Bố mẹ cần lưu ý gì để đảm bảo sức khỏe và an toàn cho trẻ dịp nghỉ lễ?

Dịp lễ là thời gian lý tưởng để các gia đình cùng nhau đi du lịch, tham quan. Tuy nhiên, việc thay đổi môi trường sống và sinh hoạt đột ngột có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ cũng như có thể xảy ra các tai nạn bất ngờ. Để phòng ngừa các nguy cơ này, hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết được các lưu ý khi cho trẻ đi chơi dịp lễ nhé!

Bạn đang đọc: Bố mẹ cần lưu ý gì để đảm bảo sức khỏe và an toàn cho trẻ dịp nghỉ lễ?

Trang bị kỹ năng mềm cho trẻ

Khi đi chơi hoặc đi du lịch, việc trang bị cho trẻ các kỹ năng mềm có thể giúp chuyến đi trở nên an toàn và đáng nhớ hơn. Dưới đây là một số kỹ năng mềm quan trọng mà bạn có thể trang bị cho trẻ trước khi đi du lịch:

• Tự chăm sóc bản thân: Bố mẹ cần dạy trẻ cách chăm sóc bản thân, bao gồm việc giữ gìn vệ sinh cá nhân, ăn uống đủ bữa và ngủ đúng giờ. Điều này sẽ giúp trẻ duy trì sức khỏe trong suốt chuyến đi.
• Kỹ năng giao tiếp: Bạn nên dạy trẻ cách giao tiếp một cách hiệu quả với người lạ và tương tác xã hội. Điều này bao gồm cách hỏi đường, đặt câu hỏi và tương tác với mọi người đặc biệt trong trường hợp trẻ bị lạc.
• Sáng tạo và linh hoạt: Bố mẹ nên khuyến khích trẻ tư duy sáng tạo và linh hoạt trong việc giải quyết vấn đề hoặc thích nghi với các tình huống khác nhau khi du lịch.
• Giải quyết tình huống: Phụ huynh nên tập cho trẻ tư duy linh hoạt trong việc giải quyết các vấn đề, trang bị cho trẻ sự tự tin để có thể tự mình xử lý các tình huống khó khăn hoặc khi gặp người lạ.
• Kỹ năng an toàn: Bố mẹ cần dạy trẻ về các biện pháp an toàn, bao gồm việc bảo vệ cơ thể, quản lý tài sản và cách xử lý tình huống khẩn cấp. Bên cạnh đó, bạn cần chỉ dẫn cho trẻ biết về những tác hại của việc đi cùng hoặc ăn đồ ăn của người lạ để trẻ có thể nhận biết và phòng tránh.
• Tinh thần đoàn kết: Gia đình nên khuyến khích trẻ tham gia và hỗ trợ trong các hoạt động nhóm hoặc khi gặp các tình huống cần đoàn kết như tham gia các trại hè, vui chơi với các bạn đồng trang lứa.
• Trí tưởng tượng và khám phá: Bạn nên khuyến khích trẻ trải nghiệm và khám phá thế giới xung quanh mình, nhằm giúp thúc đẩy trí tưởng tượng và sự tìm tòi của trẻ.
• Khả năng ghi nhớ: Bạn hãy luôn nhắc nhở con trẻ về việc ghi nhớ tên bố, mẹ, địa chỉ nhà và cả số điện thoại của bạn, điều này có thể mang lại nhiều lợi ích cho trẻ trong trường hợp đi lạc bố mẹ.
• Kỹ năng sống: Các chuyến đi đôi khi có thể xảy ra một số tình huống khiến trẻ phải đối mặt một số nguy hiểm. Do đó, việc biết các kỹ năng như bơi lội, kỹ năng ứng phó vấn đề, thoát hiểm khi gặp phải các tình huống này là rất cần thiết, giúp trẻ có thể tự giúp bản thân thoát khỏi nguy hiểm.

Việc trang bị các kỹ năng mềm sẽ giúp trẻ có cơ hội tận hưởng chuyến đi một cách an toàn và thú vị, đồng thời trẻ có thể học hỏi và phát triển bản thân từ trải nghiệm du lịch.

Trang bị kỹ năng mềm sẽ giúp trẻ có thể dễ dàng xử lý các tình huống bất ngờ

Lựa chọn địa điểm vui chơi phù hợp

Bố mẹ hãy dành thời gian để tìm hiểu và lên kế hoạch cho chuyến du lịch của gia đình. Một chuyến du lịch được lên kế hoạch kỹ lưỡng sẽ giúp gia đình có một khoảng thời gian vui vẻ và đáng nhớ bên nhau. Một số lưu ý khi lên kế hoạch du lịch cho gia đình có trẻ nhỏ:

• Chọn địa điểm phù hợp với sở thích của trẻ: Bố mẹ có thể tham khảo ý kiến của trẻ về địa điểm du lịch mà trẻ yêu thích. Điều này sẽ giúp trẻ cảm thấy được tôn trọng và có cơ hội được trải nghiệm những điều mà trẻ mong muốn.
• Chọn địa điểm phù hợp với điều kiện kinh tế của gia đình: Chi phí du lịch là một yếu tố quan trọng cần được cân nhắc. Bố mẹ cần lựa chọn địa điểm du lịch phù hợp với điều kiện kinh tế của gia đình.
• Chọn địa điểm an toàn cho trẻ: Bố mẹ cần chọn địa điểm du lịch an toàn cho trẻ, đặc biệt là cần cân nhắc, hạn chế những địa điểm có nhiều nguy hiểm tiềm ẩn như khu vực nước sâu, khu vực có nhiều xe cộ,… [1].

Bố mẹ nên chọn địa điểm phù hợp với sở thích của trẻ

Chuẩn bị quần áo và các vật dụng cần thiết

Khi đi du lịch cùng con, việc chuẩn bị quần áo và các vật dụng cần thiết là điều quan trọng để đảm bảo chuyến đi diễn ra suôn sẻ và thoải mái. Dưới đây là một số quần áo và vật dụng quan trọng bạn nên mang theo:

• Quần áo: Bố mẹ cần xem xét đặc điểm thời tiết tại địa điểm du lịch để chuẩn bị quần áo phù hợp cho trẻ, nên mang quần áo mặc hàng ngày thoải mái cho cả bạn và con, đồ ngủ và cả đồ bơi nếu có kế hoạch đến bãi biển hoặc bể bơi.
• Giày dép: Bạn nên mang theo ít nhất một đôi giày thoải mái để đi bộ hoặc dạo chơi, nếu có kế hoạch đi biển nên mang theo giày bơi hoặc sandal.
• Phụ kiện cá nhân: Bạn nên mang nón hoặc mũ che nắng hoặc mang kính râm bảo vệ mắt và da khỏi tia UV. Ngoài ra, bố mẹ có thể chuẩn bị kem chống nắng để bảo vệ da một cách toàn diện.
• Đồ dùng cho con: Bố mẹ nên mang đồ dùng cho bé như bình sữa, bỉm, khăn, núm ty,… Đồng thời nên mang đồ chơi hoặc sách để giúp trẻ vui chơi, giải trí trong thời gian di chuyển.
• Dụng cụ sơ cứu: Bố mẹ có thể trang bị túi thuốc sơ cứu cơ bản chứa băng cá nhân, thuốc sát trùng, băng keo, và thuốc cần thiết cho con và gia đình. Bạn nên mang theo thẻ thông tin y tế của con và thông tin liên hệ với bác sĩ gia đình (nếu có).
• Tiền và tài chính: Bạn cần đảm bảo có đủ tiền mặt và thẻ có khả năng thanh toán dự phòng.
• Giấy tờ quan trọng: Bạn nên kiểm tra các giấy tờ trước khi đi như hộ chiếu, thẻ căn cước, giấy tờ tùy thân con và gia đình.

Bạn nên lên danh sách tất cả các vật dụng cần thiết khi đi du lịch cùng trẻ

Thường xuyên chú ý đến trẻ

Trẻ em là những đối tượng cần được quan tâm và chăm sóc đặc biệt, nhất là trong các chuyến du lịch. Bố mẹ luôn cần theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe và trạng thái tâm lý của trẻ để đảm bảo trẻ luôn được an toàn và vui vẻ.

Dù ở trong bất kỳ hoàn cảnh nào, bố mẹ phải luôn luôn trông chừng trẻ để đảm bảo trẻ luôn được an toàn. Khi đến một địa điểm mới hãy luôn kiểm tra kỹ tất cả các đồ dùng sắc nhọn, ổ cắm điện và các nguy cơ tiềm ẩn khác.

Đồng thời, hãy dạy trẻ về các quy tắc an toàn cơ bản như không bao giờ tiếp xúc với người lạ và luôn đi cùng với người lớn trong gia đình.

Bố mẹ hãy luôn luôn để mắt đến trẻ dù ở bất kỳ nơi đâu

Phòng ngừa nguy cơ trẻ bị đuối nước

Bố mẹ cần thường xuyên giám sát trẻ khi tham gia các hoạt động dưới nước, ngay cả khi trẻ đã mặc áo phao. Ngoài ra, bố mẹ cần hướng dẫn trẻ các quy tắc an toàn khi bơi lội và nhắc nhở trẻ không chơi đùa ở những khu vực nguy hiểm.

Đồng thời, bố mẹ cũng nên cho trẻ tham gia khóa học bơi càng sớm càng tốt để trang bị cho trẻ kỹ năng bơi lội, từ đó giúp hạn chế nguy cơ đuối nước ở trẻ. [2].

Học bơi có thể giúp phòng ngừa nguy cơ đuối nước ở trẻ

Phòng ngừa nguy cơ trẻ bị ngộ độc thực phẩm

Ngộ độc thực phẩm có thể rất nguy hiểm cho trẻ nhỏ, nhất là khi hệ tiêu hóa của bé còn non nớt, chưa hoàn thiện. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa nguy cơ trẻ bị ngộ độc:

• Giữ vệ sinh tốt: Bạn hãy tập cho trẻ thói quen rửa tay với xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
• Sử dụng thức ăn rõ nguồn gốc: Bố mẹ nên chọn các loại thực phẩm có nguồn gốc đáng tin cậy, nên nấu chín thực phẩm để tiêu diệt vi khuẩn và các tác nhân gây hại, hạn chế cho trẻ ăn thực phẩm sống.
• Kiểm tra hạn sử dụng: Bố mẹ luôn kiểm tra ngày hết hạn của thực phẩm và không cho trẻ ăn thực phẩm đã quá hạn.
• Hạn chế đồ ăn nhanh: Bố mẹ tránh mua thực phẩm ăn nhanh từ các nguồn không đáng tin cậy hoặc vị trí không rõ nguồn gốc.
• Học cách nhận biết thực phẩm kém chất lượng: Hãy dạy cho trẻ biết cách nhận biết các dấu hiệu của thực phẩm kém chất lượng như màu sắc, mùi vị và chất lượng tổng thể của thực phẩm.

Ngoài ra, bạn hãy luôn sẵn sàng để xử lý tình huống nếu trẻ bị ngộ độc thực phẩm. Nếu trẻ có triệu chứng của ngộ độc thực phẩm, hãy liên hệ ngay với bác sĩ hoặc trung tâm y tế địa phương để được thăm khám, tư vấn chuyên môn và điều trị kịp thời.

Nếu trẻ có dấu hiệu ngộ độc thực phẩm, bố mẹ hãy đưa trẻ thăm khám bác sĩ sớm nhất

Phòng ngừa nguy cơ trẻ bị COVID-19 và các bệnh khác

Để phòng ngừa nguy cơ trẻ bị COVID-19 và các bệnh khác đòi hỏi sự chú ý và thực hiện các biện pháp an toàn. Dưới đây là một số biện pháp quan trọng:

• Tuân thủ các biện pháp an toàn COVID-19: Bố mẹ cần hướng dẫn trẻ tuân thủ các biện pháp an toàn như đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên, giữ khoảng cách an toàn,… sẽ giúp giảm nguy cơ lây nhiễm COVID-19 và các bệnh khác.
• Tiêm phòng: Tiêm vaccine là cách tốt nhất để bảo vệ trẻ khỏi nguy cơ mắc bệnh. Bố mẹ nên cho trẻ tiêm vaccine theo khuyến cáo của Bộ Y tế.
• Hỗ trợ hệ miễn dịch: Chế độ ăn uống cân bằng, đủ giấc ngủ và vận động thường xuyên sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ, từ đó giúp trẻ phòng ngừa các bệnh tật.
• Vận động và tập thể dục: Trong chuyến đi, bố mẹ vẫn nên khuyến khích trẻ tham gia vào hoạt động thể dục ngoài trời để tăng cường sức kháng.
• Giám sát sức khoẻ: Bố mẹ cần thường xuyên theo dõi sức khỏe của trẻ, đặc biệt là khi trẻ có các triệu chứng của bệnh. Nếu trẻ có các triệu chứng bất thường, bố mẹ cần đưa trẻ đi khám bác sĩ ngay lập tức.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Bố mẹ cần đảm bảo rằng trẻ thường xuyên kiểm tra sức khỏe và nhận được tư vấn bởi bác sĩ kịp thời.

Bố mẹ cần hướng dẫn các biện pháp phòng ngừa để đảm bảo an toàn cho trẻ

Bố mẹ nên làm gì để đảm bảo sức khoẻ cho trẻ?

Đảm bảo vệ sinh thân thể

Đảm bảo vệ sinh thân thể là một phần quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe cho trẻ khi đi du lịch. Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể hướng dẫn hoặc hỗ trợ trẻ thực hiện:

• Rửa tay thường xuyên: Đây là biện pháp vệ sinh cơ bản và quan trọng nhất. Bố mẹ cần nhắc nhở trẻ rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn và sau khi chơi đùa ngoài trời.
• Tắm rửa sạch sẽ: Bố mẹ nên cho trẻ tắm rửa sạch sẽ ít nhất 1 lần/ngày. Khi tắm, bạn nên sử dụng sữa tắm hoặc dầu gội làm sạch tốt nhưng vẫn phù hợp với làn da của trẻ.
• Vệ sinh răng miệng: Bố mẹ cần hướng dẫn trẻ đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, mỗi lần 2 phút. Phụ huynh cũng nên cho trẻ đi khám nha sĩ định kỳ để kiểm tra và vệ sinh răng miệng.
• Cắt móng tay, móng chân thường xuyên: Móng tay, móng chân dài có thể là nơi trú ngụ của vi khuẩn. Bố mẹ nên cắt móng tay, móng chân cho trẻ thường xuyên.

Tìm hiểu thêm: Cách chăm sóc lông mày sau khi phun

Bố mẹ nên tập cho trẻ thói quen rửa tay để phòng tránh nguy cơ nhiễm bệnh

Mang khẩu trang cho trẻ

Mang khẩu trang cho trẻ là một biện pháp quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe và ngăn chặn sự lây lan của các bệnh nhiễm trùng và bệnh COVID-19.

Bố mẹ nên chọn khẩu trang phù hợp với khuôn mặt của trẻ và đảm bảo mang lại sự thoải mái cho trẻ. Phụ huynh cũng nên hướng dẫn trẻ cách đeo và tháo khẩu trang đúng cách. Nếu trẻ chưa quen với việc đeo khẩu trang, hãy chỉ dạy bằng hình ảnh để giúp trẻ dễ hiểu và thực hiện tốt hơn.

Cho trẻ ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc là một trong những yếu tố quan trọng nhất để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Trẻ em cần ngủ đủ giấc để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi ngay cả khi đang đi du lịch cùng gia đình.

Ngủ đủ giấc và giấc ngủ có chất lượng không chỉ quan trọng cho sức khỏe mà còn giúp phát triển trí não và khả năng học hỏi của trẻ. Bố mẹ hãy tập cho trẻ thói quen đi ngủ đúng giờ, vào một khung giờ nhất định và đảm bảo trẻ ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.

Ngủ đủ giấc sẽ giúp trẻ phát triển một cách toàn diện

Chú ý chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống cho trẻ rất quan trọng để đảm bảo cho sự phát triển của trẻ và duy trì sức khỏe tốt. Dưới đây là một số lời khuyên bố mẹ chú ý đến chế độ ăn uống của trẻ:

• Cân bằng dinh dưỡng: Bố mẹ cần đảm bảo rằng chế độ ăn uống của trẻ bao gồm đủ loại thức ăn từ các nhóm thực phẩm chính, rau, quả, ngũ cốc, thịt, cá, trứng và sản phẩm từ sữa.
• Cho trẻ ăn nhiều trái cây và rau củ quả: Trái cây và rau củ quả là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, và chất xơ dồi dào. Bố mẹ nên khuyến khích trẻ ăn nhiều trái cây và rau củ quả tươi mỗi ngày.
• Hạn chế cho trẻ ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn nhanh: Các loại thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn nhanh thường chứa nhiều chất béo, đường và muối, không tốt cho sức khỏe của trẻ.
• Tạo cho trẻ thói quen ăn uống lành mạnh: Bố mẹ mẹ nên tạo cho trẻ thói quen ăn uống lành mạnh từ khi còn nhỏ. Bố mẹ có thể giải thích cho trẻ rằng ăn uống lành mạnh sẽ giúp trẻ khỏe mạnh và phát triển tốt.
• Các bữa ăn nhỏ: Thay vì ba bữa ăn lớn, hãy ưu tiên cho trẻ ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày. Điều này giúp duy trì mức độ năng lượng ổn định và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
• Kiểm tra với bác sĩ: Nếu trẻ có vấn đề về sức khỏe hoặc dinh dưỡng, hãy thăm khám với bác sĩ để tìm giải pháp và lời khuyên cụ thể.

Bố mẹ nên lưu ý rằng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ có thể thay đổi theo độ tuổi. Hãy luôn lắng nghe sự cảm nhận của trẻ về thức ăn và trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về chế độ ăn uống của trẻ.

Chế độ ăn uống giúp đảm bảo cho sự phát triển của trẻ

Bổ sung thêm vitamin

Vitamin là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, giúp cơ thể hoạt động bình thường. Trẻ em cần được cung cấp đầy đủ vitamin để phát triển khỏe mạnh và toàn diện.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, trẻ có thể không được cung cấp đầy đủ vitamin từ chế độ ăn uống. Lúc này, bố mẹ có thể cân nhắc việc bổ sung thêm vitamin cho trẻ bằng các cách sau:

• Thông qua chế độ ăn uống: Bố mẹ nên cho trẻ ăn đa dạng các loại thực phẩm để cung cấp đầy đủ vitamin cho cơ thể. Một số loại thực phẩm giàu vitamin bao gồm trái cây, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, và các sản phẩm từ sữa.
• Bổ sung vitamin tổng hợp: Nếu trẻ không thể cung cấp đủ vitamin qua chế độ ăn uống, bố mẹ có thể cho trẻ bổ sung vitamin tổng hợp. Bố mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ sử dụng.

Cung cấp đầy đủ vitamin sẽ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và toàn diện

Uống đủ nước

Nước là một thành phần thiết yếu của cơ thể, chiếm khoảng 60% trọng lượng cơ thể. Vì thế, trẻ em cần uống đủ nước để duy trì sức khỏe và sự phát triển.

Bố mẹ cần khuyến khích trẻ uống đủ nước mỗi ngày, có thể cho trẻ uống nước lọc, nước trái cây, hoặc nước ép rau củ. Phụ huynh cũng nên cho trẻ uống nước thường xuyên với lượng vừa phải, đặc biệt là khi trẻ hoạt động nhiều hoặc khi thời tiết nóng.

Nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sự phát triển của trẻ

Dùng kem, xịt chống côn trùng

Việc sử dụng kem, xịt chống côn trùng cho trẻ là cần thiết để bảo vệ trẻ khỏi các loại côn trùng gây đau, ngứa và các bệnh truyền nhiễm. Tuy nhiên, khi sử dụng các sản phẩm này, bạn nên tuân thủ một số hướng dẫn để đảm bảo an toàn:

• Sử dụng sản phẩm an toàn cho trẻ: Bố mẹ nên chọn kem hoặc xịt chống côn trùng được thiết kế dành riêng cho trẻ em, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tuân thủ liều lượng được khuyến nghị.
• Kiểm tra thành phần: Bạn cần đảm bảo rằng sản phẩm chứa các thành phần an toàn cho trẻ và không gây kích ứng da. Nếu trẻ có làn da nhạy cảm hoặc tiền sử về dị ứng, hãy chọn sản phẩm không chứa các thành phần có thể gây kích ứng.
• Sử dụng sản phẩm đúng cách: Bố mẹ cần sử dụng sản phẩm chống côn trùng theo hướng dẫn của nhà sản xuất, tránh sản phẩm tiếp xúc với mắt, miệng và vùng da bị tổn thương.
• Tùy chỉnh cho từng độ tuổi: Sản phẩm chống côn trùng có thể có hướng dẫn sử dụng riêng cho từng độ tuổi, bạn cần đảm bảo rằng sản phẩm đang sử dụng phù hợp với độ tuổi của trẻ.

Bố mẹ nên chọn sản phẩm chống côn trùng được thiết kế dành riêng cho trẻ

Dùng kem chống nắng

Trẻ em có làn da nhạy cảm hơn người lớn, do đó trẻ dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời hơn. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng cho trẻ là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Một số lưu ý khi sử dụng kem chống nắng cho trẻ:

• Chọn kem chống nắng dành riêng cho trẻ em: Kem chống nắng dành riêng cho trẻ em thường có thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng da. Đối với trẻ có làn da nhạy cảm hoặc tiền sử về dị ứng, hãy chọn sản phẩm chống nắng không chứa các thành phần có thể gây kích ứng như acid, hương liệu, paraben,….
• Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời ít nhất 20 phút: Điều này cho phép sản phẩm hấp thụ tốt vào da và phát huy tác dụng chống nắng tối ưu nhất.
• Thoa kem chống nắng lên các vùng tiếp xúc với mặt trời: Bạn hãy đảm bảo rằng đã thoa kem chống nắng đều trên toàn bộ cơ thể của trẻ, bao gồm cả mặt, cổ và các bộ phận da khác có thể tiếp xúc với mặt trời. Bạn cần cẩn thận khi thoa kem chống nắng quanh vùng mắt và miệng của trẻ, tránh tiếp xúc trực tiếp vì có thể gây đau rát, khó chịu và kích ứng da.
• Giáo dục trẻ về sự quan trọng của kem chống nắng: Bố mẹ nên giáo dục trẻ về tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng và cách bảo vệ da khỏi tác động của mặt trời, bao gồm việc mặc áo dài tay, áo chống nắng và nón.

Phòng ngừa say tàu xe

Say tàu xe là một vấn đề phổ biến khi đi du lịch, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Dưới đây là một số cách để phòng ngừa và giúp trẻ không bị say tàu xe khi đi du lịch:

• Sử dụng ghế cố định: Nếu có thể, bạn hãy chọn ghế cố định cho trẻ trên phương tiện giao thông. Ghế này giúp trẻ ngồi ổn định hơn trong khi di chuyển và giảm nguy cơ say xe.
• Chọn ghế phía trước: Trong trường hợp không có ghế cố định, hãy chọn ghế phía trước của xe hoặc phần phía trước của tàu. Trẻ thường ít cảm giác say tàu hơn ở các vị trí đầu của phương tiện.
• Hạn chế cho trẻ sử dụng đồ điện tử: Bạn nên tránh cho trẻ xem điện thoại hoặc máy tính bảng trong thời gian dài khi di chuyển trên các phương tiện vì có thể làm tăng nguy cơ say tàu xe.
• Tránh thức ăn nặng và mùi hôi: Bạn nên hạn chế thức ăn nặng và mùi hôi trong phương tiện vì có thể kích thích cảm giác say tàu.
• Luôn giữ cho trẻ nhìn ra ngoài: Nếu có thể, bố mẹ hãy cho trẻ nhìn ra cửa sổ xe hoặc tàu, điều này có thể giúp làm giảm cảm giác say tàu.
• Nghỉ ngơi tại các trạm dừng: Nếu có cơ hội, hãy dừng xe hoặc tàu trong một khoảng thời gian ngắn trong chuyến hành trình của bạn để trẻ có thời gian nghỉ ngơi và đi lại.
• Dùng túi nôn: Bố mẹ cần mang theo túi nôn dự phòng cho trẻ, đặc biệt là trong trường hợp trẻ đã từng có triệu chứng say xe, máy bay, tàu trước đây.
• Chăm sóc sức khỏe tốt: Phụ huynh cần đảm bảo rằng trẻ ngủ đủ giấc trước khi đi du lịch và tránh để trẻ có cảm giác đói hoặc khát trong thời gian di chuyển.
• Thời gian di chuyển thích hợp: Bố mẹ hãy cố gắng lên kế hoạch sao cho thời gian di chuyển không quá dài. Nếu có thể, hãy chọn lịch trình đi lại vào thời gian ngủ của trẻ.

Bố mẹ có thể sử dụng ghế ngồi riêng cố định để giảm tình trạng say tàu xe của trẻ

Chuẩn bị bộ sơ cứu, túi thuốc

Chuẩn bị một bộ sơ cứu và túi thuốc là một phần quan trọng của việc đi du lịch, đặc biệt là khi bạn có trẻ nhỏ hoặc có người thân mắc một số bệnh lý cần chăm sóc đặc biệt. Dưới đây là danh sách các mục cần có trong bộ sơ cứu và túi thuốc khi đi du lịch:

• Băng cá nhân hoặc băng dính y tế: Sử dụng để băng bó và cố định vết thương.
• Kéo cắt và kéo bạc: Dùng để cắt băng cá nhân hoặc quần áo trong trường hợp cần thiết.
• Gạc kháng viêm: Sử dụng để băng bó vết thương, giúp vết thương nhanh chóng lành và ít xảy ra nhiễm khuẩn.
• Thuốc sát trùng: Sử dụng để làm sạch vết thương trước khi băng bó.
• Thuốc chống dị ứng: Nếu có thành viên trong gia đình có tiền sử dị ứng, bạn hãy mang theo thuốc chống dị ứng đã được bác sĩ chỉ định sử dụng.
• Thuốc giảm đau: Sử dụng để giảm đau và giảm sưng sau chấn thương nhẹ.
• Găng tay y tế: Sử dụng để bảo vệ vết thương khỏi việc tiếp xúc trực tiếp với tác nhân gây nhiễm khuẩn, nhiễm trùng.
• Dụng cụ tweezers: Dùng để loại bỏ vật thể nhỏ hoặc mảnh kính trong trường hợp cần thiết.
• Thuốc: Bạn hãy chuẩn bị các loại thuốc thiết yếu như thuốc hạ sốt, tiêu chảy, bù điện giải,… nhằm sử dụng trong các trường hợp cần thiết. [3]

>>>>>Xem thêm: Bối mẫu là gì? Tác dụng của bối mẫu đối với sức khỏe

Bố mẹ nên trang bị bộ dụng cụ sơ cấp cứu khi đi du lịch

Hy vọng rằng qua những thông tin bổ ích trên đã cung cấp cho bố mẹ các kiến thức cần thiết trong việc bảo đảm sự an toàn cho con trẻ khi đi du lịch. Bố mẹ hãy chú ý những lưu ý trên để có được một chuyến du lịch an toàn và trọn vẹn với bé nhà mình nhé!