Vai trò của kẽm đối với sức khỏe của trẻ nhỏ

Kẽm là nguyên tố khoáng vi lượng nhưng tình trạng thiếu hụt lại tăng cao. Trẻ em là nhóm đối tượng có nguy cơ cao bị thiếu kẽm và cần được bổ sung đầy đủ hằng ngày. Vậy vai trò của kẽm đối với trẻ là gì? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết sau

Bạn đang đọc: Vai trò của kẽm đối với sức khỏe của trẻ nhỏ

Kẽm có nhiều tác dụng đối với cơ thể, đặc biệt là tăng cường miễn dịch và chữa lành vết thương. Chúng tham gia vào việc xây dựng các enzym, đóng vai trò quan trọng trong tất cả các giai đoạn trưởng thành của trẻ nhỏ từ thai nhi, những bước đầu đời đến thời ấu thơ

Kẽm giúp thai nhi khỏe mạnh

Kẽm giúp làm giảm biến chứng trong thai kỳ, hỗ trợ tăng trưởng, phát triển trí lực – thể lực, hạn chế sinh non ở trẻ. Một đánh giá năm 2016 trên 64 nghiên cứu quan sát cho thấy có mối quan hệ tương quan giữa tình trạng thiếu kẽm của thai phụ và mức độ nghiêm trọng của chứng tiền sản giật, nguy cơ sinh con nhẹ cân. Tuy nhiên, bổ sung kẽm trong thai kỳ không làm giảm nguy cơ thai chết lưu, sẩy thai hoặc tử vong ở trẻ sơ sinh

Kẽm thúc đẩy sự phát triển của trẻ sơ sinh

Bổ sung kẽm đầy đủ cho thai phụ giúp tăng sự phát triển cho trẻ trong năm đầu đời. Kẽm được chứng minh là nguyên tố quan trọng trong việc hình thành nhiều enzym và tham gia vào quá trình phiên mã tạo peptid, tổng hợp protein tại nhân tế bào. Cơ thể lớn lên, phát triển và phân chia thành nhiều cơ quan chức năng chuyên biệt nhờ các protein này. Vì vậy, khi thiếu kẽm nghiêm trọng, cơ thể trẻ nhỏ thường còi cọc, chậm lớn

Kẽm giúp cải thiện tình trạng hăm tã ở trẻ sơ sinh

Hăm tã là tình trạng phổ biến xảy ra ở trẻ sơ sinh, tạo những vết loét, đỏ da gây khó chịu cho trẻ. Ngoài việc chú ý lựa chọn vật liệu mặc cho trẻ, bạn cũng có thể cho trẻ sơ sinh uống kẽm gluconate sẽ giúp tăng tốc độ chữa lành vết hăm tã. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng miếng dán chứa oxit kẽm để cải thiện tình trạng này

Kẽm giúp tăng cường phát triển xương giúp trẻ cao lớn

Như chúng ta đều biết: canxi, magie và phospho là những nguyên tố khoáng quan trọng trong việc hình thành và phát triển xương. Tuy nhiên, mọi người thường quên rằng, để xương có thể phát triển tốt cần có sự đóng góp to lớn của các hoocmon tăng trưởng IGF. Sự hoạt động của IGF liên quan tỉ lệ thuận với nồng độ kẽm huyết thanh. Ngoài ra, kẽm cũng kích thích tạo xương và kìm hãm hủy xương. Điều này cho thấy, bổ sung kẽm đầy đủ sẽ có lợi cho chất lượng xương, giúp con cao lớn

Kẽm giúp phát triển trí não của trẻ

Kẽm là khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của não bộ. Kẽm và vitamin B6 là những chất giúp dẫn truyền thần kinh hoạt động tốt hơn. Đặc biệt, vùng trung tâm bộ nhớ của não có tên gọi là vùng hồi hải mã có chứa lượng kẽm rất cao. Vì vây, bổ sung 3mg kẽm mỗi ngày cho trẻ là điều cần thiết giúp trẻ khỏe mạnh, học tập tốt trong tương lai

Kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ em

Trẻ em là đối tượng nhạy cảm với các yếu tố bên ngoài và dễ mắc các bệnh đường hô hấp, tiêu hóa. Bổ sung kẽm đầy đủ sẽ giúp trẻ khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh hơn. Nguyên nhân là do kẽm giúp kích thích sự phát triển và biệt hóa các tế bào miễn dịch lympho B và lympho T giúp chống lại các tác nhân gây hại. Từ đó, cơ thể giảm bệnh tật, nhanh lành bệnh hơn

Tìm hiểu thêm: 12 cách ăn uống giảm cân lành mạnh không thể bỏ qua

Kẽm giúp cải thiện tình trạng cảm cúm ở trẻ nhỏ

Hệ miễn dịch của trẻ em chưa đủ mạnh, vì vậy dễ bị tấn công bởi các vi khuẩn gây bệnh, đặc biệt vi khuẩn đường hô hấp. Bổ sung kẽm đầy đủ sẽ giúp rút ngắn thời gian điều trị cũng như mức độ nặng của bệnh. Hầu hết các nghiên cứu cho rằng viên ngậm có chứa kẽm gluconat có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh ở trẻ em và thanh thiếu niên

Kẽm hỗ trợ điều trị mụn trứng cá ở trẻ vị thành niên

Mụn trứng cá không có hại nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng gây ảnh hưởng to lớn về mặt tâm lý, đặc biệt đối với trẻ em trong độ tuổi dậy thì. Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá là do sự tăng tiết bã nhờn cùng sự hoạt động của vi khuẩn gây mụn. Bổ sung kẽm trong điều trị giúp điều chỉnh lượng dầu và làm giảm nhiễm khuẩn gây ra mụn

Kẽm hỗ trợ điều trị rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ (ADHD)

Có bằng chứng cho thấy: trẻ mắc tình trạng ADHD có nồng độ kẽm trong máu thấp hơn bình thường. Cũng có bằng chứng cho thấy: những người bị ADHD có nồng độ kẽm thấp hơn có thể không đáp ứng tốt với các loại thuốc kê đơn điều trị ADHD. Vì vậy, bổ sung kẽm cùng với thuốc điều trị ADHD có thể cải thiện, giảm tăng động, bốc đồng ở trẻ. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý, kẽm dường như không cải thiện khả năng chú ý và không được dùng thay thế thuốc điều trị

Kẽm giúp giảm viêm lợi

Viêm lợi là một tình trạng tiến triển nhẹ của các bệnh về nướu răng. Sử dụng kem đánh răng có chứa kẽm, có hoặc không có chất kháng khuẩn, có thể cải thiện tình trạng viêm lợi. Một số bằng chứng cho thấy: kem đánh răng chứa kẽm có thể làm giảm mảng bám, nhưng không nên dùng cách này nhằm thay thế các phương pháp chuẩn điều trị các vấn đề về răng miệng

>>>>>Xem thêm: Những hậu quả không ngờ khi thủ dâm sai cách

Ngoài ra, kẽm còn có một số lợi ích khác đối với cơ thể như:

– Ngăn ngừa bệnh viêm phổi

– Cải thiện nhiễm trùng da

– Giảm hôi miệng

Như vậy, Kenshin đã giới thiệu đến bạn đọc những tác dụng tuyệt vời của kẽm đối với sức khỏe của trẻ. Thông qua đây, hi vọng các bạn sẽ có sự quan tâm bổ sung đầy đủ kẽm để trẻ luôn khỏe mạnh, phát triển tốt nhất, toàn diện

Nguồn: Oregonstate, Webmd

Có thể bạn quan tâm

>>>>> Các dấu hiệu nhận biết tình trạng thiếu kẽm ở trẻ

>>>>> Bổ sung kẽm cho trẻ đúng cách, an toàn, hiệu quả

Ngừng kinh doanh