Có nên đắp mặt nạ qua đêm không? Lưu ý khi đắp mặt nạ để đạt hiệu quả

Mặt nạ là một sản phẩm không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da. Tuy nhiên, nhiều người chưa hiểu hết về sản phẩm này và có xu hướng lạm dụng quá mức. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây để biết có nên đắp mặt nạ qua đêm hay không nhé!

Bạn đang đọc: Có nên đắp mặt nạ qua đêm không? Lưu ý khi đắp mặt nạ để đạt hiệu quả

Đắp mặt nạ có tác dụng gì?

Đắp mặt nạ là một phần quan trọng của chăm sóc da và có thể có nhiều tác dụng quan trọng cho làn da của bạn, bao gồm:

• Dưỡng ẩm: Mặt nạ thường chứa các thành phần dưỡng ẩm như hyaluronic acid hoặc glycerin, giúp da duy trì độ ẩm cần thiết để da mềm mịn hơn và ngăn ngừa khô da.
• Làm sáng da: Một số loại mặt nạ chứa vitamin C có tác dụng làm sáng da, giúp giảm tình trạng da mờ và tối màu.
• Giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi: Mặt nạ có thể chứa các thành phần như collagen, peptides hoặc retinol giúp cải thiện độ đàn hồi của da và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
• Kiểm soát dầu: Mặt nạ có thể chứa các thành phần như vitamin A, axit citric, anthocyanin giúp giảm lượng dầu thừa, giúp da trông mịn hơn và ngăn tình trạng mụn trứng cá.
• Giúp giải độc cho da: Mặt nạ có thể giúp loại bỏ các tạp chất và độc tố tích tụ trên da, làm sạch sâu và giúp da sáng hơn.
• Thư giãn: Không chỉ về vẻ đẹp, đắp mặt nạ còn mang lại cảm giác thư giãn và cải thiện tâm trạng. [1]

Đắp mặt nạ cung cấp nhiều dưỡng chất giúp da tươi trẻ hơn

Có nên đắp mặt nạ qua đêm không?

Hầu hết các loại mặt nạ đắp trên da đều có hướng dẫn sử dụng trong khoảng thời gian cố định. Tuy nhiên, có một loại mặt nạ được thiết kế đặc biệt để sử dụng qua đêm, được gọi là mặt nạ ngủ.

Những loại mặt nạ này thường có thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng da như collagen, peptide, ceramide, vitamin C và lô hội.

Ngoài ra, mặt nạ ngủ thường được thiết kế phù hợp để đảm bảo các dưỡng chất có thời gian để thẩm thấu sâu vào da, giúp da được nuôi dưỡng và phục hồi hiệu quả. [2]

Mặt nạ sử dụng qua đêm thường có thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng da

Đắp mặt nạ qua đêm có hại không?

Đắp mặt nạ qua đêm có thể an toàn và không gây hại cho da, tuy nhiên bạn cần lưu ý các loại mặt nạ sau:

• Mặt nạ có thành phần đất sét hoặc than hoạt tính có thể sẽ làm da bạn bị khô khi sử dụng qua đêm.
• Mặt nạ chứa retinol hoặc axit có thể gây kích ứng da nếu sử dụng qua đêm với các sản phẩm chăm sóc da khác có cùng thành phần.
• Mặt nạ chứa cồn có thể gây kích ứng và làm mất độ ẩm cần thiết cho da khi đắp trong thời gian dài. [2]

Các loại mặt nạ chứa retinol hoặc axit có thể gây kích ứng da

Lợi ích khi đắp mặt nạ ngủ qua đêm

Đặc điểm của loại mặt nạ này là cấu trúc dày và độ đặc tương tự như kem dưỡng ẩm ban đêm thông thường, nhưng chúng có sự kết hợp đặc biệt giữa thành phần khác nhau để phục hồi làn da trong suốt giấc ngủ của bạn.

Một số mặt nạ ngủ còn chứa các thành phần khóa độ ẩm, đóng vai trò như hàng rào bảo vệ da khỏi tác động của bụi bẩn và ô nhiễm môi trường.

Bên cạnh đó, đắp mặt nạ qua đêm có thể giúp cho làn da bạn trở nên tươi mới và sảng khoái khi thức dậy vào sáng hôm sau. [2]

Hướng dẫn đắp mặt nạ ngủ qua đêm

Mặt nạ qua đêm chỉ phát huy tác dụng khi bạn sử dụng đúng cách. Dưới đây là các bước cơ bản để đắp mặt nạ qua đêm:

• Bước 1: Đầu tiên, bạn nên làm sạch mặt nhẹ nhàng bằng nước tẩy trang. Bạn cần sử dụng một miếng bông ngâm trong nước tẩy trang và lau nhẹ da mặt để loại bỏ bụi bẩn và trang điểm.
• Bước 2: Trước khi đắp mặt nạ ngủ, bạn cần rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt và nước ấm. Điều này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm còn sót lại trên da, giúp da hấp thụ dưỡng chất từ mặt nạ tốt hơn.
• Bước 3: Sau khi làm sạch da, bạn thoa một lớp mặt nạ ngủ lên da mặt, cổ, tránh vùng mắt và môi. Hãy thoa một lớp mặt nạ mỏng, vừa đủ để da hấp thụ.
• Bước 4: Bạn có thể thư giãn và đi ngủ. Các dưỡng chất trong mặt nạ sẽ có thời gian để thẩm thấu sâu vào da trong suốt cả đêm.
• Bước 5: Sáng hôm sau, bạn hãy rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt và nước ấm để loại bỏ các dưỡng chất thừa trên da. [2]

Tìm hiểu thêm: Bông cải xanh là gì? 14 Tác dụng của bông cải xanh đối với sức khỏe bạn cần biết

Bạn nên thoa mặt nạ với lượng vừa phải, không quá dày

Đắp mặt nạ nhiều có tốt không?

Đắp mặt nạ quá nhiều không tốt vì có thể gây quá tải cho da, làm cho da trở nên nhạy cảm hoặc mẩn đỏ và kích ứng. Da cần thời gian để hấp thụ các thành phần trong mặt nạ và phục hồi. Bạn nên lựa chọn loại mặt nạ phù hợp với làn da và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng.

Bạn có thể tham khảo tần suất đắp mặt nạ với từng loại da như sau:

• Da dễ bị mụn trứng cá: Làn da này có độ nhờn cao nên cần kiểm soát dầu nhờn dư thừa. Cách tốt nhất là bạn nên sử dụng mặt nạ tự làm từ đất sét, nghệ, nước hoa hồng và thoa kem dưỡng ẩm để hạn chế tình trạng khô da.
• Da khô: Mặt nạ dưỡng ẩm là giải pháp tốt nhất cho làn da khô. Những người sở hữu làn da này nên sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm 3 – 4 lần/tuần giúp cung cấp độ ẩm cho da mà lo gây kích ứng.
• Da dầu: Nếu bạn có làn da nhờn và dễ nổi mụn thì mặt nạ than và đất sét là những lựa chọn tốt nhất cho bạn. Chúng thường chứa các thành phần như axit salicylic, benzoyl peroxide và có thể gây kích ứng da nếu bạn sử dụng hàng ngày. Do đó, bạn chỉ nên sử dụng các loại mặt nạ trên 1 – 2 lần/tuần.
• Da nhạy cảm: Nếu bạn sở hữu làn da này, hãy đặc biệt chú ý khi sử dụng mặt nạ. Tương tự như da khô, bạn có thể lựa chọn các loại mặt nạ dưỡng ẩm không có hóa chất, hương thơm nhân tạo hàng ngày hoặc 3 – 4 lần/tuần.
• Da lão hóa: Loại da này thường kém đàn hồi nên chúng cần được cấp ẩm và làm đều màu. Các loại mặt nạ có tác dụng chống lão hóa thường chứa niacinamide và AHA có thể áp dụng 2 lần/tuần.[3][4]

Đắp mặt nạ nhiều có thể gây quá tải và kích ứng da

Các lưu ý khi đắp mặt nạ

Bạn nên đắp mặt nạ đúng cách để các dưỡng chất được thẩm thấu hoàn toàn, phát huy tác dụng dưỡng da. Một số vấn đề cần lưu ý khi đắp mặt nạ ngủ như sau:

• Không nên sử dụng mặt nạ ngủ quá dày. Quá nhiều mặt nạ ngủ có thể gây dư thừa ẩm cho da, tăng tích tụ bã nhờn dưới lỗ chân lông, dẫn đến tình trạng bít tắc và giảm hiệu quả của sản phẩm.
• Hạn chế cọ xát da mặt vào gối khi ngủ, bạn có thể thoa mặt nạ ngủ 15 phút trước khi ngủ nhằm giúp mặt nạ có thời gian cố định trên da.
• Nên sử dụng mặt nạ ngủ 2 – 3 lần/tuần hoặc khi bạn cần cấp ẩm gấp cho da trong một đêm. Mặt nạ ngủ có khả năng cung cấp độ ẩm cao cho da, vì vậy sử dụng hàng ngày có thể làm cho da trở nên quá tải.
• Việc rửa lại mặt sau khi thức dậy sẽ giúp loại bỏ dưỡng chất dư thừa, giúp da thông thoáng, tránh gây tắc nghẽn lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn. [2]

>>>>>Xem thêm: Ăn lê có tác dụng gì? 21 công dụng của quả lê và các lưu ý khi ăn lê

Rửa mặt sau khi thức dậy giúp ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông

Đắp mặt nạ ngủ qua đêm là một cách hiệu quả để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số điều trên để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi đắp mặt nạ. Hãy chia sẻ tới người thân, bạn bè nếu thấy bài viết hữu ích nhé!