Hạt dẻ ngựa (Horse Chestnut) là gì? 8 tác dụng của hạt dẻ ngựa đối với sức khỏe

Hạt dẻ ngựa là một loại thảo dược bảo vệ sức khỏe, được biết đến với các công dụng như điều trị giãn tĩnh mạch, bệnh trĩ, vô sinh ở nam giới… Hãy cùng khám phá về các tác dụng của hạt dẻ dựa đối với sức khỏe qua bài viết này nhé!

Bạn đang đọc: Hạt dẻ ngựa (Horse Chestnut) là gì? 8 tác dụng của hạt dẻ ngựa đối với sức khỏe

Hạt dẻ ngựa là gì?

Hạt dẻ ngựa có tên khoa học là Aesculus hippocastanum, thuộc họ Sapindaceae, là loài cây có nguồn gốc từ các vùng phía Đông Nam châu Âu.

Cây dẻ ngựa với chiều cao từ 25m đến 30m, thay lá hàng năm. Hoa có màu trắng hồng, hạt dẻ ngựa có màu xanh và có gai. Nếu không biết rõ hình ảnh cây dẻ ngựa, có thể dễ nhầm với cây hạt dẻ do hình dáng bên ngoài giống nhau.

Thành phần hóa học chính của hạt dẻ ngựa là escin. Ngoài ra, còn chứa các hợp chất hóa học như: kaempferol, quercetin, proanthocyanidins, sterols.

Hạt dẻ ngựa có màu nâu đỏ, bóng bên trong lớp vỏ gai màu xanh

Những lợi ích của hạt dẻ ngựa đối với sức khỏe

Suy tĩnh mạch mãn tính

Suy giãn tĩnh mạch là tình trạng tĩnh mạch vận chuyển máu về tim kém dẫn đến các tĩnh mạch ở chân bị sưng, phồng gây nguy hiểm cho người bệnh.

Với khả năng bảo vệ mạch máu, hạt dẻ ngựa có thể cải thiện độ co giãn của tĩnh mạch và hỗ trợ quá trình bơm máu trở lại tim.

Một nghiên cứu năm 2015 đánh giá rằng chiết xuất từ hạt dẻ ngựa có thể là một lựa chọn điều trị an toàn và có thể chấp nhận cho việc điều trị tình trạng suy mạch máu ở chân. Cũng theo cơ quan Dược phẩm Châu Âu (EMA), chiết xuất này được nhấn mạnh vì khả năng giảm các triệu chứng khó chịu và nặng của chân liên quan đến suy tĩnh mạch máu[1].

Hạt dẻ ngựa có các đặc tính bảo vệ mạch máu, cải thiện tình trạng các tĩnh mạch

Bệnh trĩ

Bệnh trĩ là tình trạng sưng các tĩnh mạch xung quanh hậu môn và trực tràng.

Hạt dẻ ngựa có tác dụng chống viêm giúp làm se búi trĩ, giảm viêm và sưng ở các tĩnh mạch bị ảnh hưởng đồng thời giảm các cơn đau do bệnh trĩ mang lại có thể là ngứa, kích ứng, đau, chảy máu trực tràng…

Một số bằng chứng cho thấy, hạt dẻ ngựa có thể hữu ích cho bệnh trĩ [2]. Tuy nhiên, hiện tại có rất ít nghiên cứu lâm sàng chứng minh điều này. Do đó, cần thêm nhiều nghiên cứu để xác định hạt dẻ ngựa thực sự có lợi cho việc điều trị bệnh trĩ không.

Hạt dẻ ngựa có thể giúp làm se búi trĩ, giúp giảm các cơn đau do bệnh trĩ mang lại

Cải thiện tình trạng vô sinh ở nam giới

Một trong những nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới là do giãn tĩnh mạch thừng tinh – là tình trạng các tĩnh mạch bên trong bìu bị viêm.

Escin có trong hạt dẻ ngựa giúp tăng tính đàn hồi của tĩnh mạch, chống viêm và có tác dụng hỗ trợ điều trị tình trạng vô sinh ở nam giới.

Trung tâm Quốc gia về sức khỏe bổ sung và thống nhất (NCCIH) đã báo cáo rằng, các nhà khoa học đã nghiên cứu chiết xuất hạt dẻ ngựa có thể dùng để điều trị tình trạng vô sinh ở nam giới liên quan đến chứng giãn tĩnh mạch thừng tinh.

Các đặc tính chống viêm của escin hỗ trợ điều trị vô sinh liên quan đến giãn tĩnh mạch tinh

Chống viêm và hạ đường huyết

Viêm có thể dẫn đến sự tích tụ chất lỏng dư thừa trong cơ thể, gây ra tình trạng ứ nước và sưng tấy.

Một nghiên cứu trên động vật năm 2021 chỉ ra rằng hoạt chất escin trong hạt dẻ ngựa có nguồn gốc từ Uzbekistan, có tác dụng giảm viêm liên quan đến chấn thương, suy tĩnh mạch và sưng tấy đồng thời còn giúp hạ đường huyết [3]. Các nhà nghiên cứu cho rằng, hoạt chất trong hạt dẻ ngựa có tiềm năng để phát triển thành các loại thuốc mới điều trị tiểu đường, chống viêm, huyết khối và ung thư.

Thông qua đánh giá 17 nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc sử dụng chiết xuất từ hạt dẻ ngựa có thể giảm viêm và sưng ở chân, bàn chân liên quan đến CVI. Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy rằng bôi thuốc mỡ có chứa aescin có thể làm giảm viêm và sưng sau chấn thương, phẫu thuật và chấn thương thể thao[4].

Nghiên cứu khác vào năm 2022 cho thấy chiết xuất hạt dẻ ngựa có thể chữa lành vết thương hoặc giúp điều trị các khối u trong ung thư da[5]. Tuy nhiên, nghiên cứu này chỉ được thực hiện trên động vật hoặc phòng thí nghiệm. Do đó cần có thêm nhiều nghiên cứu hơn trên con người để chứng minh kết quả này.

Escin trong hạt dẻ ngựa có tác dụng hạ đường huyết

Chống oxy hóa

Chiết xuất hạt dẻ ngựa chứa nhiều hợp chất flavonoid bao gồm quercetin và kaempferol có đặc tính chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra. Nếu có quá nhiều gốc tự do có thể dẫn đến viêm và tổn thương tế bào.

Một nghiên cứu trên ống nghiệm đã chỉ ra rằng cả aescin và chiết xuất hạt dẻ ngựa đều có tính chất chống oxy hóa, nhưng chiết xuất hạt dẻ ngựa có hiệu quả lớn hơn so với aescin đơn lẻ, kết quả này có thể là do tác dụng hiệp đồng chống oxy hóa của các thành phần có trong dịch chiết [6].

Chiết xuất hạt dẻ ngựa chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa tổn thương từ gốc tự do

Ngăn ngừa ung thư

Ngoài tác dụng chống viêm mạnh, các nghiên cứu trong ống nghiệm cũng chỉ ra rằng escin còn có tác dụng chống ung thư.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra, escin có thể làm giảm đáng kể sự phát triển của các tế bào khối u trong ung thư gan, ung thư máu và đa u tủy xương [7] [8]. Các nghiên cứu trong ống nghiệm khác cho thấy escin có khả năng làm chết các tế bào ung thư như ung thư tuyến tụy, ung thư phổi [9][10].

Tuy nhiên những nghiên cứu này đã sử dụng lượng escin đậm đặc và không rõ nếu sử dụng cùng lượng dịch chiết hạt dẻ ngựa thì có cho tác dụng tương tự hay không. Cần có nhiều nghiên cứu trên con người hơn trước khi đưa ra kết luận.

Tìm hiểu thêm: Bệnh khô mắt ở người già là gì? 9 cách phòng tránh khô mắt hiệu quả

Escin trong hạt dẻ ngựa có tác dụng chống ung thư

Giảm triệu chứng chuột rút

Kem bôi hạt dẻ ngựa đã được chứng minh có tác dụng hỗ trợ điều trị chuột rút ở chân do lưu thông máu kém, mạch máu thiếu tính đàn hồi. Hạt dẻ ngựa giúp hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn và giúp mạch máu tăng tính đàn hồi.

Hạt dẻ ngựa có tác dụng hỗ trợ điều trị chuột rút ở chân

Chữa lành một số vết thương

Hạt dẻ ngựa dùng làm kem bôi ngoài da giúp giảm các tình trạng sưng, đau nhức, mỏi chân, làm tan các vết bầm tím, các tổn thương khác do chơi thể thao gây ra và đem lại cảm giác thoải mái, thư giãn sau khi bôi. [11]

Escin giúp giảm sưng, đau, làm tan các vết bầm tím

Cách sử dụng hạt dẻ ngựa đúng cách an toàn và hiệu quả

Hạt dẻ ngựa thường được bào chế ở nhiều dạng như viên nang, viên nén, gel, dung dịch, tinh dầu và kem. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người, bác sĩ sẽ dùng liều lượng phù hợp.

Chiết xuất hạt dẻ ngựa thường có 16–20% aescin và liều lượng sử dụng thường là 100–150 mg aescin mỗi ngày trong hầu hết các nghiên cứu. Uống khoảng 2–3 viên nén hoặc viên nang mỗi ngày, tùy thuộc vào hướng dẫn của sản phẩm. Không có liều lượng chuẩn hóa cho việc bổ sung chất lỏng[4]. Tuy nhiên, tác dụng độc hại của liều cao hơn vẫn chưa rõ ràng. Do đó, nên tuân thủ hướng dẫn sử dụng thuốc theo khuyến cáo của Bác sĩ.

Khi bôi tại chỗ, dạng chiết xuất và kem thường chứa 2% aescin và có thể bôi 3 – 4 lần mỗi ngày[4].

Ví dụ người mắc bệnh trĩ, bác sĩ khuyên dùng 5 viên ngậm dưới lưỡi 3 lần/ngày cho đến khi hết triệu chứng của bệnh hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đối với cồn hạt dẻ để điều trị đau chân, khuyến cáo người lớn và trẻ em trên 12 tuổi nên dùng 2 – 5 giọt, 1 – 3 lần mỗi ngày trước bữa ăn.[12]

Hạt dẻ ngựa được bào chế ở nhiều dạng như viên nang, viên nén, gel và kem…

Các tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng hạt dẻ ngựa

Hạt, vỏ, hoa, lá của hạt dẻ ngựa có chứa các chất độc hại. Tuy nhiên, trong quá trình chiết xuất các nhà sản xuất đã loại bỏ chất độc hại từ hạt dẻ ngựa theo tiêu chuẩn hóa và an toàn khi sử dụng trong thời gian ngắn. Nếu sử dụng trong thời gian ngắn có thể sẽ không gây các tác dụng phụ cho người bệnh.

Khi sử dụng hạt dẻ ngựa có thể gây ra các tác dụng không mong muốn sau:

• Buồn nôn
• Rối loạn tiêu hóa
• Chóng mặt
• Đau đầu
• Phản ứng dị ứng như ngứa, phát ban, nổi mề đay…

Hãy đến gặp bác sĩ ngay nếu sau khi sử dụng hạt dẻ ngựa xuất hiện các triệu chứng: đau dữ dội, sưng một hoặc hai chân đột ngột, viêm da, vết loét, suy tim hoặc suy thận…[13]

Dị ứng là tác dụng phụ có thể gặp khi dùng hạt dẻ ngựa

Lưu ý khi sử dụng hạt dẻ ngựa

Hạt dẻ ngựa chưa qua chế biến có chứa hợp chất aesculin được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) xem là không an toàn khi ăn vào. Nếu ăn hạt dẻ ngựa sống có thể xảy ra các dấu hiệu ngộ độc bao gồm trầm cảm, co giật cơ, tê liệt, hôn mê và tử vong, do đó không nên ăn hạt dẻ ngựa chưa qua chế biến.

Chiết xuất hạt dẻ ngựa có thể gây tương tác với các thuốc sau:

• Thuốc chống đông máu: hạt dẻ ngựa làm chậm quá trình đông máu và tăng tác dụng của các thuốc chống đông như Coumadin…
• Insulin hoặc thuốc điều trị tiểu đường (đường uống) hạt dẻ ngựa có thể làm giảm lượng đường trong máu, nếu sử dụng cùng với insulin hoặc thuốc điều trị tiểu đường sẽ làm hạ đường huyết nghiêm trọng.
• Thuốc chống viêm không steroid (Nsaids): hạt dẻ ngựa làm giảm sự hấp thu thuốc Nsaids. Do đó làm giảm tác dụng chống viêm của thuốc.
• Lithium: hạt dẻ ngựa có tác dụng lợi tiểu, làm chậm quá trình đào thải lithium gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng.

Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú: Hạt, vỏ, hoa và lá sống của cây dẻ ngựa không an toàn và có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Hiện chưa có đủ thông tin đáng tin cậy về an toàn của sản phẩm chiết xuất hạt dẻ ngựa trong thời kỳ mang thai và khi cho con bú, ngay cả khi chúng đã loại bỏ hóa chất độc esculin.

Trẻ em: Hạt, vỏ, hoa, lá hạt dẻ ngựa sống không an toàn, thậm chí có thể gây tử vong. Trẻ em có thể bị ngộ độc do uống trà làm từ lá và cành cây hoặc ăn phải hạt.

Rối loạn chảy máu: Người mắc bệnh thận hoặc gan không nên dùng hạt dẻ ngựa vì sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh.

Vấn đề tiêu hóa: Hạt và vỏ hạt dẻ ngựa có thể kích ứng dạ dày, vì vậy, hãy tránh sử dụng nếu bạn có vấn đề về đường ruột hoặc dạ dày.

Báo cáo đã liên kết việc sử dụng hạt dẻ ngựa với tổn thương gan, thận nên nếu bạn có vấn đề về gan, hãy hạn chế hoặc tránh sử dụng hạt dẻ ngựa.

Dị ứng mủ cao su: Những người bị dị ứng với mủ cao su cũng có thể bị dị ứng với hạt dẻ ngựa.

Trước phẫu thuật, hãy ngừng sử dụng hạt dẻ ngựa ít nhất 2 tuần để tránh tăng nguy cơ chảy máu do ảnh hưởng đến quá trình đông máu.

Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi dùng các sản phẩm chứa hạt dẻ ngựa nếu bạn đang sử dụng các thuốc trên.

Không nên dùng hạt dẻ ngựa khi đang sử dụng thuốc insulin

Hy vọng bài viết trên đã mang đến cho bạn kiến thức hữu ích về hạt dẻ ngựa. Nếu bạn thấy thông tin này hữu ích, hãy chia sẻ nó với mọi người xung quanh để họ cũng có thể tận hưởng lợi ích của loại thực phẩm này nhé!

Chapter 3.26 – Horse Chestnut

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9780128124918000424

Hypoglycemic and Anti-Inflammatory Effects of Triterpene Glycoside Fractions from Aeculus hippocastanum Seeds

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8270310/

Horse chestnut seed extract for chronic venous insufficiency

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23152216/

Aesculus hippocastanum L. extract differently modulates normal human dermal fibroblasts and cancer-associated fibroblasts from basal/squamous cell carcinoma

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34962824/

Antioxidant potential of Aesculus hippocastanum extract and escin against reactive oxygen and nitrogen species

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25807442/

Escin, a natural mixture of triterpene saponins, exhibits antitumor activity against hepatocellular carcinoma

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19579181/

Escin, a pentacyclic triterpene, chemosensitizes human tumor cells through inhibition of nuclear factor-kappaB signaling pathway

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20103608/

Escin augments the efficacy of gemcitabine through down-regulation of nuclear factor-κB and nuclear factor-κB-regulated gene products in pancreatic cancer both in vitro and in vivo

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22270965/

Escin reduces cell proliferation and induces apoptosis on glioma and lung adenocarcinoma cell lines

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25906387/

Horse Chestnut Supplements: Are There Health Benefits?

https://www.verywellhealth.com/horse-chestnut-benefits-7574299

What to know about horse chestnut

https://www.medicalnewstoday.com/articles/horse-chestnut#how-to-use

What to know about horse chestnut

https://www.medicalnewstoday.com/articles/horse-chestnut#risks

Xem thêm

>>>>>Xem thêm: 13 dấu hiệu tiền mãn kinh ở phụ nữ trung niên