Retinol có thể trị mụn trứng cá không? Cách sử dụng retinol trị mụn đúng cách, an toàn

Retinol là một thành phần thường thấy trong các sản phẩm chăm sóc da với nhiều công dụng khác nhau, đặc biệt là điều trị mụn trứng cá. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về các công dụng này cũng như cách sử dụng retinol để trị mụn đúng cách qua bài viết dưới đây nhé!

Bạn đang đọc: Retinol có thể trị mụn trứng cá không? Cách sử dụng retinol trị mụn đúng cách, an toàn

Retinol là gì?

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A (thuộc nhóm retinoid), có mặt phổ biến trong nhiều sản phẩm chăm sóc da như serum, kem chống nhăn và kem dưỡng ẩm qua đêm. Ngoài ra, retinol còn có thể được sử dụng dưới dạng thuốc không kê đơn.[1]

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, thuộc nhóm retinoid

Retinol có thể điều trị mụn trứng cá không?

Ở lớp thượng bì của da, retinol có tác dụng loại bỏ tế bào chết, dầu nhờn và bụi bẩn. Retinol thấm sâu vào lớp hạ bì và kích thích sản xuất collagen giúp tăng sự đàn hồi của da, thu nhỏ lỗ chân lông và ngăn sự hình thành sẹo.[1]

Nhờ vậy mà retinol có tác dụng rất tốt trong cả việc ngăn ngừa lẫn điều trị mụn trứng cá và được các bác sĩ da liễu khuyên dùng. Lưu ý rằng retinol thuộc loại retinoid yếu nên chỉ phù hợp để điều trị mụn trứng cá mức độ nhẹ đến trung bình.[2]

Retinol giúp ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá

Cơ chế hoạt động của retinol trên da

Các phân tử nhỏ retinol có khả năng thấm sâu qua lớp thượng bì đến tận lớp hạ bì của da. Tại đây, retinol giúp trung hòa các gốc tự do và thúc đẩy quá trình sản xuất elastin và collagen – là hai thành phần quan trọng cấu tạo nên tổ chức da.

Nhờ cơ chế này, retinol có thể đem lại các tác dụng như:

• Giảm nếp nhăn.
• Làm thông thoáng lỗ chân lông.
• Se khít lỗ chân lông.
• Tẩy tế bào chết trên bề mặt da.
• Cải thiện độ đàn hồi và tông màu da.
• Làm da đều màu.[3]

Retinol thẩm thấu sâu vào hạ bì và thúc đẩy sản xuất elastin, collagen

Thời điểm sử dụng retinol hợp lý

Thông thường, thời điểm tốt nhất bắt đầu sử dụng retinol để chăm sóc da mặt là ở độ tuổi 30. Nhưng bạn hoàn toàn có thể sử dụng retinol sớm hơn ở khoảng từ 25 tuổi trở lên vì đây là thời điểm da bắt đầu quá trình lão hóa.[4]

Để thấy được hiệu quả của retinol thì cần cả một quá trình dài kiên trì và không bao giờ là quá trễ để bắt đầu dùng retinol. Vậy nên dù cho bạn ở độ tuổi nào thì hãy cứ tự tin đầu tư cho làn da của mình.[5]

Retinol nên được sử dụng từ 25 tuổi trở lên

Lợi ích của retinol đối với làn da

Các lợi ích của retinol mang lại cho làn da như:

• Giảm nếp nhăn.
• Giảm thâm nám, cháy nắng.
• Tăng đàn hồi cho da.
• Trị mụn mức độ nhẹ đến trung bình.
• Giảm quá trình lão hóa da.

Để da nhanh chóng cải thiện, hãy duy trì việc sử dụng retinol hàng ngày, nhưng hãy kiên nhẫn vì kết quả có thể mất vài tuần đến vài tháng.[3]​

Retinol giúp giảm nếp nhăn và chống lão hóa da

Cách sử dụng retinol trị mụn đúng cách an toàn và hiệu quả

Để giảm thiểu tối đa nguy cơ kích ứng da, đặc biệt với những làn da nhạy cảm, bạn nên bắt đầu sử dụng retinol 1 lần mỗi tuần. Sau vài tuần, nếu không có xuất hiện tác dụng phụ nào, bạn có thể dùng thường xuyên hơn.[1]

Dưới đây là một số điều bạn cần lưu ý khi dùng retinol:

• Retinol dùng tốt nhất vào ban đêm vì nếu sử dụng ban ngày, nó có thể làm da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Khi ra ngoài nhớ bôi kem chống nắng để bảo vệ da mặt.
• Vào những lần đầu tiên sử dụng, có thể xuất hiện một số phản ứng kích ứng như nổi mẩn đỏ trên da.
• Rửa mặt trước khi bôi retinol 30 phút để giảm nguy cơ bị kích ứng.
• Không nhất thiết phải sử dụng retinol mỗi ngày để trị mụn hiệu quả. Thậm chí chỉ cần hai đến ba lần mỗi tuần có thể là đủ.
• Cần sử dụng retinol theo một lịch trình đều đặn. Dù chỉ dùng một vài lần mỗi tuần, hãy cố gắng sử dụng vào cùng các ngày hoặc sau một số đêm nhất định theo lịch.
• Không phải tất cả các sản phẩm Retinol trên thị trường đều giống nhau. Các loại kem khác nhau có chứa nồng độ rettinol và các thành phần khác nhau. Do đó, người dùng nên tuân theo hướng dẫn trên nhãn sản phẩm một cách cẩn thận.
• Lợi ích của retinol chỉ kéo dài nếu bạn tiếp tục sử dụng sản phẩm.[2]

Retinol nên được sử dụng vào ban đêm

Liều lượng hiệu quả của retinol trong điều trị mụn trứng cá

Nồng độ retinol trong các sản phẩm chăm sóc da thông thường dao động từ 0,25 – 1,5%. Liều lượng retinol dùng để điều trị mụn trứng cá phụ thuộc vào từng loại da.

Nếu da bạn thuộc loại da nhạy cảm thì hãy bắt đầu với liều thấp, khi không xuất hiện bất kỳ phản ứng kích ứng nào thì bạn hoàn toàn có thể tăng liều lên.[1]

Hãy lưu ý rằng không phải tất cả các sản phẩm chống lão hóa có chứa retinol cũng được điều chế để điều trị mụn. Hạn chế các thành phần có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá, như một số loại nước hoa và dầu.

Người có làn da nhạy cảm nên bắt đầu dùng retinol từ liều thấp

Các tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol

Retinol là một dạng vitamin A tự nhiên nhưng nó vẫn tiềm ẩn nhiều khả năng gây ra các tác dụng phụ như:

• Da khô.
• Kích ứng da.
• Ngứa, đỏ, rát trên da.
• Bong vảy.
• Nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.
• Phát ban ở người mắc bệnh chàm.

Những tác dụng phụ này thường phụ thuộc vào nồng độ retinol và xảy ra ở những người lần đầu sử dụng retinol. Các triệu chứng sẽ giảm dần sau một tuần khi da bạn thích nghi với sản phẩm. Tuy nhiên, nếu tác dụng phụ này không thuyên giảm, bạn có thể cân nhắc đổi sang sản phẩm có nồng độ retinol thấp hơn.

Retinol có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng phát ban ở những người bị bệnh chàm.

Lưu ý rằng retinol chưa được chứng minh an toàn cho phụ nữ mang thai, vì vậy bạn cần thảo luận với bác sĩ trước khi dùng retinol nếu có ý định sinh con.[1]

Tìm hiểu thêm: Hoàng bá có tác dụng gì? 17 bài thuốc chữa bệnh từ cây hoàng bá

Retinol có thể khiến da mặt khô trong thời gian đầu sử dụng

Các tác dụng khác của retinol

Ngoài việc giúp ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá, retinol còn được sử dụng để điều trị một số tình trạng da khác như:

• Da lão hóa.
• Nếp nhăn.
• Nám hoặc sạm da do ánh nắng mặt trời.
• Da không đều màu.
• Da xỉn màu, tăng sắc tố.
• Lỗ chân lông to.
• Da dầu.
• Dày sừng nang lông.

Lưu ý rằng để thấy được lợi ích từ retinol, bạn cần sử dụng nó đều đặn và trong một khoảng thời gian dài. Hãy kiên nhẫn vì để thấy được hiệu quả của retinol có thể phải mất đến 2 – 3 tháng. [1]

Retinol có thể được dùng để điều trị nám

Một số câu hỏi thường gặp

Retinol điều trị mụn trứng cá như thế nào?

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn trứng cá là sự bít tắc lỗ chân lông tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công làn da.

Retinol giúp làm giảm tình trạng bít tắc lỗ chân lông này bằng cách loại bỏ tế bào chết, dầu nhờn và bụi bẩn trên bề mặt da. Nhờ đó mà retinol giúp ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá.[1]

Retinol làm giảm tình trạng bít tắc lỗ chân lông để điều trị mụn trứng cá

Có thể sử dụng retinol mỗi ngày không?

Retinol có thể gây ra các tác dụng phụ, điều này phụ thuộc vào nồng độ và tần suất sử dụng retinol. Vậy nên, nếu bạn chưa bao giờ sử dụng retinol trước đây thì hãy bắt đầu với tần suất 1 lần mỗi tuần hoặc tối đa là sử dụng retinol cách ngày.

Khi da bạn đã quen với retinol thì bạn có thể bôi sản phẩm thường xuyên hơn.[1]

Khi da đã quen với retinol thì có thể sử dụng mỗi ngày

Mất bao lâu để retinol có thể trị mụn?

Thời gian để retinol điều trị mụn hiệu quả tùy thuộc vào từng loại da. Retinol không thể cho thấy được hiệu quả ngay lập tức mà có thể phải mất đến vài tháng.[1]

Sử dụng retinol để điều trị mụn có thể phải mất vài tháng

Sự khác biệt giữa retinol và retinoid là gì?

Retinol là một dẫn xuất thuộc nhóm retinoid, có nghĩa là cả hai chất này có sự tương đồng về mặt hóa học và đều được sử dụng để điều trị các tình trạng da giống nhau. Ngoài retinol, nhóm retinoid còn có một số chất phổ biến khác như:

• Adapalene (Differin).
• Tretinoin (Retin-A).
• Isotretinoin (Accutane).
• Este retinoid (retinyl palmitate, retinyl acetate, retinyl linoleate).

Retinol là một retinoid có độ bền trung bình, nó mạnh hơn este retinoid nhưng yếu hơn tretinoin và isotretinoin. Nên mặc dù hiệu quả sử dụng retinol không nhanh như kết quả của các sản phẩm kê đơn nhưng nó ít gây ra các tác dụng phụ hơn các loại retinoid mạnh khác.[1]

Retinol là một loại retinoid có độ bền trung bình

Bạn có thể bôi kem dưỡng ẩm lên trên retinol không?

Bạn hoàn toàn có thể bôi kem dưỡng ẩm lên trên lớp retinol. Viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến cáo quy trình chăm sóc da có sử dụng retinol vào ban đêm như sau:

• Bước 1: rửa mặt.
• Bước 2: lau khô mặt.
• Bước 3: thoa retinol.
• Bước 4: chờ vài phút để retinol thấm sâu vào da.
• Bước 5: thoa kem dưỡng ẩm.[3]

Bạn có thể bôi kem dưỡng ẩm sau khi retinol đã thấm vào da

Retinol giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, kích thích sản xuất collagen nên có hiệu quả đối với da bị mụn trứng cá, nhiều nếp nhăn, thâm nám… Khi sử dụng retinol bạn cần chú ý đến nồng độ của retinol trong từng sản phẩm để đưa ra lựa chọn phù hợp với làn da của mình. Hãy chia sẻ bài viết đến những ai cần tìm hiểu thêm về thông tin này nhé!

Can retinol help treat acne?

https://www.medicalnewstoday.com/articles/retinol-for-acne

How Does Retinol Work on the Skin?

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-does-retinol-work

Sự lão hóa của các bộ phận trong cơ thể

https://moh.gov.vn/chuong-trinh-muc-tieu-quoc-gia/-/asset_publisher/7ng11fEWgASC/content/su-lao-hoa-cua-cac-bo-phan-trong-co-the?inheritRedirect=false

Retinol – What is Retinol & How to Use?

https://www.neutrogena-me.com/beauty-and-skincare-tips/skincare/what-is-retinol

Xem thêm

>>>>>Xem thêm: 10 tác dụng của bí ngô đối với sức khỏe bạn nên biết