Cách chăm sóc trẻ em phòng chống dịch COVID-19 hiệu quả

Với hệ miễn dịch kém, trẻ nhỏ là một trong những đối tượng có nguy cơ nhiễm Covid-19 cao nên bố mẹ cần chú ý chăm sóc sức khỏe trẻ đúng cách để bảo vệ trẻ an toàn qua mùa dịch này.

Bạn đang đọc: Cách chăm sóc trẻ em phòng chống dịch COVID-19 hiệu quả

Trẻ nhỏ đang trưởng thành, các cơ quan chức năng và thể chất chưa hoàn thiện, bao gồm hệ miễn dịch nên trẻ rất dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn như Covid-19. Do đó để đảm bảo an toàn cho sức khỏe trẻ trong mùa dịch Covid-19 đang bùng nổ mạnh như hiện nay bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

Cung cấp đầy đủ dưỡng chất tăng cường hệ miễn dịch

Để tăng cường hệ miễn dịch cho bé có đủ sức khỏe chống chọt với bệnh tật, bố mẹ cần chuẩn bị các bữa ăn đầy đủ dưỡng chất cho trẻ.

Khẩu phần ăn tùy chỉnh theo từng độ tuổi, theo Viện Dinh dưỡng thì mỗi bữa ăn phải có đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu là đạm, béo, bột đường và vitamin – khoáng chất.

Bên cạnh đó còn cần bổ sung thêm sữa, các sản phẩm được làm từ sữa để cung cấp dưỡng chất, năng lượng cần thiết cho trẻ. Chất xơ – lợi khuẩn tốt cho đường tiêu hóa, giúp hỗ trợ chuyển hóa hấp thu dưỡng chất, thúc đẩy tăng sức đề kháng cho đường ruột cũng cần được bổ sung thường xuyên.

Bố mẹ chú ý cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày theo nguyên tắc là không để trẻ khát, cho trẻ uống nước thường xuyên. Trẻ quá nhỏ chỉ cho uống lượng nhỏ, giãn cách thời gian, uống đều trong ngày, không ép trẻ uống nước.

Ngủ đủ giấc

Ở mỗi giai đoạn phát triển, độ tuổi, thời gian ngủ của các trẻ sẽ khác nhau, trẻ còn nhỏ ngủ càng nhiều. Nhưng dù ở tuổi nào, bố mẹ nên theo dõi thời gian trẻ ngủ, đảm bảo bé ngủ sâu giấc từ 22 giờ hôm trước đến 3 giờ sáng hôm sau để cơ thể hoạt động tốt, cho cơ thể trẻ tăng trưởng và tăng sức đề kháng hiệu quả nhất.

Tham gia vận động

Tìm hiểu thêm: 14 cách vượt qua trầm cảm bạn cần lưu ý để cải thiện tình trạng

Những ngày dịch bùng nổ mạnh mẽ, Chính Phủ triển khai phương án cách ly xã hội, hầu hết các trẻ đều ở nhà nhiều hơn ra đường, không gian có trẻ vận động hạn chế rất nhiều.

Nhưng bạn vẫn nên cho trẻ vận động, tập thể dục, chơi trò chơi, múa hát, làm việc vặt trong nhà… những hoạt động này giúp hệ xương chắc khỏe, đầu óc trẻ thoải mái, vui vẻ hơn.

Tiêm chủng

Đảm bảo trẻ được tiêm phòng theo đúng lịch tiêm chủng mở rộng quốc gia, qua việc tiêm phòng đầy đủ, sức đề kháng của trẻ sẽ được đề cao, đủ sức chống chọt với sự tàn phá của virus Corona.

Vệ sinh môi trường, cá nhân sạch sẽ

Bố mẹ thường xuyên vệ sinh, khử khuẩn với nhà cửa, sân chơi, đồ chơi của trẻ, giữ nhiệt độ môi trường nơi bé sinh hoạt ở nhiệt độ 27 độ C, không chỉnh nhiệt độ xuống quá thấp. Quần áo, giày dép, chăn nệm của trẻ nên được giặt sạch và phơi khô dưới ánh mặt trời.

Vệ sinh cá nhân của trẻ nên được thực hiện hợp lý, rửa tay với xà phòng kháng khuẩn thường xuyên, tắm gội mỗi ngày với nước sạch ở nhiệt độ phù hợp với môi trường, làm sạch họng, răng miệng với dung dịch diệt khuẩn, kem đánh răng trước, sau khi ngủ và sau các bữa ăn chính.

Hạn chế đến nơi đông người

Bố mẹ hạn chế đưa trẻ đến những nơi tụ tập đông người, không để trẻ tiếp xúc gần với những người có nguy cơ mắc bệnh cao, những người có các triệu chứng hắt hơi, ho, khó thở, đi từ vùng dịch về.

Khi phải tới nơi đông người, cần cho trẻ đeo khẩu trang đúng cách và giữ khoảng cách tối thiểu 2 m với mọi người,

Lưu ý cho người chăm sóc trẻ

>>>>>Xem thêm: 20 thói quen lành mạnh đơn giản bạn nên thực hiện đều đặn mỗi ngày

Khi chăm sóc trẻ, những người nuôi dưỡng, chăm sóc nên tuân thủ các chỉ dẫn phòng chống dịch Covid-19 đã được WHO, Bộ Y tế khuyến cáo, chú ý làm sạch thân thể, rửa tay với xà phòng diệt khuẩn tối thiểu 30 giây trước khi tiếp xúc trẻ, sau khi đi bên ngoài về.

Nếu người chăm sóc có xuất hiện các triệu chứng ho, sốt, khó thở cần báo ngay với cơ sở y tế gần nhất và tiến hành cách ly chủ động với trẻ và những người khác ngay.

Gia đình bạn đang nuôi trẻ nhỏ, đừng chủ quan, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa Covid-19 này để bảo vệ sức khỏe trẻ và gia đình của mình tốt hơn nhé.