Dùng kem chống nắng cho tóc liệu có cần thiết? Cách chống nắng cho tóc

Tia cực tím có thể gây nên những tác hại trên da và cũng có thể lên cả tóc. Dưới sức nóng của mặt trời, tóc có thể nhanh bị lão hoá. Vậy hãy cùng tìm hiểu có nên sử dụng kem chống nắng cho tóc hay không nhé!

Bạn đang đọc: Dùng kem chống nắng cho tóc liệu có cần thiết? Cách chống nắng cho tóc

Các yếu tố khiến tóc nhanh lão hoá

Tóc cũng có thể trải qua quá trình lão hóa và bị tổn thương theo thời gian. Các yếu tố sau đây có thể góp phần làm cho tóc nhanh lão hoá:

• Tuổi tác: Sự lão hóa tự nhiên của tóc là một yếu tố quan trọng. Khi bạn già đi, tóc thường mất đi sự đàn hồi, trở nên mỏng và khó kiểm soát hơn.
• Di truyền: Di truyền có thể đóng một vai trò quan trọng trong tình trạng tóc của bạn. Nếu có người trong gia đình bạn trước đó có tóc bạc sớm, có khả năng bạn cũng sẽ trải qua tình trạng tương tự.
• Ánh nắng mặt trời: Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho tóc, làm mất màu và gây tổn thương cho cấu trúc của tóc. Sử dụng sản phẩm chống nắng cho tóc và che kín đầu khi tiếp xúc với nắng có thể giúp bảo vệ tóc.
• Sử dụng hóa chất: Sử dụng các sản phẩm hóa chất như thuốc nhuộm, thuốc uốn tóc, và sản phẩm tạo kiểu có thể gây hại cho tóc nếu sử dụng quá nhiều hoặc không đúng cách.
• Áp lực và căng thẳng: Áp lực và căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức kháng của tóc và góp phần vào tình trạng tóc yếu và mỏng.
• Chế độ ăn uống và dinh dưỡng: Chế độ ăn uống cung cấp dưỡng chất cho tóc, và thiếu dinh dưỡng có thể gây ra tình trạng tóc yếu, khô, và rụng.
• Chăm sóc không đúng cách: Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp với loại tóc của bạn hoặc không tuân thủ chế độ chăm sóc tóc đúng cách cũng có thể làm cho tóc bị tổn thương.
• Sự tiếp xúc với môi trường ô nhiễm: Khói, bụi, ô nhiễm không khí, và hạt bụi có thể bám vào tóc và làm cho tóc mất đi sự sáng bóng và mềm mại.

Để bảo vệ và duy trì tóc khỏe mạnh, hãy hạn chế tiếp xúc với các yếu tố có hại và chăm sóc tóc một cách đúng cách. Điều này bao gồm sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, và bảo vệ tóc khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và môi trường ô nhiễm [1].

Hãy bảo vệ tóc để hạn chế tình trạng lão hoá xảy ra

Có cần dùng kem chống nắng cho tóc không?

Kem chống nắng không phải là một sản phẩm dành riêng cho tóc, nhưng có thể có lợi ích trong một số trường hợp đặc biệt. Dưới đây là một số lý do và cách để bảo vệ tóc khỏi tác động của tia UV:

• Mất màu và mất sức sống: Tia UV có thể làm mất màu cho tóc tự nhiên hoặc tóc nhuộm. Điều này thường xảy ra khi bạn tiếp xúc với nắng mặt trời trong thời gian dài. Để bảo vệ tóc, bạn có thể sử dụng sản phẩm chứa SPF hoặc đội nón hoặc nón rộng để che mặt.
• Tóc khô và tổn thương: Tia UV và ánh nắng mặt trời có thể làm cho tóc trở nên khô và tổn thương. Để giảm tác động này, hãy sử dụng sản phẩm dưỡng tóc chứa chất bảo vệ môi trường hoặc dầu chống nắng. Dầu chống nắng có thể giúp bảo vệ tóc khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
• Bảo vệ tóc nhuộm: Nếu bạn đã nhuộm tóc, tác động của tia UV có thể làm mất màu tóc nhanh hơn. Sử dụng sản phẩm bảo vệ màu tóc hoặc dầu chống nắng có thể giúp bảo vệ màu tóc nhuộm khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
• Tóc yếu và rụng: Tóc bị tổn thương bởi tác động của môi trường và ánh nắng mặt trời có thể trở nên yếu và dễ rụng. Để bảo vệ tóc khỏi tình trạng này, hãy sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp và hạn chế tiếp xúc quá nhiều với nắng mặt trời.

Việc sử dụng kem chống nắng là cần thiết để bảo vệ tóc. Tuy nhiên cần kết hợp thêm nhiều biện pháp chống nắng khác để bảo vệ tóc toàn diện.

Kem chống nắng là sản phẩm cần thiết để bảo vệ tóc

Các sản phẩm chống nắng cho tóc

Bạn có bốn lựa chọn khi nói đến việc chống nắng cho tóc và da đầu:

• Loại phấn: Là một giải pháp siêu nhẹ để bảo vệ tóc và da đầu khỏi ánh nắng mặt trời mà không làm nặng tóc. Chúng cũng có thể hấp thụ dầu thừa.
• Loại xịt: Chống nắng xịt là sản phẩm có khối lượng nhẹ nhất tiếp theo sau bột. Chúng cũng có thể là một cách tuyệt vời để thêm độ ẩm, độ bóng và độ nảy.
• Loại kem và lotion: Loại chống nắng này có đặc tính nặng, chúng cung cấp một lớp bảo vệ dày hơn và không dễ bị rửa trôi trong nước.
• Mũ và khăn choàng: Nếu bạn không muốn sử dụng bất kỳ một sản phẩm nào lên tóc, hãy dùng khăn và mũ để bảo vệ tóc của bạn [2].

Xịt là phương pháp chống nắng cho tóc hiệu quả nhất

Sự khác biệt của kem chống nắng cho tóc và cho da?

Kem chống nắng cho tóc và cho da có một số sự khác biệt quan trọng về công dụng và thành phần chính:

Kem chống nắng cho da:

• Công dụng: Kem chống nắng cho da được thiết kế để bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại (UV) từ ánh nắng mặt trời. Chúng giúp ngăn chặn tác động gây hại của tia UV, như tác động lão hóa da, gây cháy nám và tăng nguy cơ mắc bệnh da liễu.
• Thành phần chính: Kem chống nắng cho da thường chứa các thành phần chống tia UV như oxybenzone, avobenzone, kẽm oxide, hoặc titanium dioxide. Các sản phẩm này có khả năng tạo ra lớp bảo vệ trên da để ngăn tác động của tia UV.

Kem chống nắng cho tóc:

• Công dụng: Kem chống nắng cho tóc được thiết kế để bảo vệ tóc khỏi tác động của tia UV và các yếu tố khác như nhiệt độ cao, hóa chất, và ô nhiễm. Chúng giúp duy trì sức đề kháng của tóc và ngăn tóc bị tổn thương và mất màu.

• Thành phần chính: Kem chống nắng cho tóc thường chứa các thành phần như UV filters, các dưỡng chất dành riêng cho tóc, và các chất bảo vệ khác như silicones. Các sản phẩm này giúp tạo lớp bảo vệ mỏng trên bề mặt tóc và bảo vệ tóc khỏi tác động tiêu cực của tia UV và các yếu tố khác.

Có sự khác biệt về công dụng và thành phần giữa kem chống nắng cho da và tóc

Cách thoa, xịt chống nắng cho tóc

Nếu bạn chọn loại kem chống nắng dạng bột cho da đầu:

• Thoa phấn dọc theo đường rẽ ngôi khi tóc khô.
• Nhẹ nhàng massage bột vào da.

Nếu bạn dùng xịt chống nắng cho tóc, cách sử dụng khá đơn giản:

• Đợi cho đến khi tóc của bạn khô ráo (trừ những trường hợp sử dụng khi tóc còn ẩm).
• Xịt sản phẩm từ gốc đến ngọn tóc, xịt đều lên toàn bộ tóc.
• Bạn sử dụng lược để đảm bảo toàn bộ sản phẩm phủ đều tóc.

Kem chống nắng cho tóc rất đa dạng về đường dùng

Các cách chống nắng cho tóc

Cấp ẩm cho tóc

Ánh nắng có thể khiến cho tóc của bạn bị khô, do đó cấp ẩm là một phương pháp chăm sóc tóc cần thiết nhằm giúp cho tóc được mềm mại, bóng bẩy và phục hồi tóc bị hư tổn. Bạn có thể cấp ẩm cho tóc bằng cách uống nhiều nước hoặc sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm cho tóc để khắc phục những hư tổn do tia UV.

Cấp ẩm giúp tóc luôn chắc khoẻ

Hạn chế gội đầu quá thường xuyên

Lớp dầu tự nhiên trên tóc sẽ bị tẩy rửa bởi dầu gội đầu. Gội đầu quá nhiều khiến da dầu của bạn thiếu dầu tự nhiên trên da đầu và sản xuất quá nhiều bã nhờn. Bạn có thể gội đầu bằng nước ở nhiệt độ phòng để loại bỏ bụi bẩn mà không làm tổn thương da đầu vào những ngày không gội đầu.

Gội đầu thường xuyên có thể khiến tóc dễ hư tổn

Nên ở nơi râm, có bóng mát

Bạn có thể bảo vệ tóc khi ở trong những nơi râm và có nhiều bóng mát. Những địa điểm này có thể giúp bạn tránh được sự tiếp xúc trực tiếp của tia UV.

Tuy nhiên, việc làm này không thể bảo vệ tóc của bạn hoàn toàn khỏi tia UV, vì tia UV có thể phản chiếu qua nước, bê tông màu sáng và cát. Do đó, bạn cần phải bôi kem chống nắng để có được sự bảo vệ toàn diện.

Tìm hiểu thêm: Bị cận nên sử dụng kính áp tròng hay kính cận

Ô dù hoặc mũ có thể hạn chế tiếp xúc ánh nắng trực tiếp

Dùng sản phẩm bảo vệ nhiệt cho tóc

Tóc sẽ dễ dàng bị hư tổn khi tiếp xúc với các nguồn nhiệt lớn như máy ép phẳng, máy uốn tóc hay ánh nắng mặt trời. Nên dùng các sản phẩm dưỡng hoặc xịt có chứa các thành phần bảo vệ tóc như vitamin E để bảo vệ và nuôi dưỡng tóc [3].

Sử dụng các sản phẩm bảo vệ khi tóc bị ảnh hưởng bởi nhiệt

Bảo vệ tóc khi đi bơi

Nước tại các bể bơi bơi thường chứa nhiều chất clo, điều này có thể gây những ảnh hưởng xấu đến tóc. Để bảo vệ tóc, bạn hãy mang mũ bơi hoặc cột tóc cao để giữ tóc luôn được khô ráo.

Nếu bạn lỡ làm ướt tóc thì hãy làm sạch và loại nước có chứa clo bằng nước sạch để tránh gây hại cho tóc [4].

Luôn sử dụng mũ bơi để bảo vệ tóc

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

Ăn uống đúng và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng là một phần quan trọng của chăm sóc tóc và bảo vệ sức khỏe của tóc. Dưới đây là các chất dinh dưỡng quan trọng mà bạn nên bao gồm trong chế độ ăn uống để bảo vệ tóc:

• Protein: Tóc chứa protein, và việc cung cấp đủ lượng protein từ thực phẩm giúp duy trì cấu trúc và sức kháng của tóc. Thực phẩm giàu protein bao gồm thịt, cá, trứng, đậu hủ, và các nguồn thực phẩm thực vật như hạt hạnh nhân và lạc.
• Vitamin A: Vitamin A giúp tạo dầu tự nhiên cho da đầu, giúp bảo vệ tóc khỏi tình trạng khô và gãi ngứa. Các nguồn tốt của vitamin A bao gồm cà rốt, bí ngô, và các loại rau xanh lá.
• Vitamin C: Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tóc khỏi tác động của các gốc tự do gây tổn thương. Cam, quả dứa, và các loại trái cây citrus là nguồn tốt của vitamin C.
• Vitamin E: Vitamin E cũng là một chất chống oxy hóa, giúp duy trì sức kháng của tóc và bảo vệ tóc khỏi tác động của môi trường. Nguyên liệu như hạt lạc, hạt hướng dương, và dầu hạt lanh là nguồn giàu vitamin E.
• Vitamin D: Vitamin D hỗ trợ sự phát triển và tăng cường khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng cho tóc và da. Một trong những nguồn tốt của vitamin D là cá, nấm mặt trời, và thức ăn bổ sung chứa vitamin D.
• Kẽm: Kẽm giúp củng cố cấu trúc tóc và duy trì độ bền của tóc. Các nguồn tốt của kẽm bao gồm hạt lúa mạch, đậu nành, và hải sản.
• Sắt: Sắt giúp duy trì sự cung cấp oxy cho tóc và da đầu, giúp tóc khỏe mạnh. Thực phẩm giàu sắt bao gồm thịt đỏ, gan, và các loại hạt.

Hãy chú ý rằng chế độ ăn uống có ảnh hưởng không chỉ đến tóc mà còn đến sức khỏe tổng thể của bạn. Một chế độ ăn uống cân đối và đủ chất dinh dưỡng sẽ không chỉ giúp bảo vệ tóc mà còn làm cho bạn cảm thấy khỏe mạnh và đẹp hơn.

Chế độ ăn cân bằng giúp tóc chắc khoẻ hơn

Lưu ý khi chống nắng cho tóc

Kem chống nắng có hại cho tóc không?

Một số kem chống nắng chứa dầu hoặc các thành phần khác có thể khiến tóc trở nên bóng dầu hơn nếu bạn áp dụng chúng trực tiếp lên tóc. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có tóc dầu tự nhiên hoặc da đầu dầu.

Nếu bạn không rửa sạch tóc sau khi sử dụng kem chống nắng, các thành phần này có thể tắc nghẽn lỗ chân lông của da đầu, gây ra vấn đề về da đầu như mụn đầu đen hoặc mụn đốm.

Để tránh các vấn đề trên, bạn có thể chọn sản phẩm kem chống nắng không chứa dầu hoặc chọn loại dành riêng cho tóc. Các sản phẩm này thường có chức năng bảo vệ tóc khỏi tác động của tia UV mà không làm tóc trở nên dầu hoặc gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Nếu bạn sử dụng kem chống nắng trên tóc, đảm bảo rửa sạch tóc sau khi hoạt động ngoài trời hoặc sau khi không còn cần bảo vệ tóc khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Điều này giúp loại bỏ các sản phẩm còn lại và đảm bảo rằng tóc không bị ảnh hưởng bởi các thành phần của kem chống nắng.

Một số loại chống nắng có thể khiến da đầu nổi mụn

Nên sử dụng chống nắng dạng xịt cho tóc và da đầu

Sử dụng kem chống nắng dạng xịt cho tóc và da đầu có thể là một cách hiệu quả để bảo vệ da đầu và tóc khỏi tác động của tia UV. Dạng xịt khả mỏng nhẹ không gây bết dính và tắc nghẽn lỗ chân lông, ngoài ra dạng xịt có độ che phủ rộng, có thể phủ toàn bộ tóc.

Dưới đây là cách sử dụng chống nắng dạng xịt cho tóc và da đầu:

• Lắc đều sản phẩm trước khi sử dụng. Điều này đảm bảo rằng các thành phần bảo vệ tóc và da đầu được kết hợp đều.
• Giữ khoảng cách khi xịt: Giữ khoảng cách từ sản phẩm khoảng 15-20 cm và xịt đều trên toàn bộ tóc và da đầu. Tránh tiếp xúc trực tiếp với mắt.
• Chia nhỏ tóc: Nếu bạn có tóc dày hoặc dài, hãy phân chia tóc thành từng lớp nhỏ để đảm bảo rằng sản phẩm được phân phối đều trên toàn bộ tóc và da đầu.
• Rửa sạch sau khi dùng: Sau khi bạn đã kết thúc hoạt động ngoài trời hoặc không cần chống nắng nữa, hãy rửa sạch tóc bằng cách gội đầu và sử dụng dầu gội đầu và dầu xả để loại bỏ sản phẩm chống nắng. Điều này giúp tránh tình trạng tóc bị tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc dầu thừa.

Kem chống nắng dạng xịt mang lại nhiều sự tiện lợi cho người dùng

Tóc đã qua tẩy nhuộm có cần bảo vệ thêm không?

Tóc đã qua quá trình tẩy nhuộm thường trở nên yếu hơn và dễ bị tổn thương hơn tóc tự nhiên. Do đó, việc bảo vệ và chăm sóc tóc sau quá trình tẩy nhuộm là rất quan trọng.

• Chọn các sản phẩm chăm sóc tóc được thiết kế đặc biệt cho tóc đã qua quá trình tẩy nhuộm. Sản phẩm này thường chứa các thành phần dưỡng tóc và bảo vệ mà tóc cần sau quá trình tẩy nhuộm.
• Hạn chế sử dụng máy sấy tóc, máy uốn tóc, hoặc các công cụ tạo kiểu tóc nhiệt độ cao. Khi sử dụng, hãy sử dụng sản phẩm chống nhiệt để bảo vệ tóc khỏi tác động nhiệt độ.
• Sử dụng sản phẩm chống nắng dạng xịt hoặc đội nón khi bạn ra ngoài nắng để bảo vệ tóc khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

>>>>>Xem thêm: 11 cách chăm sóc vùng kín – Các nguyên tắc nhất định nàng phải lưu ý

Tóc tẩy rất dễ tổn thương và cần nhiều sự chăm sóc

Bài viết trên đã cung cấp cho bạn các thông tin cần thiết và giải đáp cho bạn về sự cần thiết của kem chống nắng đối với tóc. Hãy bảo vệ mái tóc của bạn bằng việc sử dụng kem chống nắng đúng cách. Nếu thấy bài viết trên hữu ích, hãy chia sẻ đến người thân và bạn bè nhé!