Trẻ ngủ ngáy có sao không? 9 nguyên nhân cảnh báo mà ba mẹ cần lưu ý
Ngủ ngáy là tình trạng gặp ở nhiều lứa tuổi, kể cả là trẻ nhỏ. Nhiều bậc phụ huynh chưa hiểu bản chất, xem nhẹ bệnh và cho rằng không có ảnh hưởng gì đến con trẻ. Hãy cùng tìm hiểu xem trẻ ngủ ngáy có sao không và nguyên nhân ngủ ngáy ba mẹ cần lưu ý!
Bạn đang đọc: Trẻ ngủ ngáy có sao không? 9 nguyên nhân cảnh báo mà ba mẹ cần lưu ý
Contents
Nguyên nhân gây ngủ ngáy ở trẻ
Ngủ ngáy ở trẻ thường do việc vi khuẩn trong niêm mạc mũi và họng gây ra sưng tắc nghẽn, làm giảm lưu thông không khí khiến bé ngủ ngáy. Một số nguyên nhân sau đây có thể gây ra tình trạng ngáy ở trẻ:
Amidan hay vòm họng to hoặc sưng
Amidan và vòm họng sưng to ở trẻ em gây ngáy do viêm nhiễm, sản xuất nhiều dịch nhầy và cản trở đường thở. Điều trị căn nguyên gây sưng amidan là cách giảm ngủ ngáy ở trẻ.[1]
Amidan hoặc vòm họng sưng to làm tăng nguy cơ ngủ ngáy ở trẻ
Béo phì
Trẻ thừa cân có nguy cơ ngủ ngáy nhiều hơn những trẻ khác. Trong trường hợp này, tăng cân có thể gây ra sự co bóp các đường hô hấp, làm giảm lưu thông không khí khiến việc hít thở của bé trở nên khó khăn hơn trong khi ngủ.
Cân nặng thừa cũng có thể tạo áp lực lên các cơ họng và phế quản, làm tăng nguy cơ các cơ họng rung lên khi bé ngủ, dẫn đến ngủ ngáy. [1]
Mỡ xung quanh vùng họng có thể gây cản trở đường thở và gây ngáy
Tắc nghẽn do viêm hoặc nhiễm trùng
Các triệu chứng giống như cảm lạnh có thể gây viêm amidan và vòm họng của trẻ. Viêm amidan và vòm họng có thể làm tăng sản xuất dịch nhầy, cổ họng trở nên co hẹp hơn, gây khó khăn trong việc thông hơi và tạo ra tiếng ngáy khi trẻ thở.
Ngoài ra, tình trạng viêm xoang, viêm mũi dị ứng, nghẹt mũi cũng có thể dẫn đến tình trạng ngáy khi ngủ của trẻ.[1]
Viêm nhiễm này có thể làm tăng sản xuất dịch nhầy gây ngủ ngáy
Dị ứng
Khi trẻ tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, bụi, thức ăn, cơ thể phản ứng bằng cách tạo ra dịch nhầy và làm sưng to các mô trong vùng họng và mũi. Điều này có thể làm hẹp thoát khí và gây tiếng ngủ ngáy.[1]
Dị ứng làm hẹp thoát khí và gây tiếng ngủ ngáy
Hen suyễn
Giống như dị ứng, hen suyễn có thể khiến trẻ ngủ ngáy thường xuyên hơn. Suyễn làm sưng to và gây co thắt đường tiếp khí, khiến luồng không khí lưu thông kém trơn tru do đó gây ra tiếng ngáy khi trẻ ngủ.[1]
Hen suyễn khiến không khí lưu thông kém trơn tru, gây ngủ ngáy
Lệch vách ngăn mũi
Khi vách ngăn mũi bị lệch, nó có thể làm cho luồng không khí thông qua mũi trở nên hẹp hơn hoặc tắc nghẽn. Điều này điều kiện thuận lợi cho tiếng ngáy khi trẻ thở.
Vách ngăn mũi không đồng đều hoặc bị lệch có thể gây ra cản trở trong quá trình hít thở của trẻ, khiến không khí đi qua mũi bị tắc nghẽn, dẫn đến việc trẻ phải hít thở qua miệng và tạo ra âm thanh ngủ ngáy. [2]
Lệch vách ngăn mũi có thể gây ngáy khi trẻ thở
Chứng ngưng thở khi ngủ
Nếu trẻ thường xuyên thở nhanh, gấp hay thức giấc vào ban đêm, có thể trẻ đã mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ.
Trong quá trình ngưng thở, luồng không khí bị chặn tạm thời, khiến cổ họng rung và tạo ra tiếng ngáy khi trẻ thở trở lại. [2]
Hội chứng ngưng thở khi ngủ gây ngáy ở trẻ
Do môi trường khói thuốc lá
Tiếp xúc với khói thuốc lá trong môi trường (ETS), thường được gọi là khói thuốc thụ động.
Chúng có thể có tác động đến hệ thống hô hấp của trẻ nhỏ khi chúng hít phải, làm tăng nguy cơ ngủ ngáy.[1]
Khói thuốc tác động đến hệ thống hô hấp của trẻ nhỏ gây ngủ ngáy
Môi trường bị ô nhiễm
Môi trường ô nhiễm thường chứa các hạt bụi nhỏ, bụi mịn và các chất gây kích thích như khói, khí độc hại.
Khi trẻ hít thở, các hạt bụi có thể kích thích niêm mạc trong đường hô hấp làm cho niêm mạc sưng to, tắc nghẽn tạm thời trong đường thoát khí gây ngủ ngáy.[1]
Thời gian cho bé bú ngắn
Một nghiên cứu đã phát hiện mối liên quan giữa chứng ngáy ở trẻ em và việc giảm thời gian cho con bú.
Lý do cụ thể về mối quan hệ này vẫn chưa rõ, tuy nhiên cho con bú có thể hỗ trợ sự phát triển của đường hô hấp trên và làm giảm ngáy ở trẻ.[1]
Tìm hiểu thêm: Giới thiệu nhà máy Dược Hóa Mỹ Phẩm Diamond Pháp. Các dòng sản phẩm nổi bật
Cho trẻ bú đủ giúp giảm nguy cơ ngủ ngáy
Những triệu chứng cần lưu ý
Ngủ ngáy ở trẻ tuy không phải vấn đề nguy hiểm, những nếu trẻ có những dấu hiệu sau đây thì cha mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được tư vấn sớm nhất:
- Trẻ ngáy to thường xuyên có thể là biểu hiện của vấn đề hô hấp hoặc sức khỏe, như tắc nghẽn đường hô hấp hoặc viêm họng. Điều này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe tổng thể của trẻ.
- Thường xuyên đái dầm không rõ nguyên do trẻ đái dầm. Chúng có thể thức dậy nhiều lần trong đêm để đái. Điều này có thể làm cho trẻ thiếu ngủ và mệt mỏi vào ban ngày, làm tăng khả năng ngủ ngáy, do cổ họng và hệ thống hô hấp của trẻ bị yếu và sưng to.
- Thay đổi trong tâm sinh lý, quấy khóc, cáu gắt, dễ kích động. Những thay đổi này khiến trẻ mất ngủ, không ngủ đủ giấc. Chúng có thể gây ra chứng ngủ ngáy ở trẻ.
Trẻ đái dầm có thể là nguyên nhân gây ngủ ngáy
Phân biệt ngủ ngáy bệnh lý và ngủ ngáy sinh lý
Ngủ ngáy sinh lý
Ngủ ngáy sinh lý là trạng thái tự nhiên ở trẻ sơ sinh. Nguyên nhân thường là do khoang mũi và đường thở của bé khi mới sinh còn hẹp, dẫn đến sự ma sát không khí gây tiếng ngáy. Khi lớn lên, khoang mũi mở rộng hơn, hiện tượng ngủ ngáy thường giảm đi.
Ngủ ngáy sinh lý là trạng thái tự nhiên ở trẻ nhỏ
Ngủ ngáy bệnh lý
Ngủ ngáy bệnh lý thường xuất hiện ít hơn khi trẻ lớn lên và tiếng ngáy giảm dần theo thời gian. Tuy nhiên, nếu trẻ trong độ tuổi từ 3 – 10 vẫn ngáy to thường xuyên, ít nhất 3 ngày/tuần hoặc ngưng thở khi ngủ thì có thể coi là trường hợp ngủ ngáy bệnh lý.
Ngủ ngáy bệnh lý thường ở độ tuổi từ 3 – 10
Ngủ ngáy ở bé có nguy hiểm không?
Ngủ ngáy ở trẻ có thể có nguy cơ nếu đây là kết quả của các vấn đề sức khỏe như tắc nghẽn đường hô hấp hoặc rối loạn giấc ngủ. Ngủ ngáy sinh lý ở trẻ thường không gây nguy hiểm và tự giảm khi trẻ lớn lên.
Tuy nhiên, ngủ ngáy có thể cảnh báo nhiều bệnh lý ở trẻ nhỏ. Vì vậy, mẹ cần chú ý mọi dấu hiệu ở trẻ, nếu có bất thường cần đưa trẻ đi thăm khám kịp thời.
Trẻ ngủ ngáy thường xuyên có thể gây rối loạn giấc ngủ
Những ảnh hưởng của ngủ ngáy bệnh lý
Một số tác nhân cũng có thể gây ra tình trạng ngủ ngáy ở trẻ như:
- Trẻ ngủ không đủ giấc: Dẫn đến sự mệt mỏi và giảm khả năng tập trung trong ngày. Điều này có thể ảnh hưởng đến hiệu suất học tập và hành vi của trẻ. Ngoài ra, ngủ không đủ giấc cũng có thể gây ra tình trạng cáu gắt và tức giận ở trẻ.
- Trẻ bị đái dầm: Đái dầm ban đêm có thể gây mất ngủ và căng thẳng cho trẻ và gia đình. Nó cũng có thể làm trẻ mất tự tin và ảnh hưởng đến tinh thần tự trọng của chúng.
- Giảm hormone tăng trưởng: Có thể gây ra vấn đề về sự phát triển chiều cao và cơ thể. Điều này có thể dẫn đến tình trạng thấp hơn so với tuổi và yếu đuối thể chất.
- Bệnh lý tim mạch: Ngủ ngáy có thể gây áp lực lên tim và mạch máu, tăng nguy cơ bệnh tim mạch khi trẻ trưởng thành. Điều này đặc biệt quan trọng nếu trẻ có tiền sử gia đình về bệnh tim mạch.
- Giảm phát triển trí tuệ: Ngủ ngáy ở trẻ có thể ảnh hưởng đến phát triển trí tuệ bởi vì nó có thể làm giảm sự tập trung và khả năng học tập. Việc ngủ không đủ và không đủ chất lượng có thể gây ra tình trạng mệt mỏi, ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ.
Trẻ ngủ ngáy có thể chậm tăng trưởng
Các biện pháp khắc phục ngủ ngáy ở trẻ
Để giúp trẻ khắc phục tình trạng ngủ ngáy, bố mẹ có thể tham khảo những biện pháp sau:
- Kiểm soát cân nặng của trẻ: Để trẻ không ngủ ngáy, cần đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh, thực hiện thể dục đều đặn và kiểm tra thói quen ngủ của trẻ. Những hành động này sẽ giúp ổn định cân nặng, giảm nguy cơ ngáy khi ngủ.
- Giữ trẻ tránh xa khói thuốc: Để giúp trẻ giảm nguy cơ ngủ ngáy, quan trọng nhất là tạo môi trường không hút thuốc xung quanh trẻ. Ngoài ra, việc làm gương bằng cách không hút thuốc trước mặt trẻ và giáo dục trẻ về tác động xấu của thuốc lá cũng rất quan trọng.
- Dọn dẹp chăn, nệm của bé thường xuyên: Việc làm này giúp loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn, giảm nguy cơ dị ứng và viêm mũi, từ đó giúp trẻ không bị sưng amidan và vòm họng, một trong những nguyên nhân gây ngủ ngáy.
- Nhỏ nước muối sinh lý: Làm giảm tắc nghẽn trong đường hô hấp của trẻ, giúp luồng không khí lưu thông trơn tru hơn, từ đó giảm nguy cơ ngủ ngáy.
Kiểm soát cân nặng giúp trẻ giảm ngủ ngáy
Khi nào cần gặp bác sĩ?
Dấu hiệu
Nếu trẻ có các dấu hiệu dưới đây, bạn nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời:
- Trẻ ngáy to thường xuyên, thở hổn hển, khụt khịt hít mạnh.
- Trẻ đái dầm mà không giải thích được nguyên nhân.
- Trẻ có những thay đổi về tâm lý và hành vi như tâm trạng trẻ bất ổn, dễ kích động, cáu gắt, hay buồn ngủ vào ban ngày, kết quả học tập giảm sút.
Mẹ nên đưa trẻ đi khám nếu trẻ dễ cáu gắt
Các bệnh viện chuyên khoa Nhi uy tín
Nếu gặp các dấu hiệu như trên, bạn có thể đến ngay các cơ sở y tế gần nhất, các phòng khám hay bệnh viện chuyên khoa Tai mũi họng, Nội, Nhi. Hoặc bất kỳ bệnh viện đa khoa nào tại địa phương để được thăm khám kịp thời.
Ngoài ra, có thể tham khảo một số bệnh viện lớn, uy tín dưới đây để được chẩn đoán và tư vấn điều trị phù hợp, tránh các biến chứng đáng tiếc xảy ra:
- Tại Tp.Hồ Chí Minh: Bệnh viện Nhi đồng 1, Bệnh viện nhi đồng 2, Bệnh viện nhi đồng thành phố, Bệnh viện Đại học Y Dược, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương.
- Tại Hà Nội: Bệnh viện Nhi Trung Ương, Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội.
Trên đây là những giải đáp thắc mắc trẻ ngủ ngáy có sao không và những nguyên nhân gây nên tình trạng này. Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin cần thiết giúp bậc phụ huynh hiểu hơn về hiện tượng thường gặp này. Hãy chia sẻ bài viết tới người thân, bạn bè nếu thấy hữu ích nhé!
Xem thêm
>>>>>Xem thêm: Các bệnh thường gặp khi thường xuyên tắm mưa và lưu ý sau khi tắm mưa