6 cách chữa ngứa họng tại nhà đơn giản, an toàn bạn nên biết
Ngứa họng gây ra cảm giác rất khó chịu, buộc ta phải làm dịu lại ngay tức thì. Hãy cùng Kenshin tìm hiểu cách chữa ngứa họng tại nhà nhé!
Bạn đang đọc: 6 cách chữa ngứa họng tại nhà đơn giản, an toàn bạn nên biết
Contents
Nước muối
Khi bạn bị viêm họng hay ngứa họng do vi khuẩn hoặc virus thì súc miệng bằng nước muối mang đến hiệu quả tốt nhất. Pha 1/2 thìa cà phê muối với 1 cốc nước ấm (khoảng 250ml nước) để ngậm, súc miệng. Cổ họng của bạn sẽ dịu lại và giảm tích tụ chất nhầy.
Trong trường hợp bạn không gặp vấn đề về sức khoẻ thì vẫn có thể súc miệng bằng nước muối hằng ngày như là một cách để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe bản thân.
Nên súc miệng nước muối hằng ngày
Siro ho và kẹo ngậm
Siro ho và kẹo ngậm cũng là 1 giải pháp được rất nhiều người sử dụng để làm giảm triệu chứng ngứa họng ngay lập tức. Kẹo ngậm và siro ho tan từ từ trong miệng giúp làm giảm các triệu chứng ngứa họng bằng cách làm tăng tiết nước bọt phủ lên bề mặt cổ họng.
Những thuốc này có chứa tinh dầu bạc hà hoặc benzocain có tác dụng làm giảm tạm thời kích ứng và giảm đau họng
Lorem ipsum dolor sit amet…
Trà nóng hoặc súp
Việc uống nhiều chất lỏng hay bổ sung nhiều nước trong quá trình bệnh đóng vai trò quan trọng. Bổ sung nhiều nước sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước và giữ cho cổ họng của bạn không bị khô, làm giảm các triệu chứng ngứa họng.
Nước có thể không phải là lựa chọn duy nhất, bạn có thể uống trà, nước ép, canh, súp, … Tốt nhất là nên uống ở nhiệt độ vừa phải, không quá nóng hay quá lạnh nếu bạn không muốn tình trạng trở nên xấu hơn.
Bổ sung nước gián tiếp cho cơ thể bằng nhiều cách khác nhau
Mật ong
Mật ong mang lại hiệu quả tương đương với một số loại thuốc ho trong việc làm giảm kích ứng, ngứa họng và ho. Có rất nhiều cách để sử dụng mật ong. Nhưng nếu bạn không muốn sử dụng mật ong một cách đơn thuần thì có thể hoà tan mật ong vào với trà nóng để tăng hiệu quả.
Tìm hiểu thêm: Mang thai bao nhiêu tuần thì biết trai hay gái? Phương pháp xác định
Máy tạo ẩm
Nếu nguyên nhân khiến bạn kích ứng, ngứa họng là không khí thì xử lý không khí bằng máy tạo độ ẩm là cần thiết. Máy tạo độ ẩm không khí giúp cho cổ họng bạn và chất nhầy ở cổ họng không bị khô, gây kích ứng, ngứa hoặc ho.
Kem và thức uống lạnh
Với một số người đồ uống ấm sẽ mang lại cho họ cảm giác dịu nơi cổ họng. Nhưng với một số người khác, những thức uống lạnh như kem que, đá bào, đồ uống có đá sẽ khiến cổ họng tê lạnh làm họ thấy dễ chịu hơn. Bên cạnh đó, những món đồ uống lạnh cũng bổ sung thêm nước cho cơ thể.
Cách phòng ngừa bệnh viêm họng
Nếu bạn thường xuyên bị ngứa họng, bạn có thay đổi lối sống:
- Bỏ thuốc lá.
- Uống nhiều nước.
- Tránh hoặc hạn chế cà phê và rượu.
- Đeo khẩu trang khi ra ngoài.
- Rửa tay thường xuyên.
- Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ.
>>>>>Xem thêm: Các dấu hiệu nhiễm ký sinh trùng và quá trình chẩn đoán
Môi trường sống sạch sẽ giúp đường hô hấp ít bị kích ứng hơn
Khi nào gặp bác sĩ
Các dấu hiệu cần gặp bác sĩ
Ngứa họng có thể tự khỏi, tuy nhiên trong một số trường hợp ngứa họng là dấu hiệu của bệnh khác nghiêm trọng hơn, ví dụ như viêm họng do liên cầu khuẩn. Nếu tình trạng ngứa họng của bạn kéo dài không khỏi và kèm theo một số triệu chứng như: sốt, khó thở, khó nuốt. Hãy đến gặp bác sĩ để được khám và tư vấn.
Tham khảo một số bệnh viện uy tín
- Tại thành phố Hồ Chí Minh: Bệnh viện Tai Mũi Họng TP HCM, Bệnh viện Nhi đồng 1, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM,…
- Tại Hà Nội: Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung Ương, Bệnh viện Đại Học Y Hà Nội – Khoa Tai Mũi Họng, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 – Khoa Tai Mũi Họng,…
Hy vọng bài viết này sẽ mang lại cho bạn những thông tin hữu ích để có thể giúp bạn phòng ngừa và chữa trị ngứa họng một cách hiệu quả. Nếu bạn và người thân thường xuyên bị ngứa họng thì bạn hãy chia sẻ bài viết này và thử áp dụng những cách trên.
Nguồn: Healthline, WebMD