Những lợi ích tuyệt vời từ giấm táo đối với làm đẹp và chăm sóc cơ thể

Giấm táo được coi như một chuyên gia chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho cơ thể bởi các công dụng tuyệt vời của nó. Làm đẹp bằng giấm táo ngày càng được nhiều người sử dụng. Vậy hãy cùng tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời của giấm táo trong làm đẹp và chăm sóc cơ thể qua bài viết sau đây nhé.

Bạn đang đọc: Những lợi ích tuyệt vời từ giấm táo đối với làm đẹp và chăm sóc cơ thể

Giấm táo ngoài việc được sử dụng trong nấu ăn hàng ngày thì nó còn nhiều tác dụng quan trọng đối với cơ thể và làm đẹp, việc sử dụng đúng cách sẽ mang lại hiệu quả tốt với chi phí thấp.

Giúp hỗ trợ các nhược điểm trên da

Lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi vi khuẩn và các tạp chất là một trong những nguyên nhân chính gây ra nhiễm trùng da gây mụn trứng cá và một số vấn đề về da.

Giấm táo có đặc tính khử trùng và kháng khuẩn có thể giúp làm sạch da của bạn, do đó bạn có thể dùng giấm táo để tẩy trang. Nó dễ dàng thẩm thấu vào da để loại bỏ vi khuẩn, dầu và bụi bám sâu trong lỗ chân lông. Hơn nữa, giấm táo còn hoạt động như một loại nước cân bằng da giúp dưỡng da tự nhiên, có thể làm se khít lỗ chân lông để giúp da không bị tắc nghẽn.

Độ pH tự nhiên của da có tính axit nhẹ, giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn để tránh nhiễm trùng. Khi độ pH của da tăng lên, nó sẽ trở thành nơi sinh sản hiệu quả của vi khuẩn, từ đó dẫn đến nổi mụn. Do đó, tính axit của giấm táo khi sử dụng tại chỗ có thể giúp điều chỉnh sự mất cân bằng này.

Cách sử dụng:

– Pha giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:3. Nhúng một miếng bông sạch vào dung dịch này và thoa lên nốt mụn bọc, mụn trứng cá hoặc những vết thâm khác. Để yên trong khoảng 10 phút. Rửa sạch bằng nước.

– Ngoài ra có thể,trộn 1 thìa mật ong nguyên chất với 1 thìa nước cốt chanh, 1 muỗng cà phê giấm táo. Trộn đều và sử dụng hỗn hợp để điều trị tại chỗ. Để yên trong khoảng 10 phút. Rửa sạch bằng nước mát.

Làm dịu da cháy nắng

Ánh nắng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể tuy nhiên da khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gay gắt trong thời gian dài có thể làm tổn thương da nghiêm trọng như rám nắng, kích ứng hoặc bỏng da của bạn, ngay cả khi bạn đã thoa kem chống nắng. Điều này chủ yếu là do các tia cực tím có hại trong ánh sáng mặt trời có thể xâm nhập sâu vào da.

Một số loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 có thể ngăn chặn một số tia bức xạ UV, nhưng không phải tất cả đều ngăn chặn được tia bức xạ này.

Da bị cháy nắng trở nên đỏ, ngứa và đau. Cháy nắng quá nhiều cũng có thể dẫn đến hình thành vết phồng rộp. Giấm táo hoạt động như một chất làm se da, hấp thụ nhiệt để làm dịu làn da cháy nắng của bạn ngay lập tức. Nó cũng có đặc tính chống viêm mạnh có thể làm dịu cơn đau, mẩn đỏ, sưng tấy, kích ứng và ngứa do cháy nắng.

Khi được sử dụng đúng cách, giấm táo có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương và giúp giảm cảm giác khó chịu khi cháy nắng nhanh chóng.

Cách sử dụng:

– Hòa giấm táo với nước mát theo tỷ lệ 1:1 nhẹ nhàng xoa dung dịch này lên vùng da cháy nắng nhiều lần mỗi ngày trong một tuần hoặc cho đến khi tình trạng của bạn được cải thiện.

– Ngoài ra, có thể đổ 1-2 cốc giấm táo vào nước ấm để tắm và ngâm mình trong khoảng nửa giờ mỗi ngày hoặc khi cần thiết.

Trị gàu, làm sạch da đầu bằng giấm táo

Gàu thường xuất hiện vào mùa lạnh, khi không khí trở nên khô và hanh. Thường gặp chủ yếu ở những người có da đầu quá dầu, thời tiết này làm da đầu tiết nhiều dầu hơn, da đầu bong ra dưới dạng vảy trắng. Những vảy này thường bị mắc kẹt trong bã nhờn và tích tụ trên da đầu, cuối cùng làm tắc nghẽn các nang tóc của bạn và gây ra các vấn đề về tóc.

Da đầu chứa nhiều vi khuẩn vô hại, nhưng có thể gây nhiễm trùng nếu chúng phát triển quá mức.

Giấm táo hoạt động như một chất chống nấm tự nhiên có thể hạn chế sự phát triển của loại nấm này để ngăn ngừa hoặc giảm gàu. Bên cạnh việc giải quyết nguyên nhân gốc rễ của vấn đề, giấm táo cũng có thể giúp bạn phòng việc xuất hiện gàu.

Giấm táo sử dụng tại chỗ có thể để làm sạch sâu da đầu của bạn, nhờ vào hàm lượng axit alpha-hydroxy. Axit này giúp làm bong tróc vảy gàu và phá vỡ lớp màng dầu để dễ dàng loại bỏ chúng. Nhờ đó, giấm táo tẩy tế bào chết và dầu thừa trên da đầu của bạn để giảm thiểu gàu. Ngoài ta, giấm táo cũng giúp duy trì độ pH bình thường cho da đầu. Thêm vào đó, các đặc tính chống viêm của giấm táo có thể làm dịu ngứa da đầu và kích ứng do gàu.

Cách sử dụng:

– Trộn 2 thìa giấm táo với 2 thìa nước.

– Đổ 10–15 giọt dầu tràm trà vào dung dịch và khuấy đều.

– Xoa bóp dung dịch này lên khắp da đầu trong 5 phút và ủ trong 5 phút nữa.

– Sau đó gội đầu bằng dầu gội và nước.

Khử mùi hôi cơ thể và chân

Nhiều chủng vi khuẩn sống trên da người mà không gây hại, nhưng sự tích tụ của chúng có thể gây ra một số vấn đề về sức khỏe và vệ sinh, đặc biệt là mùi hôi cơ thể và bàn chân.

Vì những vi khuẩn này cần điều kiện nóng và ẩm ướt để phát triển nhanh chóng, chúng có xu hướng phát triển mạnh ở những nơi giữ mồ hôi, chẳng hạn như nách, nếp gấp da và bàn chân của bạn. Khi những vi khuẩn trên da này kết hợp với mồ hôi, chúng sẽ phá vỡ một số axit có trong đó để tạo ra các chất thải có mùi khó chịu, gây ra mùi cơ thể.

Do đó, mồ hôi của bạn về cơ bản không có mùi nhưng bắt đầu có mùi khi nó tiếp xúc với vi khuẩn trú ngụ trên da của bạn. Đặc tính kháng khuẩn của giấm táo có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn hoặc nấm có mùi hôi để làm dịu mùi cơ thể hoặc bàn chân. Biện pháp khắc phục này đặc biệt hữu ích đối với những người lao động nặng, vận động viên.

Cách sử dụng:

– Đối với mùi cơ thể: Chỉ cần thêm 1-2 cốc giấm vào nước tắm của bạn, tuần 1-2 lần.

– Đối với mùi hôi chân:

Pha 1 cốc giấm táo với 4–5 cốc nước ấm trong bồn hoặc xô ngâm

Ngâm chân trong dung dịch trong 10–15 phút.

Dùng xà phòng diệt khuẩn và nước thường để rửa lại chân.

Giúp làm đều màu và dưỡng ẩm cho da

Giấm táo là một chất làm se khít lỗ chân lông tuyệt vời cho mọi loại da – nó giúp loại bỏ dầu thừa và cân bằng độ pH trên da.

Giấm táo cũng chứa các axit alpha-hydroxy giúp tẩy tế bào chết trên bề mặt da đồng thời tăng lưu lượng máu tuần hoàn dưới đó để đẩy nhanh quá trình tái tạo da. Các axit này cũng dưỡng ẩm để làm cho da mịn màng và săn chắc.

Cách sử dụng:

– Đối với da thường hoặc da khô, pha loãng giấm táo với nước (nước cất hoặc nước lọc / nước hoa hồng) theo tỷ lệ 1:3. Đối với da dầu, pha loãng giấm táo với nước (nước cất hoặc nước lọc / nước hoa hồng) theo tỷ lệ 1:2. Đối với da nhạy cảm, pha loãng giấm táo với nước (nước cất hoặc nước lọc / nước hoa hồng) theo tỷ lệ 1:4 để tránh gây kích ứng.

– Bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu, chẳng hạn như dầu hoa oải hương vào hỗn hợp để tăng thêm tác dụng cho da.

– Nhúng một miếng bông vào dung dịch này và thoa lên da. Để dung dịch hấp thụ trong vài phút.

– Rửa sạch da bằng nước mát.

Dưỡng tóc

Tìm hiểu thêm: 8 nguyên nhân ung thư bàng quang bạn không nên bỏ qua

Nhiều sản phẩm dành cho tóc khẳng định sẽ làm cho tóc bạn bóng và mượt, nhưng danh sách thành phần của chúng chứa các hóa chất mạnh như sulfat, chất tạo mùi, paraben và formaldehyde, có thể làm hư và khô tóc khi sử dụng lâu dài.

Một số chất có hại này bám vào tóc và da đầu của bạn. Trên thực tế, các sản phẩm dành cho tóc thường để lại cặn trên da đầu, có thể gây tắc nghẽn nang tóc của bạn. Các sản phẩm thực sự mang lại hiệu quả cao, không có tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài thường có mức giá đắt.

Giấm táo là một giải pháp thay thế mang lại hiệu quả cao mà chi phí thấp, không chỉ có thể giúp loại bỏ tất cả cặn sản phẩm bám trên da đầu và sợi tóc của bạn mà còn có thể dưỡng tóc và làm cho tóc mềm, mượt và bóng.

Cách sử dụng:

– Hòa 1/3 cốc giấm táo vào 4 cốc nước.

– Xoa bóp dung dịch này lên tóc và da đầu sau khi gội đầu.

– Để yên trong khoảng 10 phút và trùm mũ tắm lên đầu để tránh nhỏ giọt.

– Gội sạch tóc và da đầu bằng nước lạnh.

Làm sáng móng tay màu vàng

Móng tay có vết ố vàng hoặc hơi nâu có thể không phải là mối quan tâm nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng chúng có thể gây mất thẩm mỹ. Sự đổi màu này có thể là kết quả của việc thường xuyên tiếp xúc với hóa chất hoặc thuốc nhuộm, nhiễm nấm móng tay, tiếp xúc với nicotin ở những người hút thuốc lá, chế độ ăn uống kém và các thói quen lối sống không lành mạnh khác.

Giấm táo có thể giúp loại bỏ những vết bẩn này khỏi móng tay, móng chân của bạn, tạo thêm độ bóng khỏe cho móng, và thậm chí ức chế sự phát triển của nấm.

Cách sử dụng:

– Pha 1/2 cốc giấm táo với một lượng nước ấm tương đương.

– Nhúng móng bị ố vàng vào dung dịch này trong 20-30 phút, sau đó rửa sạch.

– Xoa bóp một vài giọt dầu ô liu nguyên chất lên mỗi móng để dầu thấm vào móng.

– Lặp lại hai lần mỗi ngày cho đến khi móng tay của bạn mất đi vết ố.

Giúp làm sáng da

Giấm táo có thể làm giảm sự tăng sắc tố như đốm đen, đồi mồi và thậm chí cả quầng thâm mắt. Axit malic trong giấm táo hoạt động như một chất tẩy trắng khi được sử dụng tại chỗ. Nó là một axit hydroxy alpha thấm vào da để hạn chế hoạt động của các tế bào chuyên biệt gọi là tế bào hắc tố, sản xuất ra melanin (sắc tố da). Càng nhiều hắc tố, da càng đen.

Chứng tăng sắc tố da xảy ra do sự tập trung của các tế bào hắc tố tại các điểm cụ thể, do đó sản sinh ra lượng hắc tố dư thừa, khiến vùng da đó sậm màu hơn so với vùng da xung quanh.

Cách sử dụng:

– Nạo một củ khoai tây đã gọt vỏ và lấy nước ép của nó.

– Đổ nước ép khoai tây vào một cái bát sạch và trộn với 1–2 thìa canh giấm táo

– Thoa dung dịch này lên khắp mặt hoặc chỉ trên những vùng da cần cải thiện.

– Để yên trong 15–20 phút trước khi rửa mặt bằng nước mát.

Giúp làm trắng răng bị ố vàng

Cũng giống như móng tay của bạn, giấm táo có thể giúp loại bỏ các vết ố trên răng của bạn. Răng bị ố vàng thường là kết quả của việc uống quá nhiều đồ uống có chứa caffein, tiêu thụ các sản phẩm thuốc lá, vệ sinh răng miệng không thường xuyên và đúng cách hoặc một số bệnh nhiễm trùng răng miệng.

Giấm táo là một loại axit nhẹ có thể loại bỏ màu vàng trên răng và thậm chí loại bỏ vi khuẩn gây nhiễm trùng bên trong miệng để răng miệng chắc khỏe hơn. Tất cả những gì bạn phải làm là sử dụng giấm táo pha loãng như một loại nước súc miệng, nhưng không được sử dụng hàng ngày nên sử dụng 2-3 lần mỗi tuần. Quá nhiều axit có thể ăn mòn men răng và phá vỡ sự cân bằng pH của khoang miệng.

Cách sử dụng:

– Ngậm một lượng nhỏ giấm táo pha loãng trong miệng và súc miệng trong 20–30 giây. Sau đó súc miệng lại bằng nước sạch.

– Có thể trộn một chút baking soda với giấm táo đã pha loãng để tạo thành một hỗn hợp đặc, sau đó dùng nó để đánh răng. Chải trong vài phút, sau đó súc miệng bằng nước.

Điều trị vết sưng do dao cạo và vết côn trùng cắn

>>>>>Xem thêm: 100g bầu bao nhiêu calo? Ăn bầu có giảm cân không? Cách ăn giảm cân

Giấm táo cũng rất hiệu quả khi điều trị vết sưng do dao cạo và vết côn trùng cắn như ong đốt biểu hiện bằng tình trạng viêm, sưng, đau, ngứa, đỏ và kích ứng. Giấm táo là một chất chống viêm mạnh có thể nhanh chóng hạn chế tình trạng viêm da và do đó làm giảm các triệu chứng khó chịu này.

Cách sử dụng:

– Nhúng miếng bông vào giấm táo không pha loãng.

– Chấm lên vết đốt hoặc vết dao cạo.

Kết luận:

Đặc tính kháng khuẩn, tiêu sừng và làm sáng da của giấm táo là do axit axetic, axit malic và các vitamin có lợi được tìm thấy ở dạng thô. Chất lỏng này có thể được sử dụng như một loại nước cân bằng da giúp dưỡng da, chất khử mùi, nước súc miệng, chất dưỡng tóc, chất làm trắng răng, chất làm bóng móng tay và chất chống nấm, trong số những chất khác.

Nhưng giấm táo phải được sử dụng đúng cách để nó mang lại kết quả mong muốn. Đảm bảo sử dụng tỷ lệ pha loãng được khuyến nghị cho loại da, không sử dụng dưới dạng cô đặc.

Hi vọng qua bài viết này đã giúp bạn thêm nhiều kiến thức về giấm táo đặc biệt là tác dụng trong làm đẹp và chăm sóc cơ thể. Hãy sử dụng giấm táo đúng cách để mang lại hiệu quả cao tránh các tác dụng không mong muốn bạn nhé.

Nguồn: healthline.com, emedihealth.com

Có thể bạn quan tâm

>>>>> Hướng dẫn sử dụng đúng cách, hiệu quả giấm táo

>>>>> Bí quyết chăm sóc da để chống lão hoá