Các bước chăm sóc da khô đơn giản, hiệu quả giúp da ẩm mượt, tươi trẻ

Cách chăm sóc da khô là một chủ đề được nhiều chị em quan tâm, không chỉ để duy trì sức khỏe da mà còn giúp bạn có một làn da mịn màng, tươi trẻ. Hãy cùng khám phá những cách chăm sóc làn da khô thêm phần rạng ngời và tràn đầy sức sống trong bài viết bên dưới nhé!

Bạn đang đọc: Các bước chăm sóc da khô đơn giản, hiệu quả giúp da ẩm mượt, tươi trẻ

Nguyên nhân gây khô da

Da khô có thể do các yếu tố bên trong hoặc bên ngoài cơ thể của bạn. Các yếu tố bên trong bao gồm di truyền, các bệnh lý như suy giáp hoặc tiểu đường.

Các yếu tố bên ngoài bao gồm môi trường, nước cứng (loại nước chứa hàm lượng chất khoáng cao), rửa tay quá nhiều, tiếp xúc với chất kích thích, thói quen tắm và sử dụng xà phòng cứng. Bạn có thể kiểm soát được các yếu tố này bằng cách điều chỉnh độ ẩm, chọn loại xà phòng nhẹ và tắm nhanh hơn.

Ngoài ra, theo chuyên gia thẩm mỹ y tế Olivia Sparks, thiếu vitamin B cũng có thể làm cho da của bạn khô, bong tróc và môi nứt nẻ. Vì thế, bạn có thể cân nhắc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B hằng ngày để tránh da trở nên khô căng. [1]

Da khô thường do thiếu nước, môi trường khô hanh

Da khô nên dùng gì?

Nếu bạn có làn da khô, bạn cần chọn kem dưỡng ẩm có chứa ba loại thành phần chính gồm: chất dưỡng và giữ ẩm cũng như chất khóa ẩm. Các chất này có tác dụng cung cấp độ ẩm và củng cố cho lớp hàng rào bảo vệ da.[2]

Chất dưỡng ẩm như petrolatum, bơ hạt mỡ và bơ ca cao có khả năng giữ nước trong da sau khi thoa. Trong khi đó chất giữ ẩm như axit hyaluronic (HA) và glycerin có khả năng hút nước từ không khí hoặc từ các lớp da bên dưới để duy trì độ ẩm cho da.

Chất khóa ẩm như sáp ong, dầu argan, dầu jojoba và dầu khoáng có khả năng tạo ra một lớp phủ trên da để ngăn nước bay hơi qua da, giúp da duy trì độ ẩm cần thiết và sự mềm mại, căng bóng cả ngày.

Da khô nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dưỡng ẩm cao

Các bước chăm sóc da khô

Các bước chăm sóc da mặt buổi sáng

Để có một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ, bạn cần thực hiện lần lượt các bước chăm sóc da mặt buổi sáng sau:

• Bước 1: Bạn nên dùng một loại tẩy trang dịu nhẹ để loại bỏ các lớp bụi bẩn và dầu thừa trên da.
• Bước 2: Bạn nên sử dụng một loại sữa rửa mặt không tạo bọt, có chứa các thành phần dưỡng ẩm như petrolatum, bơ hạt mỡ hoặc bơ ca cao. Những loại này sẽ giúp làm sạch da mà không làm khô da hay làm hỏng lớp màng bảo vệ da.
• Bước 3: Bạn nên sử dụng toner có chứa axit hyaluronic (HA), vitamin C để tăng độ ẩm cho da.
• Bước 4: Dùng xịt khoáng có thể giúp bạn duy trì độ ẩm cho da suốt ngày dài. Bạn chỉ cần xịt nhẹ lên da khi cảm thấy da khô căng hoặc khi muốn làm mới lại lớp trang điểm. Bạn nên chọn các loại xịt có chứa nước khoáng, nước hoa hồng hoặc có chiết xuất từ thiên nhiên.
• Bước 5: Serum có khả năng thẩm thấu sâu vào da và mang lại hiệu quả cao. Bạn nên dùng các serum có thành phần dầu như dầu argan, dầu jojoba để nuôi dưỡng và bảo vệ da khỏi các yếu tố gây hại từ môi trường.
• Bước 6: Nếu có làn da khô, bạn nên sử dụng sản phẩm có chứa các thành phần dưỡng ẩm như hyaluronic acid (HA), ceramides và glycerin để giữ cho da luôn mịn màng và cấp ẩm cho da trong suốt ngày dài.
• Bước 7: Bạn nên sử dụng kem dưỡng mắt để giúp giảm thiểu vết chân chim, quầng thâm và bọng mắt.
• Bước 8: Thoa son dưỡng môi để giữ cho môi luôn mềm mại, căng mọng và không bị khô nứt. Bạn nên chọn kem dưỡng môi có chứa sáp ong, bơ hạt mỡ, vitamin E hoặc son dưỡng có SPF để bảo vệ môi khỏi tia UV.
• Bước 9: Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da buổi sáng. Kem chống nắng sẽ giúp bạn ngăn ngừa các tổn thương gốc tự do do ánh nắng và ô nhiễm gây ra, tránh tình trạng lão hóa da sớm. Bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. [2]

Các bước chăm sóc da mặt buổi tối

Để chăm sóc da khô vào ban đêm bạn cần thực hiện các bước sau:

• Bước 1: Bạn nên sử dụng một loại dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm và kem chống nắng mà bạn đã bôi vào ban ngày.
• Bước 2: Sau khi tẩy trang, bạn nên rửa mặt lại với một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với loại da của bạn. Bạn nên chọn những sản phẩm có thành phần lành tính, không gây kích ứng hoặc khô da.
• Bước 3: Sử dụng toner là một sản phẩm giúp cân bằng độ pH của da, làm dịu và cung cấp nước cho da. Bạn nên chọn những loại toner có chứa axit hyaluronic (HA), glycerin hoặc các thành phần dưỡng ẩm khác.
• Bước 4: Bạn nên tẩy tế bào chết 2 – 3 lần/tuần để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, giúp da sạch mịn và sáng hơn.
• Bước 5: Đắp mặt nạ giấy là một bước giúp cấp ẩm và nuôi dưỡng da hiệu quả. Bạn nên chọn những loại mặt nạ giấy có chứa các thành phần thiên nhiên, không gây dị ứng hoặc kích ứng cho da.
• Bước 6: Sau khi đắp mặt nạ giấy, bạn nên xịt một lớp dưỡng ẩm loại xịt lên da để giữ cho da luôn mềm mịn và căng bóng. Bạn nên chọn những loại dưỡng ẩm loại xịt có chứa các thành phần thiên nhiên, không gây nhờn hoặc bít tắc lỗ chân lông.
• Bước 7: Bạn nên sử dụng serum có khả năng cấp ẩm như dầu argan, jojoba, hạt nho hoặc hoa hướng dương để giúp cấp ẩm cho da suốt cả đêm.
• Bước 8: Kem dưỡng ẩm ban đêm hoặc mặt nạ ngủ bạn nên chọn những sản phẩm có kết cấu đậm đặc so với kem dưỡng da ban ngày, để giúp khóa ẩm và bảo vệ da trong suốt đêm.
• Bước 9: Bạn nên thoa một lượng kem dưỡng mắt vừa đủ lên vùng da quanh mắt, để giúp giảm quầng thâm, bọng mắt, nếp nhăn và khô da.
• Bước 10: Bạn nên thoa một lớp son dưỡng môi lên môi trước khi đi ngủ để giúp môi luôn căng mọng và không bị nứt nẻ. [1]

Chăm sóc da khô toàn thân

Da khô là loại da thiếu độ ẩm, khiến da sần sùi, bong tróc, dễ bị kích ứng. Để chăm sóc da khô, bạn cần thực hiện các bước sau:

• Bước 1: Bạn nên làm sạch da với sữa tắm dịu nhẹ, không chứa hương liệu và chất tạo màu để không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.
• Bước 2: Tẩy tế bào chết 2 – 3 lần/tuần để loại bỏ các lớp da chết, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên da. Bạn nên chọn những sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, không gây tổn thương cho da.
• Bước 3: Bạn nên sử dụng sữa dưỡng thể có chứa các thành phần dưỡng ẩm như hyaluronic acid, ceramides, glycerin, dầu tự nhiên,… và thoa sữa dưỡng thể ngay khi da còn ẩm để khóa ẩm cho da.
• Bước 4: Chống nắng là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da khô, đặc biệt là khi ra ngoài trời nắng. Bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, thoa đều lên toàn bộ cơ thể 20 phút trước khi ra ngoài. [1]

Tìm hiểu thêm: 11 cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà nàng nên bỏ túi ngay

Để chăm sóc da khô toàn thân, bạn nên sử dụng sữa tắm dưỡng ẩm

Một số cách cải thiện tình trạng da khô

Để cải thiện tình trạng da khô, bạn có thể áp dụng một số phương pháp tự nhiên sau đây:

• Dầu hạt hướng dương, dầu dừa: Bạn có thể thoa lên da sau khi tắm để dưỡng ẩm, bổ sung chất béo tốt cho da.
• Bột yến mạch: Cho bột yến mạch vào bồn tắm hoặc sử dụng các sản phẩm chứa yến mạch có thể giúp làm dịu và mềm da.
• Uống sữa: Bổ sung sữa mỗi ngày có thể giúp cải thiện hàng rào bảo vệ da.
• Mật ong: Bạn có thể thoa mật ong lên da và để trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch. Mật ong sẽ giúp làm ẩm da, chữa lành vết thương, chống viêm.
• Gel lô hội: Bạn có thể thoa trực tiếp lên da và để và để sản phẩm thấm sâu vào da. Gel lô hội sẽ giúp cung cấp nước, vitamin và khoáng chất cho da. [3]

Mật ong có thể giúp làm ẩm da, chữa lành vết thương, chống viêm

Lưu ý khi chăm sóc da khô

Để bảo vệ làn da của bạn, bạn cần chú ý đến những điều sau:[4]

• Dưỡng ẩm là bước quan trọng để giữ cho da luôn mềm mại và săn chắc. Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da và thoa lên da nhiều lần trong ngày, đặc biệt là sau khi rửa tay hoặc tắm.
• Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao để bảo vệ da khỏi các tia UV gây hại.
• Nước giúp da duy trì độ ẩm và đàn hồi, nhưng cũng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, từ đó khiến da bị khô ráp. Do đó, bạn nên hạn chế tiếp xúc với nước, chỉ tắm hay rửa mặt trong 10 phút hoặc ít hơn và sử dụng nước ấm thay vì nước nóng.
• Cạo râu, lông có thể làm tổn thương da khô, do đó bạn nên sử dụng bọt cạo râu để giảm ma sát, đồng thời cạo theo chiều lông mọc để tránh gây kích ứng và rửa mặt bằng nước ấm sau khi cạo.
• Thời tiết lạnh hoặc có gió có thể làm cho da khô ráp. Để bảo vệ da khi ra ngoài, bạn có thể dùng khăn quàng cổ, mũ, găng tay và áo khoác. Ngoài ra bạn cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với máy điều hòa không khí quá lâu.
• Uống không đủ nước có thể làm da khô ráp, do đó bạn nên uống nhiều nước hoặc các đồ uống không chứa cafein mỗi ngày, tránh uống quá nhiều rượu hoặc bia.
• Da trẻ nhạy cảm và dễ khô, do đó bạn nên cho trẻ tắm chỉ khi cần thiết, không quá 1 lần/ngày và tắm bằng nước hoặc sản phẩm dầu gội, sữa tắm cho bé để bảo vệ da trẻ.

>>>>>Xem thêm: Whey protein là gì? Tác dụng, cách dùng, tác dụng phụ của whey protein đối với cơ thể

Dưỡng ẩm là bước quan trọng để giữ cho da luôn mềm mại và săn chắc

Chăm sóc da khô là một việc cần thiết để duy trì làn da căng mịn và tươi trẻ. Bằng cách thực hiện các bước chăm sóc da khô đơn giản và hiệu quả như đã đề cập trong bài viết này, bạn có thể cải thiện đáng kể tình trạng da của mình. Nếu thấy bài viết hữu ích, hãy chia sẻ cho người thân và bạn bè nhé!