Top 10 viên uống bổ não giảm căng thẳng mệt mỏi được bác sĩ khuyên dùng

Viên uống bổ não giảm stress là các loại thuốc có khả năng cải thiện chức năng não bộ giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu về thuốc bổ não giảm stress nhé!

Bạn đang đọc: Top 10 viên uống bổ não giảm căng thẳng mệt mỏi được bác sĩ khuyên dùng

Căng thẳng là gì?

Căng thẳng là một phản ứng của cơ thể đối với những tác nhân như áp lực, thách thức hoặc yêu cầu. Căng thẳng có thể là một phản ứng tích cực hoặc tiêu cực, tùy thuộc vào cường độ và mức độ của tác nhân.

• Căng thẳng tích cực là loại căng thẳng có thể giúp chúng ta vượt qua những thách thức và đạt được mục tiêu. Ví dụ, cảm giác hồi hộp trước một cuộc thi thể thao hoặc cảm giác phấn khích trước một kỳ thi quan trọng đều là những dạng căng thẳng tích cực.
• Căng thẳng tiêu cực là loại căng thẳng có thể gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Ví dụ, cảm giác lo lắng, sợ hãi hoặc trầm cảm đều là những dạng căng thẳng tiêu cực. [1]

Căng thẳng là một phản ứng của cơ thể đối với những tác nhân áp lực

Những ảnh hưởng của căng thẳng đối với não bộ

Căng thẳng là một phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với những tình huống khó khăn và giải phóng ra các hormone. Điều này giúp chúng ta vượt qua các tình huống một cách hiệu quả. Tuy nhiên, nếu căng thẳng kéo dài, nó có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến não bộ.

Giảm khả năng ghi nhớ

Khi chúng ta cảm thấy căng thẳng, cơ thể sẽ giải phóng các hormone như cortisol và adrenaline. Các hormone này có thể làm tăng nhịp tim, huyết áp và nhịp thở. Điều này có thể dẫn đến việc não bộ không nhận đủ oxy và glucose, làm giảm quá trình ghi nhớ và học hỏi.

Căng thẳng kéo dài có thể làm giảm quá trình ghi nhớ và học hỏi

Thay đổi kích thước não bộ

Căng thẳng mãn tính có thể dẫn đến teo não, có thể xảy ra ở cả người lớn và trẻ em. Điều này có thể làm giảm kích thước của các vùng não liên quan đến học tập, trí nhớ, điều chỉnh cảm xúc và khả năng ra quyết định.

Ngoài ra, căng thẳng mãn tính cũng có thể dẫn đến tăng sản xuất cortisol, gây hại cho tế bào não và dẫn đến suy giảm chức năng não.

Căng thẳng mãn tính có thể dẫn đến teo não

Trầm cảm

Căng thẳng là một phản ứng bình thường của cơ thể đối với các kích thích từ bên ngoài hoặc bên trong. Tuy nhiên, nếu căng thẳng kéo dài hoặc quá mức có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần, trong đó có trầm cảm.

Ngoài ra, căng thẳng cũng góp phần làm giảm serotonin – là một chất dẫn truyền thần kinh giúp điều chỉnh tâm trạng, cảm xúc và hành vi. Khi nồng độ serotonin thấp, có thể dẫn đến các triệu chứng trầm cảm như cảm giác buồn bã, chán nản, lo lắng, mất ngủ, mệt mỏi,…

Căng thẳng kéo dài hoặc quá mức có thể gây ra trầm cảm

Gây mất ngủ

Căng thẳng khiến cơ thể kích thích giải phóng hormone cortisol, dẫn đến tăng nhịp tim, nhịp thở và huyết áp. Những thay đổi này có thể khiến chúng ta khó ngủ hoặc thức dậy nhiều lần trong đêm.

Ngoài ra, căng thẳng cũng có thể làm thay đổi các hormone điều hòa giấc ngủ, như melatonin và serotonin. Khi các hormone này bị rối loạn, cơ thể sẽ cảm thấy khó khăn trong việc đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không ngon giấc.

Tìm hiểu thêm: Cách cách giúp tăng melatonin một cách tự nhiên

Căng thẳng có thể gây khó ngủ hoặc thức dậy nhiều lần trong đêm

Tăng nguy cơ đột quỵ

Căng thẳng có thể gây ra nhiều thay đổi trong cơ thể, bao gồm tăng huyết áp, nhịp tim nhanh và tăng sản sinh hormone cortisol. Những thay đổi này có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông trong động mạch, dẫn đến đột quỵ. [2]

Căng thẳng kéo dài làm tăng nguy cơ đột quỵ

Công dụng của thuốc bổ não an thần, giảm stress

Các loại thuốc bổ não an thần, giảm stress thường chứa các thành phần có tác dụng tăng cường lưu thông máu não, bảo vệ tế bào thần kinh, tăng cường tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh, giúp cải thiện các chức năng của não bộ như trí nhớ, khả năng tập trung, tư duy,…

Bên cạnh đó, thuốc bổ não giảm stress còn có tác dụng làm giảm hoạt động của hệ thần kinh trung ương, giúp giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện tâm trạng.

Công dụng của thuốc giúp tăng cường não bộ, giảm stress và an thần

Top 10 viên uống bổ não giảm căng thẳng mệt mỏi được khuyên dùng

Viên uống giảm căng thẳng mệt mỏi Fostress

Xuất xứ: Việt Nam.

Thành phần:

• L – Theanine: 100 mg.
• L – Tryptophan: 50mg.
• GABA: 50mg.

Công dụng:

• Hỗ trợ giảm lo âu, căng thẳng thần kinh.
• Giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
• Cải thiện khả năng tập trung và hoạt động tinh thần.

Đối tượng sử dụng:

• Người lớn và trẻ em trên 6 tuổi bị mắc bệnh mất ngủ kinh niên, khó ngủ, stress, suy nhược thần kinh.
• Người làm việc căng thẳng bị thiếu ngủ dẫn đến mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu hoặc ngắn.

Cách dùng:

• Trẻ em từ 6 – 15 tuổi: 1 viên/ngày.
• Trên 15 tuổi và người lớn: 2 viên/ngày.

Lưu ý:

• Không dùng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.
• Không dùng cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.

Giá thành: 125.000 đồng.

Viên uống Fostress có tác dụng giảm căng thẳng mệt mỏi

Viên uống Kim Thần Khang dưỡng tâm, an thần

Xuất xứ: Việt Nam.

Thành phần:

• Cao Hợp hoan bì: 150 mg.
• Cao Táo nhân: 30 mg.
• Cao Hồng táo: 30 mg.
• Soy Lecithin: 30 mg.
• Cao Viễn chí: 25 mg.
• Cao Ngũ vị tử: 25 mg.
• Nghệ: 25 mg.
• Nicotinamid: 20 mg.

Công dụng:

• Hỗ trợ tăng cường lưu thông máu lên não, giúp não bộ hoạt động tốt hơn.
• Tăng cường sản sinh serotonin giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng, lo âu.

Đối tượng sử dụng:

• Người bị căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ, suy nhược thần kinh.
• Người bị rối loạn lo âu, trầm cảm.

Cách dùng: Uống 2 – 4 viên/lần, 2 lần/ngày, sử dụng sản phẩm trước bữa ăn 30 phút. Nên dùng liên tục một đợt từ 1 – 3 tháng để có kết quả tốt.

Lưu ý: Kim Thần Khang là thực phẩm bảo vệ sức khỏe, không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Giá thành: 210.000 đồng.

Viên uống Doppelherz Aktiv Anti Stress bổ não, giảm căng thẳng

Xuất xứ: Đức.

Thành phần:

• Chiết xuất lá bạch quả: 50mg.
• Chiết xuất lá tía tô: 40mg.
• Niacin: 16mg.
• Pantothenic acid: 6mg.
• Các thành phần khác: Vitamin B1, Vitamin B2, Folic acid, Vitamin B6, Vitamin B12, Biotin,…

Công dụng:

• Hỗ trợ hoạt huyết, tăng lưu lượng tuần hoàn não.
• Tăng cung cấp chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho sự hoạt động của não.
• Giảm mệt mỏi, căng thẳng thần kinh, tăng cường sự tỉnh táo, tập trung.

Đối tượng sử dụng:

• Người thiểu năng tuần hoàn não, hoạt động trí óc căng thẳng và khó tập trung.
• Người mới ốm dậy, người suy nhược cơ thể và mệt mỏi.
• Người lao động nặng, hoạt động thể thao và làm việc việc căng thẳng về trí óc.

Cách dùng: Uống 1 viên/ngày ngay sau bữa ăn.

Lưu ý:

• Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
• Trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú, người đang sử dụng thuốc chống đông máu, người bị thương chảy máu nhiều không nên dùng.

Giá thành: 329.000 đồng.

Viên uống Hotchland Megabrain tăng cường tuần hoàn

Xuất xứ: Mỹ.

Thành phần:

• Chiết xuất cao bạch quả: 120mg.
• Lá Rau má: 150mg.
• Sâm tây bá lợi á: 125mg.

Công dụng:

• Tăng cường tuần hoàn máu não, giúp cải thiện các triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não.
• Tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung.
• Hỗ trợ giảm mệt mỏi, căng thẳng.

Đối tượng sử dụng:

• Người lớn có các triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não như đau đầu, hoa mắt chóng mặt, suy giảm trí nhớ, kém tập trung.
• Người lao động trí óc, học sinh, sinh viên cần cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung.

Cách dùng: Uống 1 viên/ngày ngay sau bữa ăn.

Lưu ý:

• Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
• Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Giá thành: 478.000 đồng.

Viên uống OTiV cải thiện tình trạng thiếu máu não

Xuất xứ: Mỹ.

Thành phần:

• Chiết xuất việt quất đen: 100mg.
• GinkgoPure: 80mg.

Công dụng:

• Cải thiện tình trạng thiếu máu não, mất ngủ, đau nửa đầu.
• Cải thiện tình trạng sa sút trí tuệ, suy giảm trí nhớ.
• Giảm stress, cải thiện thính giác và thị giác.

Đối tượng sử dụng:

• Người bị thiếu máu não, đau đầu, mất ngủ, chóng mặt, ù tai,…
• Người có nguy cơ mắc bệnh tai biến mạch máu não.
• Người bị sa sút trí tuệ, suy giảm trí nhớ, căng thẳng, mệt mỏi.

Cách dùng: Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi nên uống 1 viên/ngày. Nên dùng thường xuyên để đạt hiệu quả tốt.

Lưu ý:

• Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
• Không dùng cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú, bệnh nhân bị rối loạn đông máu.

Giá thành: 330.000 đồng.

Viên uống UBB Melatonin + B6 giảm stress, cải thiện giấc ngủ

Xuất xứ: Mỹ.

Thành phần:

• Melatonin: 6mg.
• Vitamin B6: 6mg.

Công dụng:

• Hỗ trợ điều trị mất ngủ, rối loạn giấc ngủ.
• Giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn.
• Điều hòa giấc ngủ, giảm stress.

Đối tượng sử dụng:

• Người trưởng thành, người cao tuổi bị rối loạn giấc ngủ do suy nhược thần kinh.
• Người phải thay đổi giờ giấc sinh hoạt do khác múi giờ.

Cách dùng: Uống 2 viên/lần, 1 – 2 lần/ngày, uống 1 giờ trước khi ngủ.

Lưu ý:

• Không sử dụng cho trẻ em dưới 12 tuổi.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Sản phẩm chỉ có tác dụng hỗ trợ, không thể thay thế thuốc chữa bệnh.

Giá thành: 250.000 đồng.

>>>>>Xem thêm: Ăn chay có tốt không? 14 lợi ích của việc ăn chay với sức khỏe

Viên uống UBB Melatonin + B6 giúp giảm stress và cải thiện giấc ngủ

Viên uống Hoạt huyết Minh Não Khang giảm căng thẳng, đau đầu

Xuất xứ: Việt Nam.

Thành phần:

• Chiết xuất Bạch quả: 20mg.
• Lạc tiên: 300mg.
• Táo nhân: 97.5mg.
• Tâm sen: 75mg.
• Đương quy: 350mg.
• Ngưu tất: 350mg.
• Thục địa: 350mg.
• Các thành phần khác: Vitamin B6, Cao khô Ích mẫu, Cao khô Xuyên khung, Magnesium citrate,…

Công dụng:

• Cải thiện chức năng não bộ, giúp tăng cường trí nhớ, giảm suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi.
• Giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp tinh thần minh mẫn, sảng khoái.
• Giảm đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, rối loạn tiền đình.

Đối tượng sử dụng:

• Người bị thiểu năng tuần hoàn máu não.
• Người bị căng thẳng, mệt mỏi, lo âu, stress.

Cách dùng:

• Uống sau ăn 1 tiếng.
• Liều hỗ trợ điều trị: 3 viên x 2 lần/ngày.
• Liều duy trì: 2 viên x 2 lần/ngày.

Lưu ý:

• Không dùng cho phụ nữ có thai.
• Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Giá thành: 69.000 đồng.

Viên uống an thần, giảm stress Boni Sleep

Xuất xứ: Canada.

Thành phần:

• Lactium 90%: 50mg.
• L – Arginine: 50mg.
• Magie Oxide: 50mg.
• GABA: 125mg.
• Valerian root: 75mg.
• Chiết xuất Cúc la mã: 75mg.
• Passion Flower Ext: 320mg.
• Hoa bia: 75mg.
• Ngọc trai: 120mg.
• Ashwagandha: 50mg.
• Rhodiola rosea: 50mg.
• Các thành phần khác: Vitamin B6, Melatonine, 5-HTP, L – Theanine.

Công dụng:

• Giúp an thần, giảm căng thẳng thần kinh, giảm stress, giảm lo âu.
• Giúp dễ ngủ, ngủ ngon giấc.
• Hỗ trợ điều trị trầm cảm, mất ngủ.

Đối tượng sử dụng:

• Người bị mất ngủ, ngủ không ngon giấc, ngủ chập chờn, thức giấc nhiều lần trong đêm.
• Người bị căng thẳng thần kinh, stress, lo âu.

Cách dùng: Uống 2 – 4 viên/ngày trước khi đi ngủ 30 phút.

Lưu ý:

• Không dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú.
• Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Giá thành: 405.000 đồng.

Viên uống Sleep Well giúp ngủ ngon, giảm căng thẳng thần kinh

Xuất xứ: Mỹ.

Thành phần:

• Melatonin: 3mg.
• Rễ cây nữ lang: 200mg.
• Hoa lạc tiên: 100mg.
• Hoa bia: 100mg.

Công dụng:

• Giúp ngủ ngon, giảm căng thẳng, tạo tinh thần thoải mái.
• Cải thiện giấc ngủ sinh lý tự nhiên, tạo giấc ngủ sâu và ổn định.

Đối tượng sử dụng:

• Người bị mất ngủ, ngủ không ngon, ngủ chập chờn, khó đi vào giấc ngủ.
• Người bị căng thẳng, stress, lo âu, mệt mỏi, suy nhược thần kinh.

Cách dùng: Uống từ 1 – 2 viên/ngày, sử dụng trước khi ngủ 30 phút và uống với nhiều nước.

Lưu ý:

• Phụ nữ có thai và cho con bú cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
• Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
• Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Giá thành: 382.900 đồng.

Viên uống bổ não Ginkgo Biloba 120mg

Xuất xứ: Mỹ.

Thành phần: Ginkgo Biloba Extract: 120mg.

Công dụng:

• Tăng cường tuần hoàn máu não, cải thiện trí nhớ, giảm các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, hoa mắt.
• Bảo vệ tế bào thần kinh, giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa não bộ.

Đối tượng sử dụng:

• Người bị suy giảm trí nhớ, hay quên, kém tập trung.
• Người bị đau đầu, chóng mặt, hoa mắt do thiểu năng tuần hoàn não.
• Người bị stress, căng thẳng, mệt mỏi.

Cách dùng: Uống 1 viên/ngày, sử dụng sau khi ăn.

Giá thành: 295.000 đồng.

Bài viết trên đã cung cấp những thông tin về viên uống bổ não giảm stress, căng thẳng và mệt mỏi. Ngoài việc sử dụng thuốc bổ não, bạn cũng có thể áp dụng các biện pháp để giảm căng thẳng như tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh để mang lại hiệu quả tối ưu nhé!