Các vật dụng cần chuẩn bị khi vào mùa sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi rút dengue gây ra có nguy cơ lây lan thành dịch. Bệnh lây lan do muỗi vằn đốt người bệnh mang vi rút sau đó truyền bệnh cho người lành qua vết đốt. Hai loại muỗi vằn truyền bệnh có tên khoa học là Aedes albopictus và Aedes aegypti, trong đó chủ yếu là do Aedes aegypti.

Bạn đang đọc: Các vật dụng cần chuẩn bị khi vào mùa sốt xuất huyết

Các thiết bị và vật dụng cần thiết để tự theo dõi sức khỏe cho bản thân và gia đình

Không có phương pháp điều trị cụ thể cho bệnh sốt xuất huyết, nhưng việc chuẩn bị biện pháp phòng tránh và tiếp cận thiết bị theo dõi y tế thích hợp sẽ giúp phát hiện sớm bệnh, làm giảm tỷ lệ tử vong, là chìa khóa để phòng ngừa và kiểm soát bệnh sốt xuất huyết.

Chuẩn bị quần áo dài tay

Mục đích của việc mặc quần áo dài tay là để hạn chế tối đa diện tích mà muỗi có thể tiếp xúc và đốt trên cơ thể chúng ta. Ngoài ra, bạn có thể chọn loại quần áo có màu sắc sáng để tránh thu hút muỗi.

Mặc quần áo dài tay để hạn chế muỗi đốt

Chuẩn bị màn (mùng)

Muỗi vằn có thể sống trong nhà và đốt vào cả sáng sớm lẫn chiều muộn. Do đó, việc ngủ dưới một chiếc màn chống muỗi nhỏ gọn sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi bị muỗi đốt khi ở bên ngoài hoặc khi trong phòng không có máy lạnh và màn che.

Các lưu ý khi sử dụng màn chống muỗi:

• Nhét phần dư của màn dưới đệm để không cho muỗi ra vào hoặc chọn màn đủ dài chạm sàn.
• Móc hoặc buộc các cạnh của màn vào các đồ vật khác nếu chúng bị võng về phía chỗ ngủ.
• Kiểm tra các lỗ hoặc vết rách trên lưới nơi muỗi có thể xâm nhập.
• Không treo màn gần nến, thuốc lá hoặc lửa trần vì nó có thể bắt lửa.
• Không nên nằm ngủ sát màn vì muỗi vẫn có thể đốt qua các lỗ ở trên màn.

Nên ngủ mùng kể cả ban ngày

Dùng các sản phẩm chống muỗi

Sử dụng thuốc chống côn trùng đã đăng ký với Cơ quan Bảo vệ Môi trường (EPA) có chứa một trong những hoạt chất dưới đây. Khi sử dụng theo chỉ dẫn, thuốc chống côn trùng đã đăng ký với EPA đã được chứng minh là an toàn và hiệu quả, kể cả đối với phụ nữ mang thai và cho con bú. [2]

• DEET
• Picaridin (còn được gọi là KBR 3023 và icaridin)
• IR3535
• Tinh dầu bạch đàn chanh (OLE)
• Para-menthane-diol (PMD)
• 2-undecanone
• Diethyltoluamide (Xịt Remos hương lavender chống muỗi, Xịt chống muỗi Soffell hương hoa giúp cho bé,…)

Sử dụng thuốc chống côn trùng đã đăng ký với Cơ quan Bảo vệ Môi trường

Dùng rèm che và màn tẩm hóa chất diệt muỗi

Hãy lựa chọn rèm che hoặc màn chống muỗi được xử lý bằng permethrin vì sẽ cung cấp khả năng bảo vệ tốt hơn màn không được xử lý. Permethrin là thuốc trừ sâu có tác dụng diệt hoặc xua đuổi muỗi. Vật dụng được xử lý bằng Permethrin giúp bảo vệ sau nhiều lần giặt.

Dùng rèm che và màn tẩm hóa chất diệt muỗi sẽ bảo vệ bạn khỏi muỗi tốt hơn

Phát quang bụi rậm

Vệ sinh môi trường sạch sẽ, thoáng mát, phát quang bụi rậm để đảm bảo không có môi trường ẩm thấp cho muỗi sinh sản và phát triển.

Phát quang bụi rậm để không có môi trường sống của muỗi

Nhiệt kế

Người mắc sốt xuất huyết sẽ có triệu chứng đặc trưng và phổ biến là sốt, sốt có thể nhẹ hoặc rất cao từ 39 – 40°C. Sử dụng nhiệt kế để theo dõi nhiệt độ cơ thể giúp người bệnh có những biện pháp hạ sốt phù hợp kịp thời tránh biến chứng nguy hiểm.

Nhiệt kế giúp theo dõi nhiệt độ cơ thể

Các máy theo dõi bệnh nền

Sốt xuất huyết có thể mắc phải ở bất cứ ai trong đó có những bệnh nhân mắc bệnh nền như: đái tháo đường, cao huyết áp,… Vậy nên, cần chuẩn bị các máy theo dõi hỗ trợ như máy thử đường huyết, máy đo huyết áp, đo oxy máu,… để theo dõi các chỉ số quan trọng từ đó có hướng giải quyết kịp thời nếu phát hiện chỉ số bất thường.

Các máy theo dõi bệnh nền giúp phát hiện chỉ số bất thường kịp thời

Túi đá lạnh hoặc túi ấm

Một trong những nỗi ám ảnh của người bị sốt xuất huyết là đau nhức người và sưng. Ngoài việc giảm đau và sưng bằng thuốc thì việc sử dụng túi đá lạnh hoặc túi ấm cũng rất hiệu quả.

Sử dụng túi đá lạnh hoặc túi ấm để giảm đau và sưng

Ống nghe và tai nghe chống ồn

Người bệnh sốt xuất huyết thường bị suy giảm miễn dịch dẫn đến cơ thể mệt mỏi, do vậy bệnh nhân rất cần được nghỉ ngơi. Ống nghe và tai nghe chống ồn sẽ giúp người bệnh có không gian yên tĩnh để thư giãn và ngủ sâu hơn.

Ống nghe và tai nghe chống ồn giúp người bệnh nghỉ ngơi trong yên tĩnh

Khăn giấy và khăn ướt

Khi bị sốt, cơ thể sẽ mất nước, điện giải chủ yếu thông qua việc ra mồ hôi. Khăn giấy, khăn ướt có thể giúp người bệnh lau mồ hôi và giữ vệ sinh.

Nước rửa tay sát khuẩn

Bệnh sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm. Hãy đảm bảo rửa tay thường xuyên bằng nước rửa tay sát khuẩn hoặc xà phòng và nước sạch để giữ vệ sinh tay sạch sẽ.

Cần rửa tay thường xuyên bằng nước rửa tay sát khuẩn để hạn chế lây nhiễm

Bình nước sạch

Người bệnh sốt xuất huyết thường bị mất nước và điện giải nên việc bù nước là rất quan trọng. Chuẩn bị sẵn bình nước sạch để đảm bảo người bệnh luôn có nước sạch để uống.

Chuẩn bị bình nước sạch để đảm bảo người bệnh luôn có nước sạch để uống

Chuẩn bị tinh dầu đuổi muỗi

Các loại tinh dầu như sả, bưởi,… vừa có mùi hương dễ chịu lại vừa có khả năng đuổi muỗi, giúp hạn chế việc muỗi đốt từ đó giúp phòng ngừa lây lan virus.

Tìm hiểu thêm: Mang thai bao nhiêu tuần thì biết trai hay gái? Phương pháp xác định

Tinh dầu sả, bưởi giúp đuổi muỗi

Găng tay y tế

Đeo gang tay y tế giúp bệnh nhân hạn chế tiếp tiếp xúc với bất kỳ chất dơ nào từ đó tránh tình trạnh nhiễm trùng cơ hội không đáng có ở người bệnh sốt xuất huyết.

Sản phẩm dưỡng ẩm cho da hoặc kem dưỡng ẩm

Việc người bệnh bị sốt cao và dùng các thuốc điều trị sốt xuất huyết khiến cơ thể mất nước từ đó khiến da bị khô làm người bệnh càng thêm khó chịu. Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm cho da hoặc kem dưỡng ẩm sẽ giúp người bệnh dễ chịu hơn.

Sử dụng kem dưỡng ẩm để cấp ẩm cho da, cải thiện tình trạng khô da do sốt

Sổ tay ghi chú/Sổ bảo hiểm y tế và thông tin liên lạc bác sĩ

Trong quá trình điều trị, người bệnh cần ghi chép về triệu chứng, thuốc dùng và liều lượng thuốc vào sổ tay ghi chú. Những thông tin này là cần thiết để bác sĩ theo dõi tiến triển bệnh và có phác đồ điều trị phù hợp.

Ghi chép về triệu chứng và liều lượng thuốc vào sổ tay

Một số thuốc cần dự phòng tại nhà

Sử dụng Paracetamol dạng đơn độc

Chuẩn bị acetaminophen (paracetamol) để có thể sử dụng kiểm soát cơn sốt và đau trong trường hợp bạn bị sốt xuất huyết. Lưu ý không dùng aspirin, thuốc chống viêm không steroid (NSAID) để hạ sốt ví dụ ibuprofen hay analgin,… vì thuốc có thể gây xuất huyết và chảy máu làm tăng nặng thêm tình trạng bệnh.

Sử dụng Paracetamol để hạ sốt

Chất bù nước – điện giải

Khi bị sốt, cơ thể mất nước nên người bệnh cần bổ sung nước – điện giải để bù lại lượng nước mất đi. Oresol là sản phẩm giúp bù điện giải quan trọng và phổ biến cần được dự phòng tại nhà.

Ngoài ra, nước dừa cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp cung cấp chất điện giải tự nhiên cho tất cả những ai bị mất nước nghiêm trọng. Đồng thời bổ sung cho cơ thể một số chất dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sau bệnh sốt xuất huyết.

Xem thêm: Hướng dẫn cách pha thuốc Oresol cho trẻ em đúng cách, an toàn tại nhà

Dùng oresol để bù nước, điện giải

Nước muối sinh lý

Khi bị sốt xuất huyết, bệnh nhân được khuyến cáo không được đánh răng mạnh do có nguy cơ làm chảy máu niêm mạc. Do vậy chuẩn bị nước muối sinh lý 0.9% để giúp người bệnh vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng là điều cần thiết.

Cồn sát trùng

Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm do virus gây ra, vì vậy việc sát khuẩn là thực sự cần thiết. Các loại cồn 70 độ có thể làm giảm nhanh chóng số lượng nhất định vi trùng lưu trú.

Tuy nhiên, dung dịch sát khuẩn có cồn có thể gây ngộ độc nếu uống, nuốt do đó cần để xa tầm tay trẻ nhỏ và giám sát việc sử dụng.

Vitamin và khoáng chất

Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như cam, chanh, ổi, kiwi, dâu tây, xoài,… giúp tăng cường khả năng miễn dịch, vững bền thành mạch, hỗ trợ rất tốt cho việc phục hồi cơ thể sau bệnh sốt xuất huyết.

Bổ sung vitamin, khoáng chất để tăng sức đề kháng cho bệnh nhân

Một số thực phẩm giàu năng lượng và giá trị dinh dưỡng cao

Sự tấn công của virus khiến cho hệ miễn dịch của người bệnh bị suy giảm, bên cạnh đó khi mắc bệnh nhiều người thường có cảm giác chán ăn, đắng miệng, mệt mỏi, nôn, đau nhức người vì vậy việc lựa chọn bổ sung các nhóm thực phẩm dinh dưỡng cần được chú trọng để giúp cơ thể tăng đề kháng, giúp bệnh nhanh phục hồi tránh những biến chứng nguy hiểm.

Thực phẩm giàu protein

Protein là chất căn bản cung cấp sự sống cho tế bào, giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh, tái tạo và phục hồi các tế bào và mô. Ngoài ra, protein cũng cho phép cơ thể sản xuất ra các kháng thể cần thiết chống lại sự xâm nhập của virus và vi khuẩn.

Thực phẩm giàu protein sẽ đẩy nhanh quá trình phục hồi của người mắc sốt xuất huyết, giúp người bệnh bổ sung nhanh chóng năng lượng và nguồn dinh dưỡng đã mất. Protein sẽ có nhiều trong thịt, cá, sữa, các chế phẩm từ sữa,…

Protein giúp cơ thể sản xuất ra các kháng thể chống lại sự xâm nhập của virus

Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm có khả năng xúc tác và điều hòa hàng trăm enzym có liên quan đến tổng hợp protein, tạo kháng thể và phục hồi các tổn thương mô, tạo điều kiện cho sự trưởng thành và các hoạt động của tế bào lympho và sản xuất cytokine.

Đồng thời kẽm là một chất chống oxy hóa có thể phá hủy các gốc tự do gây tổn thương mô. Kẽm thường có nhiều trong hàu, các loại hải sản, thịt bò, cá, trứng, khoai mỡ, ổi,…

Kẽm giúp tạo kháng thể và phục hồi các tổn thương mô

Thực phẩm giàu selen

Selen là vi chất dinh dưỡng có tác dụng chống oxy hóa và tăng cường miễn dịch rất tốt. Vì vậy, khi bệnh nhân sốt xuất huyết được bổ sung Selen đầy đủ thì hệ thống miễn dịch sẽ hoạt động một cách hiệu quả, tăng cường khả năng chống nhiễm trùng và ngăn chặn sự xâm nhập của các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus khác. Selen có nhiều trong các thực phẩm như trứng, bánh mì,…

Selen có tác dụng chống oxy hóa và tăng cường miễn dịch rất tốt

Thực phẩm giàu sắt

Các loại thực phẩm giàu sắt: gan, các loại đậu, thịt, rau có màu xanh,… có tác dụng tăng lượng hemoglobin trong máu, thúc đẩy sự hình thành của các tiểu cầu để ngăn ngừa chảy máu và mất máu.

Ở người bệnh sốt xuất huyết, số lượng tiểu cầu trong máu bị suy giảm, do đó bổ sung thực phẩm giàu sắt sẽ giúp tăng tiểu cầu, hỗ trợ tốt cho quá trình phục hồi bệnh và tránh được biến chứng nguy hiểm khi tiểu cầu suy giảm đến số lượng báo động.

Bổ sung sắt sẽ giúp tăng tiểu cầu, tránh được biến chứng nguy hiểm

Hy vọng với những kiến thức được chia sẻ ở bài viết trên sẽ giúp cho bạn đọc có thêm thông tin về dịch sốt xuất huyết nói chung và các vật dụng cần chuẩn bị khi vào mùa sốt xuất huyết nói riêng. Nếu thấy bài viết ý nghĩa, hãy chia sẻ để thông tin được tiếp cận nhiều bạn đọc hơn nhé!

Prevent Mosquito Bites

https://www.cdc.gov/dengue/prevention/prevent-mosquito-bites.html

Xem thêm

>>>>>Xem thêm: 8 cách giải độc gan tại nhà đơn giản, hiệu quả dịp lễ bạn có thể biết