Mụn ẩn là gì? 14 cách trị mụn ẩn an toàn, hiệu quả và cách ngăn ngừa

Mụn ẩn là loại mụn rất khó phát hiện, gây khó chịu và có thể ảnh hưởng xấu đến làn da nếu không được chăm sóc, điều trị đúng cách. Hãy cùng tìm hiểu các cách trị mụn ẩn tại nhà hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé.

Bạn đang đọc: Mụn ẩn là gì? 14 cách trị mụn ẩn an toàn, hiệu quả và cách ngăn ngừa

Nguyên nhân gây mụn ẩn

Mụn ẩn phát triển khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi tế bào da chết, bã nhờn (dầu do da tiết ra để giữ ẩm) và vi khuẩn. Không giống như mụn đầu đen và mụn đầu trắng, mụn ẩn nằm sâu dưới da nên khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn dễ có xu hướng bị viêm và đau hơn.

Hơn nữa, việc tắc nghẽn lỗ chân lông và thừa bã nhờn hình thành mụn cũng có thể xảy ra do nhiều yếu tố:

• Tiền sử gia đình bị mụn trứng cá và mụn ẩn.
• Thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn dậy thì hoặc phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt, khi mang thai.
• Sử dụng thuốc như corticosteroid có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng mụn ẩn.
• Đổ nhiều mồ hôi, đội mũ hoặc mũ bảo hiểm thường xuyên, mặc quần áo bó sát có thể khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
• Sản phẩm chăm sóc da có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn ẩn.
• Lo lắng và stress khiến nồng độ hormone căng thẳng cortisol tăng cao và gia tăng tiết bã nhờn, dẫn đến mụn ẩn.

Mụn ẩn phát triển khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi tế bào da chết, bã nhờn và vi khuẩn

Mụn ẩn có tự hết được không?

Mụn ẩn có thể tồn tại dưới da vài tuần, thậm chí là đến nhiều tháng nhưng cuối cùng thường sẽ tự lành. Tuy nhiên trong quá trình đó, mụn ẩn có thể gây đau, kích ứng do bít tắc lỗ chân lông nằm sâu dưới da khiến vi khuẩn bị mắc kẹt và gây nhiễm trùng.

Ngoài ra, bạn không nên nặn mụn ẩn vì việc nặn mụn sẽ không đẩy nhanh quá trình lành vết thương mà còn gây ra nhiều phản ứng viêm hơn, làm cho mụn ẩn trở nên tồi tệ và để lại vết sẹo, thâm sau viêm.

Mụn ẩn tồn tại dưới da nhưng cũng có thể tự lành sau vài tuần hoặc vài tháng

Nguyên tắc chung trong việc điều trị mụn ẩn

Trong quá trình điều trị mụn ẩn, bạn cần đảm bảo các nguyên tắc chung như sau:

• Vệ sinh da mặt đúng cách bằng việc tẩy trang kỹ, lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp, tẩy da chết nhằm loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn dưới da, để lỗ chân lông luôn thông thoáng và cải thiện tình trạng mụn ẩn.
• Bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại nguy hiểm bằng cách sử dụng kem chống nắng mỏng nhẹ, đồng thời che chắn kỹ lưỡng cho da khi ra ngoài.
• Dưỡng ẩm cho da để cung cấp đủ nước, giảm thiểu việc tiết dầu nhờn, khiến làn da trở nên mịn màng và giảm tình trạng mụn ẩn.

Vệ sinh da mặt đúng cách là một nguyên tắc quan trọng giúp điều trị mụn ẩn

Cách điều trị mụn ẩn tại nhà

Sử dụng thuốc điều trị mụn tại nhà

• Retinoid hỗ trợ tăng tốc độ tái tạo tế bào, giảm sản xuất bã nhờn nên vừa ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn trú ngụ, đồng thời có thể giúp hỗ trợ điều trị mụn ẩn. Bạn nên bắt đầu với một lượng nhỏ bằng nửa hạt đậu lên toàn bộ khuôn mặt 1 lần/tuần và sau đó tăng dần nếu da không cảm thấy khô hoặc bị kích ứng.
• Acid salicylic (BHA) là chất tan trong dầu và có thể thấm vào nang mụn, làm sạch sâu và thu nhỏ lỗ chân lông, giảm viêm, ngăn ngừa mụn ẩn tốt ở những người có làn da thiên dầu.
• AHA như axit glycolic, axit lactic và axit mandelic giúp loại bỏ da chết, làm mềm kết cấu da và mờ vết tăng sắc tố còn sót lại từ mụn ẩn, phù hợp với những làn da khô.
• Tinh dầu tràm trà có đặc tính kháng khuẩn, có thể giúp loại bỏ các vi sinh vật gây mụn ẩn, đồng thời giảm và chữa lành các tổn thương do mụn. Để có hiệu quả tối ưu, hãy sử dụng sản phẩm có chứa 5% dầu cây trà, bôi 2 lần/ngày cho đến khi mụn lành hoàn toàn. [1]
• Niacinamide là chất chống viêm giúp giải quyết tình trạng mụn mà không gây kích ứng.

Dùng miếng dán mụn

Miếng dán trị mụn thường chứa hydrocolloid được khuyên dùng cho làn da nhạy cảm, giúp hút sạch dầu thừa cùng dịch mụn, hỗ trợ diệt khuẩn và giảm tình trạng mụn sưng tấy.

Ngoài ra, miếng dán trị mụn còn có thể chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic (BHA) giúp làm sạch lỗ chân lông và hạn chế sự phát triển của vi khuẩn, từ đó giúp loại bỏ mụn hiệu quả.

Hơn nữa, khi sử dụng các miếng dán mụn có thể nhằm ngăn cản bạn không chạm vào hoặc nặn mụn. Từ đó hạn chế khiến tình trạng mụn ngày càng bị viêm nặng hơn và lây lan.

Sử dụng thuốc uống kê đơn

Trong trường hợp có nhiều mụn ẩn hoặc mụn có dấu hiệu nhiễm trùng, bác sĩ có thể kê đơn điều trị bằng kháng sinh đường uống thay vì thuốc kháng sinh bôi ngoài da giúp làm dịu chứng viêm và giảm vi khuẩn gây mụn như [2]:

• Doxycycline (Acticlate).
• Sarecycline (Seysara).
• Minocycline (Solodyn).

Kháng sinh đường uống giúp làm dịu chứng viêm và giảm vi khuẩn gây mụn

Sử dụng thuốc bôi chứa kháng sinh

Thuốc bôi chứa kháng sinh thường có thành clindamycin hoặc erythromycin có thể giúp loại bỏ vi khuẩn và giảm viêm, đồng thời phòng ngừa mụn xung quanh vùng bị ảnh hưởng. Các sản phẩm thuốc bôi thường có dạng gel, thoa 2 lần/ngày lên khu vực bị mụn.

Trường hợp thuốc kháng sinh bôi không có hiệu quả, bạn có thể kết hợp với một loại sản phẩm trị mụn khác như benzoyl peroxide giúp hỗ trợ làm khô mụn ẩn.

Thuốc bôi chứa kháng sinh có thể giúp loại bỏ vi khuẩn và giảm viêm

Chườm ấm

Chườm ấm là phương pháp giúp giảm bớt cảm giác đau và khó chịu trong quá trình bị mụn. Đồng thời, chườm ấm còn hỗ trợ việc mở lỗ chân lông, giải phóng mủ từ mụn ẩn lên bề mặt da, biến mụn ẩn thành mụn thông thường trên bề mặt và từ đó dễ loại bỏ hơn.

Các bước điều trị mụn ẩn bằng cách chườm ấm:

• Ngâm một chiếc khăn sạch hoặc miếng gạc vào nước nóng.
• Đắp khăn hoặc miếng gạc ấm lên vùng có mụn ẩn trong vòng 10 – 15 phút, lặp lại 3 – 4 lần/ngày.
• Giữ cho khu vực xung quanh mụn sạch sẽ, hạn chế chạm vào. Tránh trang điểm cho đến khi mụn lành.

Chườm ấm là phương pháp giúp giảm bớt sự đau và khó chịu trong quá trình bị mụn

Dùng mật ong

Mật ong có khả năng kháng khuẩn, từ đó có thể giúp chống lại vi khuẩn, giảm viêm ở vùng bị mụn, hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn một cách nhẹ nhàng, lành tính. [3]

Bạn có thể sử dụng mật ong nguyên chất trong điều trị mụn ẩn theo các bước sau 1-2 lần mỗi ngày:

• Thoa một ít mật ong lên vùng bị mụn.
• Để yên trong vòng 20 – 30 phút hoặc để qua đêm.
• Rửa sạch lại với nước.

Dùng giấm táo

Giấm táo có 2 tác dụng chính là kháng khuẩn, chống viêm và tiêu sừng, bong tróc các tế bào bên ngoài của da. Từ đó cho thấy, giấm táo cũng cho thấy khả năng chống lại vi khuẩn gây mụn và giảm tình trạng viêm.

Cách dùng giấm táo điều trị mụn ẩn:

• Pha loãng 1 thìa giấm táo vào 3 thìa nước.
• Nhúng một miếng bông gòn vào hỗn hợp và thoa lên khắp mặt, để yên trong vòng 10 – 15 phút.
• Rửa lại với nước sạch.

Giấm táo giúp kháng khuẩn, chống viêm và tiêu sừng, bong tróc các tế bào bên ngoài của da

Dùng lô hội

Gel lô hội có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn giúp làm dịu da, giảm thiểu tình trạng sưng, đau do mụn gây ra. Đồng thời gel lô hội cũng giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn trong lỗ chân lông, từ đó hỗ trợ trị mụn ẩn. [4]

Bạn có thể sử dụng lô hội điều trị mụn ẩn bằng cách thoa gel lô hội trực tiếp lên vùng có mụn ẩn, để yên trong 20-30 phút trước khi rửa sạch với nước.

Gel lô hội làm dịu da, giảm thiểu tình trạng sưng, đau do mụn gây ra

Dùng nước chanh

Nước chanh giúp điều trị mụn ẩn tốt, đồng thời làm giảm vết thâm do có đặc tính chống viêm và diệt khuẩn. Hơn nữa, nước chanh còn hỗ trợ giảm sản xuất bã nhờn, giảm viêm và mẩn đỏ trên da.

Do đó, nước chanh có thể giúp giảm và ngăn ngừa tái phát mụn khi thực hiện 1 lần/ngày với các bước sau:

• Pha loãng 1 thìa nước cốt chanh với 2 thìa cà phê nước.
• Trộn đều và thoa hỗn hợp lên mụn bằng tăm bông.
• Để hỗn hợp trên da trong 20 – 30 phút, sau đó rửa sạch.

Tìm hiểu thêm: Cách chăm sóc trẻ nhỏ mắc COVID-19 tại nhà, cha mẹ cần lưu ý gì?

Nước chanh giúp điều trị mụn ẩn, làm giảm vết thâm nhờ đặc tính chống viêm và diệt khuẩn

Dùng trà xanh

Polyphenol epigallocatechin gallate (EGCG) trong trà xanh có lợi trong việc điều tiết, kiểm soát bã nhờn. Đồng thời trà xanh có tính kháng khuẩn, chống oxy hóa và kháng viêm cũng có thể cải thiện tình trạng da mụn. [5]

Cách thực hiện:

• Sử dụng 1-2 túi trà xanh đã qua sử dụng, để vào trong tủ lạnh.
• Đắp túi trà xanh lạnh lên khắp mặt và để trong 20 -30 phút, 1 – 2 lần/ngày.
• Rửa sạch lại với nước.

Ngoài ra, bạn có thể uống một tách trà xanh mỗi ngày để cung cấp dưỡng chất từ bên trong hoặc bổ sung độ ẩm trực tiếp cho da mặt bằng cách sử dụng sản phẩm xịt khoáng chứa trà xanh.

EGCG trong trà xanh có lợi trong việc điều tiết, kiểm soát bã nhờn

Cách điều trị mụn ẩn có xâm lấn

Tiêm cortisone

Tiêm Cortisone là một trong những phương pháp điều trị khẩn cấp giúp giải quyết mụn ẩn một cách nhanh chóng. Bác sĩ sẽ tiêm cortisone trực tiếp vào nang mụn, giúp đưa thuốc đến chính xác để làm sạch nang mụn, dịu chứng viêm và ngăn ngừa sẹo.

Tuy vậy, việc tiêm cortisone là một trường hợp khẩn cấp và điều trị tạm thời cần phải đi kèm với một phương pháp phòng ngừa lâu dài hơn như thuốc uống hoặc thuốc bôi trong quá trình điều trị mụn.

Tiêm Cortisone là một trong những phương pháp điều trị khẩn cấp giúp giải quyết mụn ẩn

Peel da

Peel da là quy trình tái tạo bề mặt da bằng cách loại bỏ các lớp tế bào da chết trên cùng của da, từ đó dẫn đến:

• Đẩy nhanh tốc độ gom cồi mụn, loại bỏ vi khuẩn gây mụn và làm sạch sâu một cách hiệu quả, nhanh chóng.
• Giảm mụn và ngăn chặn mụn tái phát trở lại.
• Cải thiện hoạt động của tuyến bã nhờn, thu nhỏ và giảm tình trạng bít tắc da, lỗ chân lông.
• Kích thích tái tạo tế bào, giúp mờ thâm sạm và làm đều màu da.

Quá trình peel da chỉ có cảm giác châm chích nhẹ khoảng 5-10 phút mà hầu như không gây cảm giác đau. Tuy nhiên bạn nên lựa chọn nơi peel da uy tín để tránh khiến da bị tổn thương nghiêm trọng hơn.

Peel da là quy trình tái tạo tế bào, loại bỏ các lớp tế bào da chết trên cùng của da

Dùng liệu pháp ánh sáng

Liệu pháp ánh sáng là một dạng trị liệu bằng ánh sáng khả kiến giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trên da (ánh sáng xanh) và đồng thời giảm viêm (ánh sáng đỏ). Hơn nữa, liệu pháp ánh sáng cũng làm thu nhỏ các tuyến dầu khiến da ít tiết ra dầu hơn, hạn chế làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn.

Liệu pháp ánh sáng giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm viêm

Xông mặt, lấy mụn

Xông mặt là biện pháp giúp da được tiếp xúc với nhiệt từ hơi nước làm giãn nở lỗ chân lông và mao mạch. Từ đó giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn cũng như các loại độc tố tích tụ ẩn sâu dưới da.

Ngoài ra, việc xông mặt còn giúp làm mềm và đẩy nhân mụn lên bề mặt da khiến cho việc lấy mụn dễ dàng hơn, hạn chế tổn thương da.

Xông mặt giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn tích tụ dưới da

Cách ngăn ngừa mụn ẩn

Thói quen vệ sinh và chăm sóc da có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mụn ẩn hiệu quả:

• Giữ cho da sạch sẽ bằng cách rửa mặt mỗi sáng, tối và làm sạch da bất cứ khi nào đổ mồ hôi.
• Dùng adapalene như một loại thuốc bôi phòng ngừa mụn với một lượng nhỏ bằng hạt đậu 3 ngày/lần.
• Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, hạn chế thực phẩm nhiều đường, dầu mỡ.
• Dùng mỹ phẩm phù hợp, lựa chọn kem dưỡng ẩm, chống nắng hoặc sữa rửa mặt không làm bít tắc lỗ chân lông.
• Thường xuyên giặt vỏ gối để loại bỏ các tế bào da chết và vi khuẩn có thể tích tụ trên vải làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Dùng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ làn da.

Rửa mặt mỗi sáng, tối giúp da mặt luôn sạch sẽ, hạn chế tính trạng mụn

Lưu ý khi trị mụn ẩn

Trong quá trình điều trị mụn ẩn, hãy cố gắng hạn chế nặn hoặc tiếp tục chạm vào nốt mụn ẩn. Việc nặn mụn có thể góp phần gây viêm, khiến da bị kích ứng nhiều hơn và dẫn đến nhiễm trùng hoặc để lại sẹo.

Ngoài ra, việc nặn mụn và chà xát da mặt cũng có thể đẩy nhân mụn vào sâu hơn trong da, góp phần khiến tình trạng mụn viêm càng trở nên trầm trọng.

>>>>>Xem thêm: 10 cách trị chảy máu chân răng tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên

Bạn nên hạn chế nặn hoặc tiếp tục chạm vào nốt mụn ẩn

Bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin về tình trạng mụn ẩn và cách điều trị hiệu quả, an toàn. Rửa mặt và giữ cho da sạch sẽ mỗi sáng, tối cũng như lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với làn da có thể ngăn ngừa tình trạng mụn ẩn. Hãy chia sẻ để lan tỏa thông tin này đến mọi người bạn nhé!