Có thể sử dụng chanh để trị gàu không?
Chanh không chỉ sử dụng cho các món ăn, nước uống mà nó còn được biết đến là một trong những phương pháp hữu ích để điều trị gàu tại nhà. Vậy tác dụng trị gàu của chanh ra sao và sử dụng chanh để trị gàu như thế nào, cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.
Bạn đang đọc: Có thể sử dụng chanh để trị gàu không?
Gàu là tình trạng da đầu trở nên bong tróc, khiến bạn khó chịu và khó điều trị. Sử dụng chanh là một trong những phương pháp phổ biến để điều trị gàu do chanh chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, các vitamin thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch và duy trì sức khỏe của tóc. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn nguyên nhân gây ra gàu, tác dụng của chanh đến việc trị gàu, dùng chanh để trị gàu như thế nào và những lưu ý gì khi sử dụng chanh để trị gàu nhé.
Contents
Nguyên nhân gây ra gàu
Nhiều trường hợp bị gàu là do sự hiện diện của nấm Malassezia, một loại nấm giống như nấm men ăn dầu có trên da đầu. Sự xuất hiện của quá nhiều loại nấm này có thể khiến da bị khô và bị kích ứng. Kết quả là gây ra gàu và các rối loạn da khô khác.
Một nguyên nhân khác gây ra gàu là do nhạy cảm với các sản phẩm dành cho tóc. Việc dị ứng và các chất kích ứng trong một số sản phẩm có thể gây viêm da tiếp xúc. Tình trạng này có thể để lại phát ban đỏ, ngứa và có vảy cho da đầu.
Ngoài ra còn có các nguyên nhân phổ biến khác gây ra gàu, bao gồm: da đầu quá dầu hoặc quá khô; các tình trạng da bệnh lí, ví dụ như bệnh vảy nến, bệnh chàm, viêm da tiết bã; gội đầu không thường xuyên…
Tác dụng trị gàu của chanh
Các loại dầu gội đầu chứa thành phần trái cây họ cam, quýt như chanh đều có mùi thơm và khả năng điều chỉnh da đầu về độ pH 5,5. Điều này giúp: duy trì sự cân bằng cho da đầu, ngăn ngừa mọi phản ứng bất lợi và viêm nhiễm trên da, giảm nguy cơ bị gàu. Hiệu quả trên có được là do tác dụng của các thành phần tự nhiên có trong chanh, theo một nghiên cứu về dầu gội và dầu xả tiến hành năm 2015 đã cho thấy rằng Axit citric có trong chanh là một chất điều chỉnh độ pH tự nhiên cho da đầu.
Ngoài ra, chanh rất giàu vitamin C và B. Vitamin C có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, không chỉ giúp tăng cường các nang tóc mà còn thúc đẩy sản xuất collagen giúp phục hồi các tế bào da bị tổn thương. Vitamin B cũng có thể giúp cải thiện tình trạng da đầu. Nghiên cứu về vai trò của vitamin C đối với sức khỏe làn da đã chỉ ra rằng sự thiếu hụt vitamin B có thể gây ra nhiễm trùng móng, phát ban trên da và viêm da tiết bã – một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra gàu.
Những người ủng hộ cách trị gàu tự nhiên tin rằng chanh có thể:
– Cung cấp vitamin C, axit citric, flavonoid và sắt – tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của tóc và da.
– Cân bằng độ pH của da đầu để ngăn ngừa gàu.
– Tăng cường các nang tóc.
– Loại bỏ dầu thừa trên da đầu dẫn đến tích tụ và bong tróc da đầu.
Tuy là có nhiều lợi ích như vậy nhưng chúng ta vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định hiệu quả của nước chanh trong việc điều trị gàu.
Cách sử dụng chanh để trị gàu
Mặc dù chưa có nghiên cứu nào cho kết quả chính xác về tác dụng của chanh đến việc trị gàu nhưng nhiều người đã thực hiện và ghi nhận sự hiệu quả của việc trị gàu bằng chanh. Bạn có thể tham khảo các phương pháp dưới đây để trị gàu bằng chanh ngay tại nhà.
Sử dụng chanh trực tiếp lên da đầu
Tìm hiểu thêm: Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị khi cơ thể thiếu vitamin B12
Thay vì sử dụng nước chanh thay cho dầu gội đầu hoặc dầu xả, bạn có thể thoa trực tiếp nước cốt chanh lên da đầu như một liệu pháp trước khi gội đầu.
Thoa một lượng nước cốt chanh lên da đầu, giữ nguyên trong vài phút để chanh thấm vào các nang lông và da. Sau đó xả sạch bằng nước ấm, gội đầu bằng dầu gội nhẹ.
Lặp lại chu kỳ này mỗi ngày khi gội đấu để có kết quả tốt hơn. Tuy nhiên, đối với những người có da đầu nhạy cảm thì không nên sử dụng cách này.
Trộn chanh với các thành phần khác để tẩy da chết da đầu
Bạn cũng có thể kết hợp nước chanh với các thành phần khác để tăng thêm lợi ích, chẳng hạn như với dầu dừa và đường. Khi trộn lại với nhau, các thành phần này có thể hoạt động như một dung dịch tẩy tế bào chết hoặc dung dịch tạo bọt trước khi gội đầu thông thường, giúp loại bỏ bụi bẩn, da chết trên da đầy, hạn chế sự phát triển của gàu.
Lưu ý khi sử dụng chanh để trị gàu
>>>>>Xem thêm: Hạ canxi máu: Nguyên nhân, triệu chứng, các biến chứng, phòng ngừa
Cần lưu ý những vấn đề sau khi sử dụng chanh để điều trị gàu:
– Bạn cần chắc rằng mình không bị dị ứng hay đang dùng sản phẩm nào có tính acid, vì có thể gây tương tác với chanh, gây kích ứng da đầu.
– Vì chanh có tính acid, có thể gây kích ứng da ở một số người, ngưng sử dụng ngay nếu bạn gặp các tác dụng phụ như: nóng rát da, đỏ da, khô da đầu.
Trên đây là những thông tin hữu ích về việc điều trị gàu bằng chanh, cách sử dụng cũng như những lưu ý khi dùng chanh để trị gàu.Mặc dù chưa có nghiên cứu chính xác về tác dụng của chanh đến việc trị gàu nhưng thực tế nhiều người đã thực hiện và ghi nhận được hiệu quả từ liệu pháp này, bạn có thể thừ điều trị gàu tại nhà bằng chanh thông qua các cách làm ở trên.
Nguồn: healthline
Có thể bạn quan tâm
>>>>> Nguyên nhân gây ra gàu mà bạn nên biết để điều trị triệt để
>>>>> Tổng hợp các cách điều trị gàu đơn giản, hiệu quả