị rối loạn tiêu hóa không nên ăn gì?
khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa, đường ruột của con đang rất nhạy cảm. vì vậy, chế độ ăn uống của con cần tránh một vài món ăn tác động xấu đến trạng thái bệnh, chi tiết là:
– một vài loại đồ ăn nhanh, khó tiêu, chế biến sẵn như: thịt hộp, xúc xích, thịt xông khói, hamburger, pizza, sandwich,…
các |một vài món chế biến sẵn như xúc xích không phù hợp cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa
– trường hợp con bị tiêu chảy, cần tránh các |một vài loại thực phẩm nhiều đường như bánh, kẹo, nước ngọt, các |một vài món giàu chất xơ như rau xanh, đậu hạt…
– đối với các |một vài bé bị táo bón, nên giới hạn một vài món giàu tinh bột, làm tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa như bắp, đậu và các |một vài loại thức ăn giàu chất béo. bởi lẽ, chúng khiến phân khô cứng, làm trẻ khó đi tiêu hơn.
– với trẻ bị rối loạn tiêu hóa do không dung nạp lactose: mẹ nên dừng loại sữa trẻ đang uống, đồng thời tham khảo ý kiến chuyên gia để đổi sang loại sữa chứa hàm lượng lactose thấp hơn và phù hợp với trẻ.
ngoài chế độ ăn uống, cha mẹ nên lưu ý thêm việc vệ sinh sạch sẽ thân thể cũng như môi trường sống của trẻ. đặc biệt, điều quan trọng nhất là phụ huynh cần cho con bổ sung lợi khuẩn để ổn định lại hệ vi sinh đường ruột, cải thiện trạng thái rối loạn tiêu hóa kết quả.
các |một vài chuyên gia hàng đầu đã phát hiện và chứng minh thành công lactobacillus acidophilus và streptococcus thermophilus là hai lợi khuẩn rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. và sản phẩm viên uống bonikiddy + của mỹ sẽ giúp các |một vài mẹ bổ sung chúng cho bé yêu.
bonikiddy + – bảo bối giúp khắc phục triệu chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ em kết quả
bonikiddy + là sản phẩm được nhập khẩu từ mỹ, có công thức toàn diện mà không sản phẩm nào có được, mang đến công dụng 2 trong 1: vừa giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, nâng cao sức khỏe đường tiêu hóa vừa giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa ốm vặt cho bé.
nhóm thành phần giúp cải thiện và ngăn ngừa triệu chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ em
– 5 tỷ lợi khuẩn gồm 2 loại là lactobacillus acidophilus và streptococcus thermophilus. đây là vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa được fda công nhận, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện trạng thái rối loạn tiêu hóa cho bé yêu.
– sữa ong chúa: thành phần sữa ong chúa có hàm lượng lớn vitamin nhóm b, acid amin, acid folic,… và các |một vài nguyên tố vi lượng như sắt, kali, canxi. sữa ong chúa đã được chứng minh là có công dụng giúp kích thích vị giác của trẻ, kích thích tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
>>>>>Xem thêm: Vai trò của kẽm đối với sức khỏe của trẻ nhỏ
thành phần toàn diện của bonikiddy +
– men bia: trong 1g men bia có chứa tới 16 loại acid amin, 17 loại vitamin, 14 loại muối khoáng, 20 tỷ tế bào nấm men saccharomyces cerevisiae. đây được xem như là 1 loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và là vectơ dẫn đường cho sự hấp thu của các |một vài loại vitamin khác vào thân thể. men bia có công dụng giúp kích thích hấp thu thức ăn, lợi tiêu hóa, cải thiện chứng biếng ăn của bé.
nhóm thành phần giúp tăng sức đề kháng cho bé
– sữa non: đây là nguồn thực phẩm rất tốt cho thân thể trẻ, chứa chất sinh trưởng và kháng thể tự nhiên như igg, iga, igf… giúp nâng cao hệ miễn dịch, bảo vệ hệ tiêu hóa, chống lại tác nhân gây bệnh, giúp bé phát triển khỏe mạnh.
– hoa cúc tây giúp tăng sức đề kháng cho bé, phòng chống bệnh cảm lạnh, cảm cúm, ngăn ngừa các |một vài bệnh đường hô hấp…
với sự phối hợp hoàn hảo của các |một vài thành phần trên, bonikiddy + vừa giúp cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột, cải thiện và ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa ở trẻ, kích thích bé thèm ăn, ăn ngon, tiêu hóa tốt; vừa giúp nâng cao sức đề kháng, phòng tránh các |một vài bệnh nhiễm khuẩn, từ đó giúp trẻ phát triển toàn diện.
đến đây, hy vọng các |một vài bạn đã biết trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì. ngoài việc thận trọng trong chế độ ăn uống, cha mẹ nên cho bé dùng thêm sản phẩm bonikiddy + của mỹ để nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp con phát triển khỏe mạnh. nếu có bất kỳ hoài nghi gì, mời bạn gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 để được giải đáp. cảm ơn các |một vài bạn!
- men bia là điều gì và có công dụng ra sao?
- bí quyết vàng cho các |một vài bà mẹ có trẻ biếng ăn chậm tăng cân