Công dụng của vitamin c đối với trẻ nhỏ và phương pháp bổ sung hiệu quả nhất
Chắc hẳn trong số mọi người ai cũng biết rằng vitamin c là một trong một số dưỡng chất vàng cho sự phát triển của trẻ nhỏ, giúp nâng cao sức đề kháng, tăng khả năng phòng bệnh, giảm rủi ro chảy máu và có tác dụng làm lành vết thương. tuy vậy, trên thực tế, rất nhiều bậc phụ huynh lại không nắm rõ được vai trò của chất này và cách bổ sung phù hợp cho bé. trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giúp các mẹ giải quyết được sự cố này, mời các |một số bạn cùng đón đọc!
Bạn đang đọc: Công dụng của vitamin c đối với trẻ nhỏ và phương pháp bổ sung hiệu quả nhất
Công dụng của vitamin c đối với trẻ nhỏ là gì?
Tác dụng của vitamin c đối với trẻ nhỏ là gì?
Vitamin c còn được gọi là acid ascorbic, là một loại vitamin hòa tan được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm phổ biến như trái cây họ cam quýt, quả mọng, táo, khoai tây và ớt chuông,…
loại vitamin này mang lại rất nhiều ích lợi với sức khỏe con người, đặc biệt là với trẻ nhỏ. cụ thể vitamin c giúp:
– tăng cường sức đề kháng cho trẻ nhỏ, giúp các |một số bé giảm rủi ro mắc các |một số bệnh nhiễm khuẩn, sưng nướu răng, chảy máu chân răng, thiếu máu, xuất huyết dưới da,…, đồng thời khi ốm trẻ sẽ mau lành bệnh hơn.
– hỗ trợ sửa chữa mô liên kết, các |một số tế bào hồng cầu, sụn, cơ; giúp vết cắt và vết thương mau lành, ngăn ngừa rủi ro nhiễm trùng.
– chống oxy hóa, bảo vệ thân thể trẻ trước các |một số gốc tự do không có lợi, phòng tránh các |một số bệnh tim mạch, viêm khớp, ung thư…
– hấp thu tốt một số chất cần thiết khác cho thân thể như sắt, canxi…
– trẻ phát triển khỏe mạnh bởi nếu thân thể bé thiếu vitamin c trầm trọng sẽ làm cho collagen không được hình thành. điều đó khiến các |một số mô tế bào bị phá vỡ, thân thể trẻ sẽ bị tác động như chậm lớn, còi cọc…
vitamin c giúp trẻ nhỏ tăng cường sức đề kháng
có khả năng thấy, vitamin c mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của bé. do đó, bổ sung vitamin c đúng cách và đủ lượng là thực sự cần thiết đối với mỗi trẻ nhỏ. tuy vậy, trong tiến trình trẻ phát triển và trưởng thành, có không ít bậc cha mẹ đã mắc phải một số sai lầm khi bổ sung vitamin c cho bé, gây tác động đến sức khỏe của bé.
vậy một số sai lầm thường gặp khi bổ sung vitamin c cho trẻ là gì?
một số sai lầm mà nhiều cha mẹ gặp phải khi bổ sung vitamin c cho trẻ thường là:
Contents
khi con ốm mới cần bổ sung vitamin c
nhiều cha mẹ thường chỉ bổ sung vitamin c khi thấy con ốm, sức đề kháng suy giảm hoặc có biểu hiện thiếu hụt vitamin c như chậm liền vết thương, nướu chảy máu, chảy máu cam, da bị khô, nhăn nheo, bong tróc…
thực tế, công dụng của vitamin c chỉ phát huy hiệu quả sau khi sử dụng 3- 5 ngày. do đó, cha mẹ cần bổ sung loại vitamin này cho trẻ thường xuyên và đều đặn hàng ngày.
bổ sung vitamin c cho trẻ thường xuyên, không chỉ riêng khi con ốm
bổ sung vitamin c càng nhiều càng tốt
nhiều bà mẹ nghĩ rằng vitamin c nên bổ sung cho trẻ càng nhiều càng tốt. tuy vậy, đây là loại vitamin tan trong nước và thân thể không dự trữ, “để dành” được. do đó, nếu phụ huynh bổ sung quá nhiều, hàm lượng vitamin c quá cao sẽ không phát huy được tác dụng mà còn tác động xấu đến thân thể. trẻ có khả năng bị chóng mặt, buồn nôn, mang theo các |một số triệu chứng đau bụng, tiêu chảy, thậm chí là tác động đến dạ dày.
cam chứa nhiều vitamin c tự nhiên nhất
nói đến vitamin c tự nhiên, đa số mọi người đều nghĩ tới cam đầu tiên |trước tiên|đầu tiên, song thực tế đây không phải là loại quả chứa nhiều vitamin c nhất. theo các |một số chuyên gia:
+ 100 g cam chứa 53,2 mg vitamin c.
+ 100 g kiwi chứa 70 mg vitamin c.
+ 100 g dâu tây chứa 80 mg vitamin c.
+ 100g ổi chứa 100 mg vitamin c.
+ 100 g quả cherry chứa tới 1677,6 mg c…
do đó, để cung cấp vitamin c cần thiết cho trẻ, ngoài cam còn rất nhiều loại hoa quả và thực phẩm khác cũng có lợi đối với các |một số con.
Tìm hiểu thêm: 7 công dụng của sài đất đối với sức khỏe bạn nên biết
cam không phải là loại trái cây chứa nhiều vitamin c nhất
chỉ dẫn bổ sung vitamin c đúng cách cho trẻ
như mọi người đã phân tích ở trên, vitamin c có tính dễ tan trong nước, thân thể không dự trữ lâu được nên cần bổ sung cho bé đều đặn hàng ngày thông qua 1 trong 2 cách sau:
cung cấp vitamin c từ thực phẩm ăn uống hàng ngày
các |một số nguồn vitamin c tốt nhất có trong các |một số loại trái cây, rau quả có màu sắc tươi sáng. cụ thể:
– hoa quả: ổi, cam, đu đủ, kiwi, ớt chuông đỏ, dâu tây, bưởi, xoài, cherry…
– các |một số loại rau: bông cải xanh, súp lơ trắng, cà chua, khoai tây, cải bó xôi, cải xoăn…
cung cấp vitamin c từ các |một số loại sản phẩm bổ sung
các |một số sản phẩm bổ sung vitamin c cho trẻ có khả năng kể đến như: vitamin c dạng viên sủi, viên ngậm hay dạng siro hoặc bột… vì thế, cha mẹ chỉ nên bổ sung vitamin c theo cách này khi trẻ ốm hoặc có biểu hiện thiếu hụt vitamin c như đã kể ở trên.
với trẻ thường xuyên ốm vặt, liệu chỉ bổ sung vitamin c có đủ không?
theo các |một số chuyên gia, mặc dù có tác dụng giúp tăng cường sức đề kháng cho bé, giúp con khi ốm mau khỏe hơn nhưng hiện tại chưa có nghiên cứu nào chỉ ra vitamin c có khả năng ngăn ngừa các |một số bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, ví dụ như cảm lạnh. do đó, ngoài vitamin c, để tăng cường đề kháng và hệ miễn dịch một cách tối ưu nhất cho con, cha mẹ nên bổ sung thêm:
– sữa non: chứa chất sinh trưởng, các |một số protein (gấp 5 lần sữa mẹ bình thường) và đặc biệt là các |một số kháng thể tự nhiên như igg, iga, igf… các |một số thành phần này giúp tăng cường, hoàn thiện và củng cố hệ miễn dịch, giúp trẻ chống lại các |một số bệnh thường gặp.
– bột cây cúc tây: đây là loại thảo dược lành tính, từ xa xưa đã được dùng như một giải pháp hoàn hảo giúp bé tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả.
bột cây cúc tây giúp trẻ tăng cường sức đề kháng
hiện tại, vitamin c, sữa non và bột cây cúc tây hiện đã có mặt trong viên uống bonikiddy + của mỹ- sản phẩm đã được hàng vạn các |một số bà mẹ thông thái tin dùng.
bonikiddy +– giúp con yêu tăng cường sức đề kháng khỏe mạnh, hạn chế ốm vặt
bonikiddy + là sản phẩm nhập khẩu nguyên lọ từ mỹ, giúp tăng cường sức đề kháng cho bé, hạn chế ốm vặt nhờ công thức thành phần toàn diện, ưu việt mà không sản phẩm nào có được.
ngoài thành phần sữa non, hoa cúc tây, vitamin c, bonikiddy + còn bổ sung nhiều thành phần khác giúp bé ăn ngon miệng hơn, tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng, cải thiện trạng thái chậm lớn và giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột của trẻ. điều đó gián tiếp góp phần tăng cường sức đề kháng cho bé. cụ thể các |một số thành phần đó là:
– sữa ong chúa: bổ sung cho bé chất dinh dưỡng như sinh tố nhóm b, acid folic, acid amin, đồng, sắt, canxi, protein.. giúp bé ăn ngon miệng hơn, mau lớn, chắc khỏe xương.
– men bia: giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, kích thích vị giác, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất, cải thiện trạng thái chậm lớn, chậm tăng trưởng, khôi phục sức khỏe cho thân thể mệt mỏi, kiệt sức sau 1 trận ốm dài.
– các |một số lợi khuẩn: giúp cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột, diệt các |một số vi khuẩn không có lợi, phòng ngừa tiêu chảy và táo bón, cải thiện rối loạn tiêu hóa do dùng kháng sinh, giúp tiêu hóa và hấp thụ thức ăn tốt hơn.
công thức toàn diện của bonikiddy +
đặc biệt, bonikiddy + tại mỹ còn được bào chế bởi công nghệ hiện đại là công nghệ microfluidizer. công nghệ này giúp các |một số thành phần của bonikiddy + có kích thước siêu nhỏ, đồng nhất và ổn định, giúp trẻ hấp thu được tối đa, hiệu quả thu được là cao nhất.
nhờ công thức thành phần toàn diện và công nghệ bào chế hiện đại, bonikiddy + chính là sự chọn lựa hoàn hảo giúp các |một số mẹ chăm con yêu khôn lớn, khỏe mạnh.
bonikiddy + – bí quyết chăm con của hàng vạn bà mẹ thông thái
khi bạn vẫn còn băn khoăn về hiệu quả của sản phẩm bonikiddy + thì một số phản hồi của các |một số mẹ sau khi sử dụng bonikiddy + cho bé nhà mình sẽ hỗ trợ bạn giải đáp đặt dấu hỏi đó:
chị nguyễn thùy trang (ở tổ 5, ấp 9/4 xã xuân thạnh, huyện thống nhất, tỉnh đồng nai, mẹ của bé huy hoàng, 2 1 tháng (tên ở nhà là gấu))
>>>>>Xem thêm: 5 tư thế nằm giúp giảm đau bụng kinh, đau lưng khi đến tháng
chị nguyễn thùy trang và bé hoàng
“bé hoàng nhà chị từ ngày nhỏ đã hay đau ốm rồi. bé thường xuyên bị sổ mũi, viêm họng, ho. mỗi năm bé phải vào viện không biết bao nhiêu lần vì viêm phế quản, mỗi lần bác sĩ lại kê cho bé dùng kháng sinh đến 1 5 ngày mới đỡ. bác sĩ nói do sức đề kháng của con yếu nên trạng thái này cứ tái đi tái lại mãi không dứt như thế.”
“sau khi tìm hiểu thật kỹ các |một số sản phẩm giúp tăng cường sức đề kháng thì chị quyết định cho bé dùng bonikiddy + của mỹ. thật ngạc nhiên, trong vòng 1 tháng đầu dùng bonikiddy +, bé không ốm lần nào, trong tháng thứ hai con chỉ bị sụt sùi mũi một chút và 2 ngày sau là hết, không phải dùng một viên kháng sinh nào. từ đó, bé cũng không hay ốm vặt nữa, ăn cũng được nhiều hơn, dần dần con có da có thịt chứ không còi cọc như hồi trước. bonikiddy + hiệu quả thật đó!”
qua bài viết trên, hy vọng các |một số bạn đã biết được tác dụng của vitamin c cũng như cách bổ sung hiệu quả chất này cho bé. nếu có bất kỳ băn khoăn gì về sự cố này, mời bạn gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 để được giải đáp. cảm ơn các |một số bạn!
- bổ sung lợi khuẩn đường ruột cho trẻ bằng cách nào?
- chuyên gia giải đáp: trẻ hay ốm vặt phải làm sao?