Tác hại của nước mưa đối với làn da và cách chăm sóc da sau khi đi mưa

Nước mưa chứa rất nhiều các chất ô nhiễm có thể gây những ảnh hưởng xấu lên làn da của bạn. Da khi tiếp xúc với nước mưa trong thời gian dài có thể xuất hiện tình trạng viêm, mụn, nhiễm khuẩn, da khô, nứt nẻ… Do đó hãy cùng tìm hiểu về những tác hại của nước mưa và cách chăm sóc da khi đi mưa nhé!

Bạn đang đọc: Tác hại của nước mưa đối với làn da và cách chăm sóc da sau khi đi mưa

Tác hại của nước mưa đối với làn da

Nước mưa có thể gây ra nhiều tác hại đối với làn da, đặc biệt là khi bạn tiếp xúc với nước mưa trong thời gian dài hoặc khi nước mưa chứa các hạt bụi và chất ô nhiễm. Dưới đây là một số tác hại của nước mưa đối với làn da [1]:

• Làm khô da: Nước mưa có tính axit nhẹ, có thể làm khô da nếu tiếp xúc lâu dài, đặc biệt là nước mưa ở vùng ô nhiễm có tính acid cao hơn. Khi da khô có thể đề kháng kém hơn với các tác nhân bên ngoài và tăng nguy cơ bị viêm nhiễm.
• Làm nổi mụn: Nếu da tiếp xúc với nước mưa và bụi bẩn, nước mưa có thể đưa các tạp chất và vi khuẩn lên bề mặt da, gây nổi mụn và tăng nguy cơ mắc các vấn đề da liễu.
• Gây kích ứng cho da nhạy cảm: Nước mưa có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm hoặc da đã bị tổn thương. Nước mưa cũng có thể làm cho da mất sự cân bằng pH, dẫn đến tình trạng kích ứng và mất độ đàn hồi.
• Tăng nguy cơ viêm nhiễm: Nếu nước mưa chứa các tạp chất, vi khuẩn, hoặc các hạt bụi từ môi trường ô nhiễm, nó có thể gây viêm nhiễm cho da khi bạn thường xuyên tiếp xúc.
• Làm trôi kem chống nắng: Nước mưa có thể làm mất lớp kem chống nắng bạn đã sử dụng trước đó, dẫn đến da bị ảnh hưởng trước tác động của tia UV.

Các tác hại của nước mưa đến làn da

Cách chăm sóc da sau khi đi mưa

Không nên để da tiếp xúc với nước mưa

Bạn không nên để da tiếp xúc trực tiếp với nước mưa, đặc biệt là trong thời tiết mưa lớn hoặc khi nước mưa chứa nhiều hạt bụi và các chất ô nhiễm. Để bảo vệ làn da khỏi tác động của nước mưa, bạn nên sử dụng ô mưa hoặc áo mưa khi ra ngoài trong thời tiết mưa.

Nếu bạn không có ô mưa hoặc áo mưa, hãy cố gắng hạn chế thời gian tiếp xúc với nước mưa và sau đó hãy rửa sạch da bằng nước ấm và sữa rửa mặt nhẹ để loại bỏ các bụi bẩn và tạp chất.

Tránh để làn da tiếp xúc trực tiếp với làn da

Làm sạch bằng sữa rửa mặt

Việc làm sạch da bằng sữa rửa mặt sau khi tiếp xúc với nước mưa là một biện pháp quan trọng để giữ cho da sạch và ngăn ngừa các vấn đề về da. Dưới đây là các bước rửa mặt đúng cách bạn có thể thực hiện:

• Bước 1 – Rửa tay: Trước khi bắt đầu quy trình làm sạch da, hãy rửa tay kỹ để đảm bảo tay sạch, diệt khuẩn.
• Bước 2 – Rửa mặt bằng nước ấm: Sử dụng nước ấm để làm ẩm da và mở lỗ chân lông. Điều này giúp sữa rửa mặt có thể làm sạch da một cách hiệu quả hơn.
• Bước 3 – Sử dụng sữa rửa mặt: Lấy một lượng nhỏ sữa rửa mặt (khoảng 11 hạt đậu với sữa rửa mặt dạng kem hoặc một đến hai lần bơm với dạng bọt) ra lòng bàn tay và tạo bọt với nước.
• Bước 4 – Mát-xa nhẹ nhàng: Thoa sữa rửa mặt lên da mặt và cổ, sau đó mát-xa nhẹ nhàng trong khoảng 30 giây đến 1 phút. Tránh để sữa rửa mặt tiếp xúc với mắt.
• Bước 5 – Rửa sạch: Rửa sạch lại bằng nước ấm để loại bỏ sữa rửa mặt và tạp chất trên da. Hãy đảm bảo rửa sạch hoàn toàn để tránh sữa rửa mặt lưu lại gây hại da.
• Bước 6 – Làm khô: Dùng một chiếc khăn sạch hoặc bông tẩy trang nhẹ nhàng lau khô da.
• Bước 7 – Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khác (tuỳ chọn): Sau khi da đã được làm sạch, bạn có thể tiếp tục quy trình dưỡng da bằng việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khác như toner, serum, dưỡng ẩm, và kem chống nắng.

Quy trình này sẽ giúp làm sạch sâu cho da sau khi tiếp xúc với nước mưa và từ đó đảm bảo da của bạn luôn trong trạng thái tốt nhất, khỏe mạnh và hạn chế nguy cơ hình thành mụn, viêm nhiễm.

Luôn rửa mặt với sữa rửa mặt để ngăn ngừa viêm nhiễm do nước mưa

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Việc sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tiếp xúc với nước mưa là một phần quan trọng trong việc chăm sóc da. Nước mưa có thể làm khô da và khiến da mất độ đàn hồi, do đó việc cung cấp độ ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm là vô cùng cần thiết.

Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tiếp xúc với nước mưa giúp bảo vệ làn da không bị khô và giữ cho da luôn mềm mịn, đủ độ ẩm.

Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. Nếu bạn có da dầu, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Còn đối với da khô, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc hơn hoặc dầu dưỡng ẩm.

Tìm hiểu thêm: Vitamin E Kirkland có tốt không? Cách sử dụng hiệu quả, an toàn

Kem dưỡng ẩm giúp da luôn giữ được độ ẩm nhất định

Tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ cho da

Tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ cho da sau khi tiếp xúc với nước mưa là một cách tốt để chăm sóc đặc biệt cho da và giúp phục hồi độ đàn hồi. Việc tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ cho da sau khi tiếp xúc với nước mưa có một số lý do quan trọng như:

• Làm sạch da: Nước mưa có thể mang theo các tạp chất, bụi bẩn và ô nhiễm từ không khí, môi trường. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp tế bào da chết và các tạp chất trên bề mặt da, đảm bảo làn da sạch sẽ và không bị tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Phục hồi độ ẩm: Thời tiết mưa thường làm da mất nước và đề kháng kém với các yếu tố môi trường. Việc đắp mặt nạ dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm dịu và tái tạo da, giúp da trở nên mềm mịn hơn.
• Tái cân bằng da: Tiếp xúc với nước mưa có thể làm mất cân bằng pH vốn có của da. Các sản phẩm mặt nạ chăm sóc da thường có chứa các thành phần khả năng cân bằng lại độ pH của da, giúp da trở lại trạng thái tự nhiên.
• Phục hồi độ đàn hồi: Thời tiết ẩm ướt và nước mưa có thể làm mất độ đàn hồi của làn da. Các loại mặt nạ chứa các thành phần chống lão hóa có thể giúp hỗ trợ làm sáng da, giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da.
• Thư giãn: Quá trình đắp mặt nạ có thể giúp bạn thư giãn sau một ngày dài căng thẳng. Vì thế, đắp mặt nạ cũng giúp tinh thần, tâm trí bạn thoải mái hơn

Tuy nhiên, bạn không nên đắp mặt nạ quá thường xuyên, vì việc làm này có thể làm da trở nên quá nhạy cảm hoặc dễ kích ứng. Tốt nhất, bạn nên đắp mặt nạ từ 1-2 lần mỗi tuần hoặc tuân theo hướng dẫn sử dụng in trên bao bì.

Tẩy da chết và đắp mặt nạ có thể giúp mang lại sự cân bằng cho da

Ăn uống đầy đủ các chất

Chế độ ăn uống là một phần quan trọng trong việc bảo vệ và chăm sóc da. Các chất dinh dưỡng cung cấp từ thực phẩm có thể có tác động tích cực đến sức đề kháng của da, độ đàn hồi, và khả năng phục hồi của làn da.

Dưới đây là một số chất quan trọng cho làn da và thực phẩm chứa chúng:

• Vitamin C: Vitamin C có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, giúp da sáng lên một cách tự nhiên. Các thực phẩm giàu vitamin C như: cam, chanh, kiwi, và các loại rau xanh lá.
• Vitamin E: Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ da khỏi tổn thương do tác động của các gốc tự do. Dầu hạt lúa mạch, các loại hạt, bơ là những thực phẩm có chứa nhiều vitamin E.
• Beta-carotene: Beta-carotene là một tiền chất của vitamin A, giúp cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm giàu beta-carotene bao gồm cà rốt, bí đỏ và hạt hạnh nhân.
• Omega-3: Dầu cá và các loại cá chứa nhiều axit béo omega-3, giúp giảm viêm nhiễm da và cải thiện độ đàn hồi.
• Nước: Duy trì sự hydrat hóa cho da rất quan trọng để duy trì làn da căng bóng, mịn màng. Hãy uống đủ lượng nước trong ngày để đảm bảo da được cung cấp độ ẩm cần thiết.
• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Quả lựu, dứa, hồng, mâm xôi, và các loại quả mọng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da.

Bạn hãy duy trì một chế độ ăn uống đa dạng và khoa học, cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để chăm sóc da từ bên trong. Ngoài ra, hãy tránh tiếp xúc quá lâu với nước mưa và thường xuyên thực hiện các biện pháp chăm sóc da bên ngoài như rửa mặt, dùng kem dưỡng ẩm và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.

Chế độ ăn uống cân bằng là một phần không thể thiếu trong chăm sóc da

Những lưu ý khi da tiếp xúc với nước mưa

Khi da tiếp xúc với nước mưa, bạn nên lưu ý một số điều quan trọng sau để bảo vệ và chăm sóc làn da cũng như sức khỏe tổng thể:

• Tránh cảm lạnh: Nước mưa có thể làm da bị mất nhiệt và gây tình trạng cảm lạnh. Hãy đảm bảo giữ ấm cho cơ thể sau khi tiếp xúc với nước mưa bằng cách tắm sạch và thay đồ khô, bật máy sưởi, uống các thức uống làm ấm cơ thể.
• Sử dụng kem chống nắng: Dù trong thời tiết mưa, tia UV vẫn có thể xâm nhập và gây hại cho da. Vì thế, hãy sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV.
• Tránh sử dụng sản phẩm chứa cồn: Các sản phẩm chăm sóc da chứa cồn có thể làm khô da hơn, vì vậy hãy tránh sử dụng sản phẩm này sau khi tiếp xúc với nước mưa.
• Chăm sóc đặc biệt cho da nhạy cảm: Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy cân nhắc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dành riêng cho da nhạy cảm và kiểm tra thành phần của sản phẩm để tránh tình trạng kích ứng da.

>>>>>Xem thêm: Bổ sung acid folic cho bà bầu khi mang thai, liều lượng và cách dùng

Dù trời mưa, bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV

Nước mưa có thể gây hại đến làn da của chúng ta, thậm chí dẫn đến các bệnh da liễu nghiêm trọng. Do đó, hãy tránh tiếp xúc quá lâu với nước mưa và có các biện pháp bảo vệ làn da khi đi dưới trời mưa. Nếu thấy bài viết này hay và bổ ích, hãy chia sẻ đến người thân và bạn bé nhé!