Sử dụng Magnesium Citrate để điều trị táo bón
Táo bón là vấn đề có thể gặp ở nhiều người gây khó chịu và nếu nghiêm trọng có thể dẫn đến biến chứng. Tình trạng táo bón được cải thiện khi sử dụng magnesium citrate – một chất có tác dụng thẩm thấu, làm thư giãn ruột và nhuận tràng. Cùng theo dõi bài viết sau để hiểu rõ hơn về nó nhé.
Bạn đang đọc: Sử dụng Magnesium Citrate để điều trị táo bón
Táo bón gây phiền phức đối với nhiều người, nếu tình trạng táo bón xảy ra thường xuyên và dài ngày có thể dẫn đến một số biến chứng nghiêm trọng. Magnesium citrate là một loại muối của magie kết hợp với acid citric có tác dụng gây nhuận tràng và giúp điều trị táo bón. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau để biết tại sao magisium citrate có tác dụng này và cách sử dụng magnesium citrate trong điều trị táo bón nhé.
Contents
Táo bón và nguyên nhân gây ra táo bón
Nếu bạn đã hơn 3 ngày mà không đi tiêu hoặc đi tiêu khó khăn, bạn có thể bị táo bón. Các triệu chứng của táo bón có thể bao gồm: có phân vón cục hoặc cứng, căng thẳng khi đi tiêu, cảm giác như không thể đi tiêu hết hay thậm chí cần sử dụng ngón tay để làm trống trực tràng theo cách thủ công
Nhiều người thỉnh thoảng bị táo bón nên thường không phải là một nguyên nhân đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu bị táo bón trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng, bạn có thể bị táo bón mãn tính. Táo bón mãn tính có thể dẫn đến các biến chứng nếu bạn không được điều trị. Chúng có thể bao gồm: bệnh trĩ, vết nứt hậu môn, chứng sa trực tràng,…
Nguyên nhân gây táo bón
Táo bón thường xảy ra khi chất thải di chuyển chậm trong hệ thống tiêu hóa. Phụ nữ có thai, người lớn tuổi và trẻ em là những đối tượng dễ bị táo bón. Các nguyên nhân có thể gây ra táo bón bao gồm:
– Chế độ ăn nghèo nàn chất xơ, rau củ
– Mất nước, ít uống nước
– Sử dụng một số loại thuốc dễ gây táo bón như thuốc sắt, thuốc chống trầm cảm, thuốc cao huyết áp,…
– Ít vận động và ít tập thể dục đặc biệt những người vừa mới phẫu thuật không thể vận động rất dễ bị táo bón
– Có các vấn đề thần kinh hoặc tắc nghẽn trong ruột kết hoặc trực tràng
– Một số tình trạng sức khỏe nhất định, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, mang thai, suy giáp, cường cận giáp hoặc rối loạn nội tiết tố khác
Vì sao magnesium citrate có thể điều trị táo bón?
Magnesium citrate là một chất nhuận tràng thẩm thấu, nó giúp thư giãn ruột và kéo nước vào ruột của bạn từ đó làm mềm phân, tăng số lần đi tiêu và giúp bạn đi tiêu dễ dàng hơn.
Magie citrate tương đối nhẹ nhàng đối với hệ tiêu hóa. Nó thường không gây ra các tình trạng đau bụng khẩn cấp hoặc phải đi vệ sinh khẩn cấp, trừ khi bạn dùng quá nhiều.
Magnesium citrate cũng được dùng để làm rỗng ruột kết (ruột già, ruột già) trước khi nội soi (kiểm tra bên trong ruột kết để kiểm tra ung thư ruột kết và các bất thường khác) hoặc một số thủ thuật y tế khác.
Cách sử dụng magnesium citrate để điều trị táo bón
Tìm hiểu thêm: Cách dùng giấm táo giảm cân hiệu quả
Magnesium citrate có sẵn dưới dạng dung dịch uống hoặc viên nén, đôi khi nó được kết hợp với canxi trong các sản phẩm giúp bổ sung canxi và magie cho cơ thể.
Nếu bạn đang dùng magie citrate để trị táo bón, tốt nhất bạn nên sử dụng dạng dung dịch uống. Tác dụng nhuận tràng có thể xảy ra sau 1 – 4 giờ sau khi uống. Liều dùng tùy theo độ tuổi:
– Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi có thể uống tới 300ml dung dịch magie citrat, sau đó uống một ly đầy 240ml nước
– Trẻ nhỏ hơn từ 6 đến 11 tuổi thường có thể dùng 150ml dung dịch uống magie citrat với 240ml nước.
– Đối với trẻ từ 2 đến 5 tuổi, hãy hỏi bác sĩ về liều lượng phù hợp cho chúng, thường liều dùng không nên quá 90ml.
Magnesium citrate không được khuyến cáo cho trẻ em dưới 2 tuổi. Nếu trẻ sơ sinh hoặc trẻ mới biết đi của bạn bị táo bón, bác sĩ có thể đề nghị các lựa chọn điều trị khác.
Cần hỏi ý kiến bác sĩ để tìm hiểu xem những liều lượng tiêu chuẩn này có an toàn cho bạn hoặc con bạn hay không và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của sản phẩm mà bạn sử dụng
Lưu ý khi sử dụng magnesium citrate để trị táo bón
>>>>>Xem thêm: Cách chăm sóc da mùa hè và 12 loại mỹ phẩm giúp bạn có làn da khỏe đẹp
Magnesium citrate an toàn cho hầu hết mọi người để sử dụng với liều lượng thích hợp, nhưng một số người nên tránh sử dụng nó. Cần tham khảo với bác sĩ của trước khi dùng magie citrate, đặc biệt đối với những đối tượng sau:
– Bệnh nhân bị bệnh thận
– Người đang có các triệu chứng đau bụng, buồn nôn, nôn mửa
– Người có chế độ ăn cần hạn chế magie
Magnesium citrate cũng có thể tương tác với một số loại thuốc. Ví dụ: nếu bạn đang dùng một số loại thuốc để điều trị HIV, magie citrate có thể ngăn những loại thuốc này hoạt động bình thường.
Mặc dù maginesium citrate khá an toàn, tuy nhiên nó cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ nếu không sử dụng đúng cách. Các tác dụng phụ thường gặp nhất là tiêu chảy nhẹ và khó chịu ở dạ dày. Bạn cũng có thể gặp các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như: tiêu chảy nặng, đau dạ dày nghiêm trọng, chóng mặt, phát ban, khó thở, trầm cảm, huyết áp thấp hoặc nhịp tim không đều,…
Những thông tin đã cung cấp ở trên hi vọng có thể khiến bạn đọc hiểu được phần nào về tác dụng của magiesium citrate trong điều trị táo bón. Tuy nhiên, vẫn nên có sự theo dõi từ chuyên gia y tế nếu bạn muốn sử dụng magnesium citrate để điều trị táo bón nhé.
Nguồn: Healthline
Có thể bạn quan tâm:
>>>>> Táo bón là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, phòng ngừa và cách điều trị