Bồi dưỡng cho trẻ khi bước vào kì thi
Cứ mỗi lần kỳ thi tới, hình ảnh các bạn học sinh tất bận ôn bài là chuyện quá đổi bình thường. Thời điểm này cũng là lúc các bậc phụ huynh “ra sức” bồi bổ cho con em mình để có thể trạng và tinh thần tốt nhất cho việc thi cử. Nhưng việc bồi bổ như thế nào là đúng. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bậc phụ huynh hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Bạn đang đọc: Bồi dưỡng cho trẻ khi bước vào kì thi
Trong thời gian học để chuẩn bị thi, nên bồi dưỡng cho các em học sinh những gì?
Cách bồi dưỡng tốt nhất, là cho các em đó ăn uống đủ chất. Ngoài các chất bổ thông thường mà mọi người đều biết: thịt, cá, trứng, rau tươi, trái cây chín,… được dùng đủ vào các bữa ăn chính, có thể cho các em dùng thêm một số bữa phụ. Thí dụ: chiều, khi các em ở trường về, còn mệt mỏi, thì trong lúc chờ đợi bữa cơm tối, có thể cho các em ăn một chén chè nhỏ: chè đậu xanh, chè đậu đen v,v… Dĩ nhiên, không ăn nhiều quá để anh hưởng tới bữa tối. Rồi trong những ngày các em phải thức khuya, thì vào khoảng khuya đó, cho thêm các em một ly sữa, hoặc một hũ Yaourt v.v…
Nếu có em mệt nhọc quá, có thể cho dùng thêm Vitamin C. Thí dụ: mỗi ngày 1-2 viên (mỗi viên 0.500g).
Điều cần lưu ý là giáo dục các em học hành điều độ, tốt nhất là học hành chăm chỉ ngay từ đầu năm học, để đến kỳ thi khỏi phải vất vả quá mức.
Tìm hiểu thêm: 10 lợi ích của lá ổi trị bệnh tiểu đường và một số bài thuốc từ lá ổi
Các loại thuốc tốt cho trí não?
Có loại thông thường hơn cả là Glutaminol-B6, có bán tại nhiều nhà thuốc. Loại thuốc này vẫn được coi là một thuốc “bổ óc” thông dụng, có thể dùng cho các học sinh bị “đầu óc mệt nhọc” vì học hành quá mức. Liều trung bình cho các em học sinh trẻ là mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 viên.
Tuy nhiên, thuốc trên không phải là một “thần dược”. Có em uống vào thì thấy kết quả tốt: học “vào” được nhiều hơn, trí nhớ “có vẻ” tốt hơn. Kết quả này, thật ra, cũng có thể là một phần do tâm lý, cũng như nhiều trường hợp khác: khi người bệnh tin tưởng nhiều vào một loại thuốc nào đó, thì thuốc đó có thể tỏ ra công hiệu hơn. Nhưng cũng có một số em học sinh dùng thuốc “bổ óc” này chẳng thấy hiệu nghiệm gì cả. Tuy nhiên với liều dùng trên, thuốc cũng là vô hại, và cũng có thể dùng cho những em quá mệt mỏi đầu óc trong thời gian học thi.
>>>>>Xem thêm: Tổng hợp các loại đau đầu phổ biến phản ánh tình trạng bệnh
Ai cũng muốn có một thành tích tốt sau những kỳ thi căng thẳng. Như ông bà ta thường nói ” Có thực mới vực được đạo”, vì vậy bên cạnh những giờ học tập, ôn bài của các em phụ huynh cũng cần phải quan tâm và bồi bổ thật nhiều, hợp lý để tiếp năng lượng cho các em, có như vậy thì mới đạt được thành tích cao trong học tập lẫn các công việc khác.
(Nguồn: Trích từ sách BỆNH TRẺ EM CÁCH PHÒNG TRÁNH VÀ ĐIỀU TRỊ – trang 130 đến 131)
Kenshin