Có thể sử dụng Cỏ đuôi ngựa để chăm sóc tóc không?

Cỏ đuôi ngựa từ lâu đã được biết đến là một loại thảo dược có nhiều lợi ích cho làn da và mái tóc. Hãy cùng tìm hiểu về cỏ đuôi ngựa qua bài viết dưới đây nhé.

Bạn đang đọc: Có thể sử dụng Cỏ đuôi ngựa để chăm sóc tóc không?

Cỏ đuôi ngựa là gì?

Cỏ đuôi ngựa (Equisetum arvense) là một loại dương xỉ lâu năm, phát triển từ mùa xuân đến mùa thu và thường không ra hoa. Cỏ đuôi ngựa mọc tự nhiên ở các khu vực Bắc Âu, Bắc và Trung Mỹ hoặc những nơi ẩm ướt khác.[1]

Cỏ đuôi ngựa mang nhiều đặc tính dược lý tiềm năng và được ứng dụng rộng rãi như một chất khử trùng, chống hạ đường huyết, lợi tiểu, chống viêm, chống oxy hóa, bảo vệ gan, giãn mạch và chống đau nhức,…[2]

Cỏ đuôi ngựa là một loại dương xỉ lâu năm và thường không ra hoa

Vì sao cỏ đuôi ngựa lại dùng để chăm sóc tóc?

Hàm lượng Silicon cao

Một báo cáo năm 2013 cho thấy cỏ đuôi ngựa là một nguồn cung cấp silica cao, có thể chiếm tới 25% trọng lượng khô của cây.[3]

Từ đó cho thấy, silica trong chiết xuất đuôi ngựa có thể trở thành một sản phẩm chăm sóc tóc tốt nhờ:

• Làm sạch tốt, giảm gàu.
• Cải thiện tốc độ tăng trưởng tóc.
• Tăng cường lưu thông da đầu.

Nghiên cứu năm 2016 chỉ ra rằng bổ sung 10mg silicon hàng ngày trong 9 tháng giúp giảm tỷ lệ rụng tóc và tăng độ sáng. Đồng thời, silicon cũng tác động đến cấu trúc của sợi tóc, ngăn ngừa tình trạng mất độ bền của tóc dẫn đến gãy rụng.[4]

Một nghiên cứu khác năm 2015 kết luận rằng sử dụng viên uống cỏ đuôi ngựa trong 90 ngày đã cung cấp silica tự nhiên, làm tăng số lượng và giảm rụng tóc ở những phụ nữ tóc mỏng. Đồng thời, chất lượng tóc, độ chắc khỏe cũng được cải thiện đáng kể.[5]

Cỏ đuôi ngựa là một nguồn silicon dồi dào, chiếm tới 25% trọng lượng cây khô

Tăng cường tổng hợp collagen

Một nghiên cứu năm 2018 kết luận rằng silicon trong cỏ đuôi ngựa có thể giúp tăng cường sinh tổng hợp collagen. Từ đó, cải thiện sức mạnh và độ đàn hồi của da cũng như tăng cường sự hình thành sụn và mô xương trong điều trị loãng xương.[6]

Silicon trong cỏ đuôi ngựa có thể giúp tăng cường sinh tổng hợp collagen

Đặc tính chống oxy hóa

Một bài báo năm 2015 cho thấy các gốc tự do tăng lên cùng quá trình stress oxy hóa, đặc biệt ở người lớn tuổi có thể gây tổn thương nang tóc và chất lượng tóc.[7]

Một nghiên cứu năm 2010 nhận thấy chiết xuất đuôi ngựa có khả năng chống oxy hóa và được sử dụng như một nguồn chất chống oxy hóa tự nhiên rất hữu ích cho sức khỏe của tóc.[8]

Tìm hiểu thêm: Viêm não Nhật Bản tiêm mấy mũi? Lịch tiêm cho người lớn và trẻ em

Chiết xuất cỏ đuôi ngựa có khả năng chống oxy hóa

Cỏ đuôi ngựa có ngăn chặn rụng tóc hiệu quả không?

Theo truyền thống, cỏ đuôi ngựa đã được sử dụng để chăm sóc sức khỏe tóc, da và móng. Hàm lượng silica cao trong cỏ đuôi ngựa giúp tăng cường chất lượng của tóc, giảm thiểu tình trạng gãy rụng và khiến tóc bóng khỏe hơn.

Ngoài ra, cỏ đuôi ngựa còn có thể hỗ trợ tăng cường sản xuất collagen – một thành phần rất quan trọng cho tóc, da và móng khỏe mạnh.

Cỏ đuôi ngựa có thể giúp mọc lại tóc sau khi rụng tóc. Nghiên cứu năm 2012 cho thấy sự phát triển tóc đáng kể sau 90 và 180 ngày sử dụng thảo dược này.

Hàm lượng silica cao trong cỏ đuôi ngựa giúp tóc khỏe mạnh và giảm tình trạng gãy rụng

Lưu ý khi sử dụng cỏ đuôi ngựa

Mặc dù có những công dụng tiềm năng, an toàn khi sử dụng trong thời gian ngắn nhưng bạn cần lưu ý các vấn đề như:

• Uống nhiều nước khi dùng cỏ đuôi ngựa.
• Trao đổi với bác sĩ trước khi sử dụng.
• Cỏ đuôi ngựa có chứa một lượng nhỏ nicotin nên không được khuyên dùng cho trẻ em, phụ nữ có thai, cho con bú và người dị ứng nicotin.
• Thận trọng khi sử dụng với người đang dùng thuốc kháng vi-rút, người mắc bệnh thận, bệnh tiểu đường,… vì có thể khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng.
• Rối loạn sử dụng rượu: Tình trạng thiếu hụt vitamin B1 (thiamine) có thể xảy ra ở những người sử dụng rượu mãn tính. Cỏ đuôi ngựa lại là thảo dược có thể làm giảm nồng độ vitamin B1 nên khi dùng chung có thể khiến tình trạng thiếu vitamin B1 trở nên trầm trọng.
• Thiếu thiamine: Khi sử dụng cỏ đuôi ngựa, enzyme thiaminase trong cỏ đuôi ngựa có thể phá vỡ thiamine của cơ thể nên có thể làm trầm trọng thêm tình trạng thiếu hụt thiamine. Do đó, bạn nên bổ sung phức hợp vitamin B hoặc vitamin tổng hợp hàng ngày nếu sử dụng cỏ đuôi ngựa thường xuyên để giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu thiamine.

Không nên sử dụng cỏ đuôi ngựa cho phụ nữ có thai, cho con bú và trẻ em

Trên đây là một số thông tin thú vị về tác dụng làm đẹp của cỏ đuôi ngựa. Hy vọng bạn đọc sẽ hiểu hơn về ứng dụng của cỏ đuôi ngựa và áp dụng nó hợp lý vào việc chăm sóc tóc để đạt được hiệu quả như mong muốn. Chia sẻ bài viết nếu thấy hữu ích bạn nhé!

Xem thêm

>>>>>Xem thêm: Bạch hầu là bệnh nguy hiểm, không nên chủ quan