Tác dụng của vitamin A đối với da và trong điều trị mụn trứng cá
Vitamin A có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể, đặc biệt là tác dụng trong chăm sóc da và và điều trị mụn trứng cá. Tìm hiểu ngay để biết vitamin A có tác dụng tốt gì cho da nhé.
Bạn đang đọc: Tác dụng của vitamin A đối với da và trong điều trị mụn trứng cá
Mụn trứng cá là nổi lo của nhiều người, nó ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ của mỗi người. Vitamin A được biết đến là một chất dinh dưỡng thiết yếu với cơ thể đặc biệt là mắt, ngoài ra, vitamin A cũng có tác dụng rất lớn để duy trì một làn da đẹp. Hiện nay đã có nhiều sản phẩm sử dụng các dạng của vitamin A trong điều trị mụn trứng cá. Vậy vitamin A có tác dụng như thế nào đối với da và lợi ích của nó trong điều trị mụn trứng cá là gì, hãy cùng theo dõi bài viết sau để hiểu rõ hơn nhé.
Contents
Tác dụng của vitamin A đối với da
Vitamin A là một chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ da, mắt, sức khỏe sinh sản và chức năng miễn dịch.
Retinol (một dạng của vitamin A) có khả năng kích thích sản sinh tế bào da mới. Nếu không có nó, da có thể trở nên khô. Theo nghiên cứu được báo cáo trong các can thiệp lâm sàng trong quá trình lão hóa, sự thiếu hụt retinol cũng có thể gây ra tăng sừng nang lông, một tình trạng được đánh dấu bởi quá nhiều chất sừng trong nang lông gây ra các sẩn nổi lên trên da. [1]
Các nghiên cứu được báo cáo đã chỉ ra rằng retinol có hiệu quả trong việc kích thích sản xuất collagen và giảm nếp nhăn khi sử dụng tại chỗ. [2]
Carotenoid (tiền chất của vitamin A có nhiều trong thực vật) là chất chống oxy hóa mạnh. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dược phẩm và Dược sinh học Châu Âu cho biết rằng một chế độ ăn chứa nhiều carotenoid có thể ngăn ngừa tổn thương tế bào da, lão hóa da sớm và các bệnh về da khác.[3]
Tác dụng của vitamin A trong điều trị mụn trứng cá
Tìm hiểu thêm: Người bị trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì và kiêng gì?
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A có thể giúp sức khỏe làn da tốt hơn từ trong ra ngoài. Đặc biệt, hiện nay người ta đã bổ sung vitamin A vào các công thức bôi ngoài da giúp điều trị mụn trứng cá hiệu quả.
Da là cơ quan có thể dễ dàng hấp thụ vitamin A khi bôi tại chỗ. Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), retinol (retinoid)-một dạng vitamin A tại chỗ, có thể giúp điều trị và ngăn ngừa các tổn thương do mụn viêm. Tổ chức này khuyến nghị sử dụng retinoids tại chỗ để điều trị một số loại mụn trứng cá.
Retinol giúp cải thiện mụn trứng cá bằng cách:
– Giảm viêm mụn
– Tăng sự phát triển của tế bào da để chữa lành các tổn thương và sẹo
– Làm giảm sản xuất bã nhờn (dầu)
– Làm mịn da
– Làm đều màu da
– Retinol kết hợp với thuốc kháng sinh cho kết quả rất tốt trong điều trị các trường hợp mụn trứng cá nặng.
Lưu ý khi sử dụng vitamin A dạng bôi trong điều trị mụn
>>>>>Xem thêm: 13 thói quen tốt cho mắt có thể bạn chưa biết
Các công thức bôi ngoài da có chứa retinol cho tác dụng rõ rệt trong việc điều trị mụn trứng cá. Một đánh giá năm 2012 với nồng độ retinol 0,25% có thể tác dụng tốt trong điều trị mụn mà không gây ra tác dụng phụ. [4]. Nếu bác sĩ da liễu của bạn thấy việc tăng liều có tác dụng tốt hơn cho da bạn, họ có thể kê toa một loại kem có nồng độ mạnh hơn.
Khi mới bắt đầu sử dụng vitamin A bôi tại chỗ, điều quan trọng là phải bắt đầu dần dần để da quen với sản phẩm. Bạn nên sử dụng nó cách ngày để làn da của bạn quen dần sau đó mới sử dụng nó mỗi ngày. Bắt đầu từ liều thấp cũng có thể làm giảm nguy cơ tác dụng phụ đối với da chẳng hạn như mẩn đỏ và bong tróc.
Retinol có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời. Vậy nên hãy nhớ thoa kem chống nắng mỗi ngày để ngăn ngừa các tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da.
Hi vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích về tác dụng của vitamin A với da và trong việc điều trị mụn trứng cá. Hãy sử dụng vitamin A một cách an toàn và hợp lý để đạt được những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại nhé.
Nguồn: Healthline
Có thể bạn quan tâm:
>>>>> Những loại thức uống giúp giảm mụn hiệu quả
>>>>> Retinol là gì? Tác dụng, cách dùng, tác dụng phụ khi sử dụng retinol