Cách chăm sóc da mùa hè và 12 loại mỹ phẩm giúp bạn có làn da khỏe đẹp

Mùa hè là thời điểm nóng bức nhất trong năm và ánh nắng gay gắt dễ làm tổn thương da, gây ra các dấu hiệu lão hóa, khô sạm. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ với bạn cách chăm sóc da mùa hè cùng với 12 loại mỹ phẩm giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, hãy cùng tìm hiểu nhé!

Bạn đang đọc: Cách chăm sóc da mùa hè và 12 loại mỹ phẩm giúp bạn có làn da khỏe đẹp

Thời tiết mùa hè ảnh hưởng đến da như thế nào?

Thời tiết nắng nóng oi bức khiến cơ thể phải điều hòa để giảm nhiệt bằng cách tiết mồ hôi và từ đó gây ra tình trạng mất nước.

Điều này khiến da dầu tiết nhiều bã nhờn hơn, bụi dễ bám dính lên bề mặt da làm bít tắc lỗ chân lông và sinh mụn nhọt, mụn trứng cá. Trong khi đó, da khô sẽ trở nên thô ráp, thậm chí là bị bong tróc.

Ngoài ra, ánh nắng mặt trời còn khiến da bị bỏng và nám, sạm màu do bị kích thích tăng sắc tố melanin. Nếu tiếp xúc với tia cực tím quá lâu có thể gây ra các dấu hiệu lão hóa và thậm chí là tình trạng ung thư da. [1]

Thời tiết mùa hè khiến làn da dễ bị sạm màu

Các sản phẩm không thể thiếu vào mùa hè

Kem chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại (UV) từ ánh nắng mặt trời, từ đó giúp ngăn ngừa tình trạng cháy nắng, sạm da, lão hóa và giảm nguy cơ mắc ung thư da. [2]

Lưu ý khi lựa chọn:

• Bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao, ít nhất là 30.
• Nếu có thể, bạn nên chọn kem chống nắng có cả hai chỉ số SPF và PA (PA++ trở lên) nhằm ngăn cản tác động của của tia UVA và UVB.

Cách dùng:

• Thoa kem chống nắng đều lên da mặt và các vùng da tiếp xúc với ánh nắng trước khi ra ngoài ít nhất 15 – 30 phút.
• Khuyến khích thoa kem chống nắng hằng ngày dù không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, vì tia UV có thể xuyên qua cửa kính hoặc ánh sáng xanh của thiết bị di động cũng có thể ảnh hưởng xấu đến làn da.
• Thoa lại lớp kem chống nắng sau 2 – 3 giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước.

Giấy thấm dầu

Giấy thấm dầu có khả năng hấp thụ dầu thừa, làm giảm cảm giác bết dính và hiện tượng bóng nhờn trên da. Một trong những ưu điểm nổi bật nhất của loại giấy này là công dụng làm sạch da tức thì, loại bỏ dầu thừa mà không làm hỏng lớp trang điểm. [3]

Lưu ý khi lựa chọn: Bạn nên chọn giấy thấm dầu có chất liệu mềm mịn và không gây kích ứng cho da.

Cách dùng: Dùng giấy thấm dầu nhẹ nhàng áp lên vùng da dầu, nhấn nhẹ để giấy hấp thụ dầu.

Giấy thấm dầu có khả năng hấp thụ và loại bỏ dầu thừa trên da

Xịt khoáng

Công dụng chính của xịt khoáng là cung cấp độ ẩm cho làn da khô, da bị mất nước đặc biệt trong thời tiết hanh khô. Ngoài ra, xịt khoáng cũng giúp phục hồi làn da, làm dịu mát da, giảm đau rát và kích ứng da do tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, ánh nắng mặt trời hay những tác động của hóa chất gây tổn thương da. [4]

Lưu ý khi lựa chọn:

• Bạn nên chọn xịt khoáng chứa các thành phần từ tự nhiên và không chứa cồn để tránh làm khô da.
• Ưu tiên lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn (da dầu, da khô hay da hỗn hợp).

Cách dùng:

• Dùng xịt khoáng khi da bị khô hoặc sau khi tiếp xúc với ánh nắng vì lúc này da cần được cấp ẩm và phục hồi.
• Xịt lên da với khoảng cách 15 – 20cm, tránh tiếp xúc trực tiếp với mắt.

Mỹ phẩm chứa chất chống oxy hoá

Mỹ phẩm chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác động gây hại của các gốc tự do, ánh nắng mặt trời và môi trường ô nhiễm. Từ đó sức khỏe làn da sẽ được tăng cường, ngăn ngừa lão hóa và ung thư da. [5]

Lưu ý khi lựa chọn: Bạn nên chọn mỹ phẩm chứa chất chống oxy hóa tự nhiên như vitamin C, vitamin E, coenzyme Q10, resveratrol,… chiết xuất từ thực vật và trái cây để hạn chế tình trạng kích ứng da.

Cách dùng: Bạn nên sử dụng mỹ phẩm chứa chất chống oxy hóa theo hướng dẫn của nhà sản xuất (thường dùng sau bước làm sạch da và trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm).

Mỹ phẩm chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do

Tẩy trang

Tẩy trang giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và tạp chất tích tụ trên da, giúp làm sạch da và tránh tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó giúp các bước dưỡng da tiếp theo thẩm thấu tốt hơn. [6]

Lưu ý khi lựa chọn:

• Bạn nên chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp với loại da của bạn và không gây kích ứng.
• Có thể chọn dạng sữa tẩy trang, dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang tùy theo sở thích và nhu cầu của bạn.

Cách dùng:

• Sử dụng sản phẩm lên da theo đúng hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất và massage nhẹ nhàng để loại bỏ lớp trang điểm, cặn bẩn.
• Sau đó, rửa sạch da bằng nước hoặc sử dụng bông tẩy trang để lau sạch các tạp chất còn sót lại trên da.

Sữa rửa mặt

Công dụng chính của sữa rửa mặt là làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và các loại tạp chất bám trên da. Rửa mặt 2 lần/ngày giúp ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó làm giảm mụn trứng cá và các vấn đề viêm da khác.

Lưu ý khi lựa chọn: Ưu tiên lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn, không chứa hóa chất gây kích ứng và nên có độ pH trung tính.

Cách dùng:

• Làm ướt mặt, lấy một lượng nhỏ sữa rửa mặt và tạo bọt bằng cách xoa nhẹ trong lòng bàn tay.
• Massage nhẹ nhàng lên da mặt trong khoảng 1 – 2 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Tẩy da chết

Tẩy da chết giúp loại bỏ tế bào da chết, làm sáng da, giúp da mặt mềm mịn và tăng cường hiệu quả của các sản phẩm dưỡng da khác. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng sản phẩm này với mức độ vừa phải (1 – 2 lần/tuần) để tránh gây tổn thương hay kích ứng da.

Lưu ý khi lựa chọn: Ưu tiên chọn sản phẩm tẩy da chết phù hợp với loại da của bạn, không sử dụng hóa chất tẩy rửa quá mạnh hoặc dạng hạt to để tránh làm tổn thương da.

Cách dùng:

• Lấy một lượng vừa đủ sản phẩm thoa lên da mặt đã làm ướt (tránh vùng mắt và môi). Massage nhẹ nhàng, sau đó rửa sạch da bằng nước ấm.
• Hạn chế tẩy da chết vào buổi sáng.
• Người mới sử dụng sản phẩm tẩy da chết nên bắt đầu với nồng độ thấp và tăng dần.
• Bảo vệ da sau bước tẩy da chết bằng toner hoặc kem dưỡng ẩm để cân bằng da.

Dưỡng ẩm mỏng nhẹ cho da

Kem dưỡng cung cấp độ ẩm cho da giúp da mềm mịn, ngăn ngừa tình trạng da khô và bong tróc trong mùa hè. Với các công thức đặc biệt, kem dưỡng ẩm sẽ không gây bí da, không gây tắc nghẽn lỗ chân lông và không gây mụn, do đó bạn có thể hoàn toàn an tâm khi sử dụng.

Lưu ý khi lựa chọn: Chọn sản phẩm dưỡng ẩm mỏng nhẹ, dạng gel hoặc lotion sẽ phù hợp với mùa hè, không gây nhờn rít trên da.

Cách dùng: Sau khi làm sạch da và thực hiện các bước dưỡng da cần thiết, thoa một lượng nhỏ dưỡng ẩm lên da mặt và massage nhẹ nhàng.

Gel nha đam

Gel nha đam có đặc tính làm dịu mát làn da, giảm cảm giác bỏng rát khó chịu khi bị cháy nắng. Ngoài ra, nha đam cũng có khả năng hỗ trợ dưỡng ẩm và làm se khít lỗ chân lông.

Lưu ý khi lựa chọn: Chọn gel nha đam tự nhiên, không chứa các chất phụ gia và hương liệu nhân tạo. Ngoài ra, bạn có thể cân nhắc tự làm gel nha đam tại nhà để đảm bảo an toàn cho làn da.

Cách dùng:

• Lấy một lượng nhỏ gel nha đam và thoa đều lên vùng da cần làm dịu như mặt, cổ, vai hoặc các vùng da bị cháy nắng.
• Massage nhẹ nhàng cho gel thẩm thấu vào da, hạn chế chà xát để tránh gây tổn thương da.

Gel nha đam có đặc tính làm dịu mát làn da

Son dưỡng môi có chống nắng

Ánh nắng mặt trời có thể gây tổn thương vùng da môi nhạy cảm. Son dưỡng môi có khả năng chống nắng sẽ giúp bảo vệ đôi môi khỏi tác động của tia UV, ngăn ngừa cháy nắng và bảo vệ da môi khỏi tình trạng khô, nứt nẻ.

Lưu ý khi lựa chọn:

• Chọn son dưỡng môi có chứa SPF để bảo vệ môi khỏi tác động của tia UV.
• Không nên chọn sản phẩm chứa cồn, chất tạo màu và hương liệu để tránh gây kích ứng.

Cách dùng: Thoa son dưỡng lên môi một cách đều đặn và thường xuyên, đặc biệt trước khi ra khỏi nhà hoặc trước khi dùng son màu.

Son dưỡng môi có chống nắng sẽ bảo vệ môi khỏi tác động của tia UV

Kem dưỡng mắt

Vùng da xung quanh mắt rất mỏng, nhạy cảm và dễ bị tổn thương bởi tác động của ánh nắng mặt trời. Kem dưỡng mắt cung cấp độ ẩm giúp làm mờ nếp nhăn và quầng thâm, bảo vệ da vùng mắt khỏi tác động của tia UV.

Lưu ý khi lựa chọn:

• Chọn kem dưỡng mắt dành riêng cho vùng da mắt, có chứa các thành phần dưỡng ẩm và chất chống nắng nhẹ nhàng.
• Chọn sản phẩm không gây kích ứng và phù hợp với làn da của bạn.

Cách dùng:

• Lấy một lượng nhỏ kem dưỡng mắt và nhẹ nhàng massage vùng da xung quanh mắt bằng ngón áp út hoặc ngón trỏ.
• Hạn chế kéo, nhấn hoặc cọ mạnh vùng da mắt để tránh tổn thương, hình thành nếp nhăn.

Tìm hiểu thêm: Thương hiệu Progetic của nước nào? Có tốt không?

Kem dưỡng mắt cung cấp độ ẩm làm mờ nếp nhăn và quầng thâm

Mặt nạ đất sét

Mặt nạ đất sét giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, hấp thụ dầu thừa và tạp chất trên da, đồng thời có tác dụng hỗ trợ dưỡng trắng cho da. Ngoài ra, đất sét cũng có tính chất kháng khuẩn, khả năng làm dịu vùng da bị mẩn đỏ và giảm tình trạng viêm nhiễm.

Lưu ý khi lựa chọn:

• Chọn mặt nạ đất sét phù hợp với loại da của bạn.
• Đất sét có nhiều loại như đất sét Bentonite, Kaolin, Fuller’s Earth, Rhassoul,… Mỗi loại đất sét có công dụng và hiệu quả khác nhau trên da. Do đó, bạn cần cân nhắc tình trạng và nhu cầu da để lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Cách dùng:

• Trước khi sử dụng, làm sạch da mặt và lau khô.
• Thoa một lượng mặt nạ đất sét mỏng lên da mặt, tránh vùng mắt và môi.
• Đợi cho mặt nạ khô hoàn toàn trong khoảng 10 – 15 phút.
• Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
• Sử dụng mặt nạ đất sét 1 – 2 lần/tuần.

Mặt nạ đất sét giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, hấp thụ dầu thừa và tạp chất trên da

Chu trình chăm sóc da mùa hè

Để xây dựng được chu trình chăm sóc da lý tưởng cho mùa hè, bạn hãy tham khảo thực hiện những bước cơ bản sau: [7]

• Tẩy trang và rửa mặt sạch 2 lần/ngày.
• Tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần.
• Massage nhẹ nhàng bằng toner/nước hoa hồng.
• Thoa serum vitamin C giúp giảm nếp nhăn, ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố, đồng thời tăng cường sản xuất collagen, tạo độ đàn hồi và căng bóng cho da.
• Thoa kem dưỡng cấp ẩm mỏng nhẹ để tránh da bị mất nước.
• Thoa kem chống nắng để chống tia cực tím gây lão hóa và ung thư da.

Tẩy trang và rửa mặt sạch là bước cơ bản đầu tiên của quy trình chăm sóc da mùa hè

Lưu ý khi chăm sóc da mùa hè

Khi chăm sóc da vào mùa hè, bạn cần lưu ý một vài lời khuyên sau để đảm bảo da luôn khỏe mạnh và mịn màng nhé:

• Không nên dùng kem dưỡng cấp ẩm mạnh vì có thể gây cảm giác bết dính và bí bách, khó chịu cho làn da.
• Không nên sử dụng các loại mỹ phẩm gây bít tắc lỗ chân lông.
• Không nên trang điểm quá đậm vì lớp makeup dày có thể khiến da bị bí và tăng nguy cơ nổi mụn.
• Nên bôi kem chống nắng hàng ngày.
• Nên uống nhiều nước để cấp ẩm cho da.

Nên uống đủ nước để cấp ẩm cho làn da mùa hè

Bài viết vừa rồi đã cung cấp cho bạn các cách chăm sóc da hiệu quả vào mùa hè. Chăm sóc da hàng ngày sẽ giúp làn da sáng khỏe, hồng hào và ngăn ngừa được tình trạng lão hóa da. Hy vọng với 12 loại mỹ phẩm đã được giới thiệu có thể giúp bạn nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

THE ULTIMATE GUIDE TO SUMMER SKINCARE ESSENTIALS

https://us.filorga.com/articles/the-ultimate-guide-to-summer-skincare-essentials

Summer Skincare Essentials to Pack for Your Vacation

https://www.foreo.com/mysa/beauty-essentials-for-summer/

Summer skincare essentials: Must-have products for hot months

https://www.hindustantimes.com/lifestyle/fashion/summer-skincare-essentials-must-have-products-for-hot-months-101680322843564.html

Your Guide to Summer Skincare

https://www.myer.com.au/content/summer-skincare-guide

10 Summer Skincare Must-Haves For Brighter, Healthier, Hydrated Skin

https://biossance.com/blogs/lab-notes/summer-skincare

All the must-have summer skincare essentials to beat the heat this summer

https://www.lifestyleasia.com/bk/beauty-grooming/skin/summer-skincare-essentials-for-this-season/

Xem thêm

>>>>>Xem thêm: Các triệu chứng rối loạn tiêu hóa dễ nhận biết và thực phẩm nên ăn