Thuốc bổ não nên uống trong bao lâu thì tốt? Những lưu ý khi dùng thuốc bổ não bạn cần biết

Hiện nay, ngày càng có nhiều người sử dụng thuốc bổ não nhằm duy trì chức năng của não bộ cũng như cải thiện trí nhớ. Vậy thuốc bổ não là gì và sử dụng thuốc bổ não trong bao lâu thì tốt? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm thông tin chi tiết.

Bạn đang đọc: Thuốc bổ não nên uống trong bao lâu thì tốt? Những lưu ý khi dùng thuốc bổ não bạn cần biết

Thuốc bổ não nên uống trong bao lâu?

Lạm dụng thuốc bổ não có thể dẫn đến một số tác dụng không mong muốn như dị ứng, tiêu chảy, hoa mắt, chóng mặt,… Như vậy, thuốc bổ não nên uống trong bao lâu?

Thời gian sử dụng thuốc bổ não phụ thuộc vào tình trạng bệnh lý cũng như thể trạng của mỗi người. Tuy nhiên thời gian sử dụng thuốc bổ não có thể dựa trên một số yếu tố dưới đây:

• Thời gian tác dụng của thuốc: Mỗi người có khả năng hấp thu thuốc khác nhau, do đó những người hấp thu tốt có thời gian dùng thuốc sẽ ngắn hơn so với những người hấp thu kém.
• Thành phần, công thức dược chất: Mỗi sản phẩm bổ não đều chứa các thành phần, dược chất không giống nhau. Vì vậy, thời gian sử dụng viên uống cũng cần điều chỉnh để phù hợp với tác dụng của các hoạt chất lên cơ thể.
• Tình trạng bệnh khác nhau: Tình trạng bệnh lý là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến thời gian sử dụng thuốc. Đối với những trường hợp có triệu chứng nặng hoặc thường xuyên chịu áp lực, căng thẳng,… cần uống sản phẩm bổ não trong thời gian dài để thuốc phát huy tác dụng.

Nên sử dụng thuốc bổ não dựa theo thể trạng và tình trạng bệnh của bản thân

Có nên uống thuốc bổ não thường xuyên không?

Thời gian cũng như tần suất sử dụng thuốc bổ não phụ thuộc vào tình trạng bệnh lý cũng như thể chất của mỗi người.

Đối với những người bị suy nhược thần kinh, gặp phải các vấn đề về não bộ, việc sử dụng thuốc bổ não thường xuyên sẽ giúp cải thiện được tình trạng bệnh. Tuy nhiên, nên chú ý đến thành phần của viên uống trước khi sử dụng để tránh gặp phải tình trạng dị ứng.

Ngoài ra, nếu như bạn khỏe mạnh, không gặp các vấn đề nghiêm trọng về thần kinh, tinh thần ổn định thì không cần thiết phải sử dụng thuốc bổ não. Thay vào đó, hãy thay đổi lối sống cũng như chế độ ăn uống của mình để điều hoà lại các chức năng của não bộ.

Chỉ nên sử dụng thuốc bổ não khi bạn gặp các vấn đề về não bộ

Những lưu ý khi dùng thuốc bổ não

Lựa chọn mặt hàng chất lượng, uy tín

Việc tìm hiểu rõ nguồn gốc xuất xứ, thành phần và công dụng của thuốc bổ não trước khi lựa chọn sử dụng là vô cùng quan trọng. Những sản phẩm kém chất lượng không những không mang lại hiệu quả chữa trị mà còn có thể gây hại đối với sức khỏe người dùng.

Bạn nên tham khảo những dòng sản phẩm đến từ thương hiệu uy tín, đã được cơ quan Y tế cấp phép nhằm tránh việc mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe. Điều này giúp bạn mua được sản phẩm an toàn, mang lại hiệu quả cao và hạn chế những tác dụng không mong muốn.

Nên lựa chọn mua những mặt hàng chất lượng để tránh rủi ro

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng

Hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào. Tờ hướng dẫn sử dụng thuốc có chứa các thông tin về nhà sản xuất, thành phần hoạt chất cũng như cách sử dụng và bảo quản thuốc đúng cách. Việc đọc kỹ các thông tin đó sẽ giúp cho bạn sử dụng thuốc một cách hiệu quả và an toàn.

Nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng bất cứ loại thuốc nào

Không lạm dụng thuốc bổ não

Thuốc bổ não mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ như tăng cường tuần hoàn máu não, tăng khả năng tập trung, giảm căng thẳng, mệt mỏi,… Vì vậy, viên uống luôn được nhiều người lựa chọn, thậm chí sử dụng chúng trong thời gian dài với quan niệm dùng càng nhiều càng tốt.

Tuy nhiên, thuốc bổ não có thể gây ra những tác dụng phụ nghiêm trọng nếu lạm dụng quá mức. Một số ảnh hưởng xấu có thể kể đến như chóng mặt, buồn nôn, tiêu chảy, hạ huyết áp tạm thời, buồn ngủ.

Ngoài ra, lạm dụng vào thuốc bổ não có thể dẫn đến rối loạn tập trung, về lâu dài sẽ gây ra suy gan. Vì vậy, chúng cần được sử dụng một cách hợp lý, tránh gây ra những tác dụng không mong muốn.

Lạm dụng thuốc bổ não có thể gây đau đầu, chóng mặt

Tránh sử dụng thuốc bổ não trong thời gian dài

Thuốc bổ não có chứa nhiều vitamin và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên bạn không nên sử dụng chúng trong thời gian dài. Việc sử dụng liên tục một loại thuốc có thể dẫn đến nguy cơ gặp phải các tác dụng không mong muốn như dị ứng, đau đầu, chóng mặt hay thậm chí là suy gan.

Thay vì sử dụng viên uống bổ não kéo dài, bạn nên lựa chọn một chế độ ăn uống khoa học và giàu dinh dưỡng. Các nguồn thực phẩm tốt cho não bộ bao gồm rau xanh, quả mọng, cá biển tươi, ngũ cốc nguyên hạt,… [2]

Sử dụng các loại ngũ cốc nguyên hạt thay thế cho việc dùng thuốc dài ngày

Uống thuốc bổ não theo hướng dẫn của bác sĩ

Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm bổ não nào. Các chuyên gia có thể đưa ra sản phẩm cũng như cách dùng phù hợp với tình trạng mà bạn đang gặp phải. Bên cạnh đó, hãy đảm bảo uống thuốc theo đúng hướng dẫn, tránh tình trạng lạm dụng hay quá liều gây ảnh hưởng tới chức năng gan và thận.

Nên sử dụng thuốc bổ não theo hướng dẫn của bác sĩ

Ngưng sử dụng thuốc bổ não khi có bất kỳ khó chịu nào

Thuốc bổ não thường chứa nhiều hoạt chất đa dạng, nên người dùng có thể bị dị ứng, mẫn cảm với một trong số các thành phần của thuốc. Vì vậy, khi bạn cảm thấy da nổi phát ban, ngứa ngáy hoặc gặp phải các tình trạng bất lợi khác thì cần ngưng thuốc và đến cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và điều trị.

Ngưng sử dụng thuốc khi gặp các tình trạng bất thường

Tương tác thuốc khi dùng chung với thuốc bổ não

Các thành phần của thuốc bổ não có thể ảnh hưởng tới một số sản phẩm đang sử dụng khác, gây ra tương tác thuốc. Nó có thể làm tăng hoạt tính của thuốc dùng chung gây quá liều hoặc làm giảm hoạt tính của chúng. Do đó, trước khi sử dụng thuốc bổ não, bạn nên hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ để được tư vấn kịp thời.

Thuốc bổ não có thể tương tác với những thuốc dùng chung khác

Những điều cần làm để có một bộ não khỏe mạnh

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết

Một chế độ ăn uống lành mạnh, đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất là điều cần thiết để cải thiện sức khỏe não bộ. Bạn có thể bổ sung omega 3 thông qua các loại cá biển, lòng đỏ trứng,… Bên cạnh đó, những loại thực phẩm khác như rau xanh, quả mọng, cà chua,… cũng là nguồn cung cấp vitamin và dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của não bộ.

Tìm hiểu thêm: 7 yếu tố nguy cơ ung thư vú và dấu hiệu cảnh báo

Các loại cá biển rất giàu omega 3 có lợi cho sức khỏe não bộ

Thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao

Bên cạnh việc sử dụng viên uống bổ não và chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bạn nên thường xuyên vận động, tập luyện thể thao. Những hoạt động thể chất sẽ thúc đẩy quá trình hô hấp, tăng lượng oxy tiêu thụ, đồng thời tăng lưu thông máu đến não bộ và các cơ quan khác của cơ thể. [1]

Tập luyện thể dục thể thao có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của não

Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý

Nếu làm việc dưới áp lực trong một thời gian dài, các tế bào thần kinh sẽ dần bị thoái hoá, từ đó gây suy giảm trí nhớ và làm giảm khả năng tập trung. Do đó, hãy dành một khoảng thời gian để thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng. Điều này giúp bộ não được nghỉ ngơi và phục hồi.

Stress gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe não bộ của bạn

Ngủ đủ giấc, đúng giờ

Các tế bào thần kinh sẽ được thay thế và phục hồi trong khi ngủ. Một giấc ngủ sâu có thể giúp cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Ngoài ra, việc ngủ đủ giấc cũng có thể làm giảm stress, hạn chế những tổn thương lên não bộ. Do đó, bạn nên ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày, duy trì một khung thời gian ngủ ổn định để đảm bảo đồng hồ sinh học của bạn hoạt động tốt.

Một giấc ngủ đủ và sâu có thể giúp phục hồi các tế bào thần kinh

Tránh căng thẳng, lo âu

Việc căng thẳng, lo âu có thể gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh, từ đó dẫn đến các cơn đau đầu. Do đó, bạn nên giữ cho bản thân một tinh thần thoải mái để đối mặt với các vấn đề trong công việc cũng như trong cuộc sống.

Hãy giữ cho mình luôn được thư thái để bảo vệ sức khỏe não bộ

Hạn chế sử dụng chất kích thích

Các chất kích thích như cà phê, trà,… khi sử dụng vào buổi tối có thể khiến bạn căng thẳng, mất ngủ. Ngoài ra, các loại đồ uống có cồn như bia, rượu còn gây hại cho hệ thần kinh, làm suy giảm trí nhớ và khả năng tập trung. Do đó, bạn nên hạn chế dùng chúng để tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Sử dụng rượu bia thường xuyên có thể gây độc cho thần kinh

Điều trị các vấn đề về sức khỏe

Bên cạnh sức khỏe não bộ, bạn cũng nên quan tâm tới các cơ quan khác của cơ thể. Những rối loạn hay sự suy giảm chức năng của bất kỳ bộ phận nào cũng có thể là nguyên nhân gây đau đầu, mệt mỏi và suy giảm khả năng làm việc. Vì vậy, bạn nên thăm khám định kỳ và tham gia điều trị các vấn đề về sức khỏe.

Hãy tìm đến bác sĩ khi gặp các vấn đề về sức khỏe

Sự tương tác với xã hội

Việc tương tác nhiều với xã hội giúp duy trì nhận thức khi chúng ta già đi. Không gì đáng sợ bằng cảm giác cô đơn. Do đó, hãy cố gắng dành thời gian cho gia đình và bạn bè bạn nhé.

Giảm tương tác với xã hội có thể ảnh hưởng tới chức năng của não bộ

Các tiêu chí để lựa chọn sản phẩm tốt

Khi mua các loại thuốc bổ não nói riêng và thực phẩm bổ sung nói chung, bạn nên lựa chọn sản phẩm dựa trên các tiêu chí:

• Sử dụng các trang web uy tín của Bộ Y Tế để tìm hiểu về thành phần hoạt chất của loại thuốc sử dụng.
• Thận trọng với các sản phẩm được quảng cáo quá mức, phóng đại tác dụng.
• Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và thành phần của thuốc trước khi quyết định mua.
• Hỏi bác sĩ để được tư vấn về sự an toàn của thuốc bạn dùng. [3]

>>>>>Xem thêm: Lưỡi trắng là bệnh gì? 8 nguyên nhân phổ biến gây bệnh bạn nên biết

Tìm hiểu thông tin về thuốc trước khi sử dụng sản phẩm

Trên đây là những thông tin về thuốc bổ não cũng như lưu ý khi sử dụng thuốc. Nếu bạn thấy những thông tin trên bổ ích, hãy chia sẻ cho nhiều người cùng biết nhé!